爱自己是一场修行

云淡风清笑

“爱自己”一直都不是我们这个社会的主流话题，也不是父母教育我们的目标，更不是我们教育孩子、学校培养学生的目标。这样造成的结果是：

整个社会中，和我们的身边人，
很少有人懂得去爱——
我们既不爱自己也不爱别人。

大多数人都陷入了为什么别人不爱自己，过度在意他人目光而不断贬低自己的死循环中，殊不知，在我们的生活中遇到的问题：家庭关系、亲子关系、亲密关系、工作关系等等，百分之八十都源于不爱自己。
因为我们没学会爱自己，所以也就不懂得如何去爱别人。爱自己，是能够爱别人的前提条件。
拥有健康的体魄是爱自己的前提
爱自己就多夸夸自己