TA的每日心情 | 2019-8-16 23:37 |
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签到天数: 1411 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2016-10-12 22:36:28
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2016-10-12
' R$ R, g9 p% w1 B( r0 l' u% T) Z今天是开始辟谷后的第十天,清晨打坐,感到有些饿,不想服气,想按身体情况自然进行。取了几粒花生米,和我平时爱吃的饼干。咬了一口饼干,妈呀!这是我平时爱吃的饼干吗?猴甜猴甜的,甜得无法忍受,还有一股香精味。想想通过辟谷我对食物的口感非常敏感了。今天慢慢地增加一些食物,也只是限于米汤,干果,青菜之类。量很少,嚼得很碎, 一个煮鸡蛋分三次吃完。
% W* A/ l1 W: s. C* T9 F力气慢慢地恢复了。到公园里转了一圈,因为力气的原因和天气的原因没有走平时那么远。
$ w9 F1 x# ]; f U, V没有大便,小便正常但量不多。舌苔正常了。
- S& D% F, G3 H- @9 S! a) P我之所以没有严格分成辟谷和复食,是因为我想走着瞧,身体不想吃就不吃,想吃就吃。另外我也想看一看自己能不能突破7天的关卡。* O5 L* w7 d, s& _
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