TA的每日心情 | 2016-12-20 21:58 |
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签到天数: 30 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2016-11-18 21:31:29
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辟谷日记第七天, P9 z- I8 r; O. y/ D
晚上的睡眠不太好 睡得有点晚 晨起感觉有点乏力 起来听语音做扣齿吞津10遍 今天的津液还是很少 带丑儿出门晨练 走的不是很快 大概半小时吧 下雨了 直接买早点回家{女儿回家了}4 K% m" p6 }, p1 m0 h
上午有点忙没看日记也没签到 中午想休息一下 躺了一个小时 没睡着
- H/ X+ v6 n- J) `% N2 Y( b 下午去健身房上跑台5公里 用时40分钟{朋友来找 聊天没时间在锻炼了}比平时少了一半的锻炼 不过今天还是觉得听挺乏力的
; l4 }6 h0 Y- d. e、晚上给孩子没买吃的 随便买 看着满大街的东西 原来路过 都比知道自己想吃什么 这看着什么都觉得很香的感觉 辟谷以后一定好好的吃一遍 今天给孩子买了 酱猪蹄 拌海带 油烫鸭 大馅水饺 大馅馄饨 水果柚子 熬的杂粮粥 看着也有想吃的感觉 只是一瞬间 马上就过去了 还好 自己棒棒的 加油自己
4 [* S( {4 L; |: t, p7 p* i 刚到家 太极老师 打电话问这几天怎么了 没去锻炼 太极老师 比较自我 没给他说我辟谷 在朋友圈发信息 都看见了 到了一起后 哎呦喂 那个反对的声音持起彼伏 说什么 我就不说了 大家也都知道 不过我不为所动 我自己知道我在干嘛 让他们等我上山回来请我 吃大餐吧 呵呵 一人请一天 够我吃上好几天的了 不用自己花钱了 高兴 0 r6 m5 t# q% y" z; p
晚上锻炼了一遍太极 怕自己体力不行 架子打的高 稍微的吃了点汗 早点回家 休息 : S; d4 d( A- T& q
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+ l6 g& r3 @: z7 |4 m/ ~
今天清水辟谷 没有BB 体重减0.3公斤 整个人瘦了一圈 眼窝也陷下去了 - i- }. b e, L* a4 Z% W, p( j
不知道乏力的感觉什么时候可以过去
7 y( W: J0 Q$ G 今天早休息 日记就写到这吧 晚安龙 晚安同修 晚安义工们 晚安自己 大家晚上都好梦 |
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