TA的每日心情 | 2016-12-20 21:58 |
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签到天数: 30 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2016-11-17 22:40:26
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辟谷日记第六天
2 i+ ^6 F/ ?" H" c3 s2 W1 k9 T4 `. @ 晨起体重减了0.7公斤 还有57.9公斤 今天一切安好 呵呵
# Y4 V8 ^4 }" T, u' O& e" S% L 晨起一边听语音一边做扣齿吞津10遍 带我们家丑儿出门一边晨练一边做大爱一小时{比前几天少了半小时} 感觉还是有一些的乏力
4 w1 A" v3 D2 ]$ w 下午来朋友聊天了 健身房锻炼没进行
, D& `$ o2 F8 l, E, p 晚上带我们家丑儿散步 觉得有点体乏 也是一小时 一边散步一边做大爱 晚上的语音没有听 4 [, u* Q' g$ C0 l
今天在朋友圈分享了我辟谷第六天 减重11斤的信息 好多朋友咨询我如何辟谷 呵呵 看来想减肥的人还很多 我可不是为了想减肥 只是想嘚瑟一下 告诉他们我这个胡吃海喝的人也能控制住饮食的诱惑 好多嫉妒羡慕恨啊 呵呵
! P) P6 o* j. u! [6 w" v1 _ 办公室的同事们看我整天的开中药 做各种治疗 也没见我有什么好转 这突然的就不吃东西 今天突然的发信息说自己辟谷了 都很好奇 呵呵我辟谷不是为了减肥 是为了调养自己 看着我每天还那么的精神和往常一样 都充满了好奇 蠢蠢欲动 都想尝试 呵呵
8 z& e8 `) G) q. V* P+ I( A7 m& O 我能说减肥在龙腾只是赠品 更多的惊喜你们还没看到呢 只是你们有这个缘分 接受这种理念吗 接受的话 好好学习吧 9 @2 S1 C7 b4 n
不管怎样 我今天是狠狠的嘚瑟了一把 哈哈哈 高兴 开心
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今天和前几天不同的是今天的津液很少 头脑有点不清晰 不能集中精神 做大爱的时候总是跑神 % V, I9 c2 i; A3 X# p' z# a! X
从辟谷到今天一直没有BB {不觉得意外 因为没吃东西吗 是吧 呵呵 感觉我啥都懂是的 其实我还是个小白}. E6 K2 w' V+ t! y
今天的功课做得比平时少三分之二
) u/ D% e- q) m( f 饮食还是清水9 h! q2 |+ [* W/ r, _8 n
不早了 去泡脚了 给龙腾的老师 同修 义工们说声晚安 好梦 也祝自己好梦 晚安了 明天见
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