看了大家的日记，才知道我在不知道辟谷的时候居然辟谷一月有余

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 09:07:23

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 09:12:35

看了这么多帖子，才知道自己以前的情况跟大家这么像似。

lzf_1969 · 发表于 2011-3-30 09:18:47

呵呵，辟谷有很深的内涵，需要大家去发现、挖掘。

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 09:31:56

我是2006年5月看了一本杂志然后开始减肥的。我当时信心满满。
早上吃半个苹果喝一小杯豆奶，自己打的，不加糖，送孩子去学校后，我就在家开始爬楼梯，不停的上上下下，来
回一个小时。呵呵，那满身的大汗呀，把我的毛巾都沾湿了。

lzf_1969 · 发表于 2011-3-30 09:35:59

那是断食疗法，或称节食，与现在我们谈论的辟谷是有许多区别的。

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 09:51:28

中午一点水果，下午再爬一个小时楼梯，晚上还是一点水果
就这样坚持了40多天。

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 10:14:17

开始3天比较有饿感，后来就没什么了，我吃水果和豆浆和一点水煮菜也只是想排B
30多天的时候胸前和上臂起了疹子，红红的，痒死我了，一个星期也不好，后来我
就去看大夫，吃药打吊针，一阵折腾，当时我不知道这是在排毒，要不打死也不打针
当时我根本没有食欲，我每天买菜做饭，精神很好，老公和孩子吃饭，我就看着，也不
想吃，老公看我爬楼梯，就说别爬了，他但心我体力不支。呵，他不知道我不吃怎么还
有力气，我当时也不明白

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 10:22:39

就这样持续了一月有余后，我的体重由140---108斤，复食后100---112---114--116
保持几年了

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 10:35:33

这次本想跟大家一起辟谷，MC要来了，虽然大家说没关系，可我还是有点担心，
先缓几天吧。

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 10:39:28

5# lzf_1969

谢谢版主来

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 10:42:15

打字好慢呀，我这破速度

逍遥自在 · 发表于 2011-3-30 10:50:52

希望过几天觟能看到你真正的辟谷日记共大家分享。

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-30 11:17:05

版主说的有道理。请把我的标题【看了大家的日记，才知道我在不知道辟谷的时候居然【辟谷】一月有余
改成断食一月有余好吗？

玉小 · 发表于 2011-3-30 11:49:40

建议楼主练功。期待看你的新日记。

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