辟谷第七天

天马97116

2021.5.26号，起床叩齿吞津，上称，77.7公斤，比昨天掉0.2斤。喝蜂蜜水，去打太极拳，走天行健，龙腾九式。心脏有点不舒服，脉搏76下每分钟。回家喝一大杯温水，满精神的，在一起的拳友都说我廋了，7天掉了9斤，真的好高兴。说真的，在这7天里身体也不是很舒服的。但是为了减肥，为了把血压降到正常。身体在调理，能理解，也能接受。有点口干舌燥，和以前吃减肥药的感觉一样，可能是脂肪燃烧吧 。血压高压130低压90没有吃降压药。中午小息一觉，起床。精神满好，兴奋，吃了2粒大枣。享受生活吧。