TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2014-4-9 17:09:18
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本帖最后由 回春婆 于 2014-4-10 13:08 编辑
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醒来大爱 健身,叩齿吞津,就行迷迷糊糊。! }+ v: {- c p6 d: o2 R3 V: m
5点----7点静坐练功,痰鼻涕多,取嚏十多个。5 H9 p# B+ S& w/ ~
9----11点拉筋。4 \# W" c, v3 ]. j( g
喉咙鼻子感冒症状还有。
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学习几个穴位。 8 ]6 V2 r2 ]4 q1 ]; ~; t7 o- j( I
督脉。 大椎穴" ~* T. D7 V% M0 Q U2 x% M
督脉。 百会穴
/ o5 v: \/ m; L5 q 任脉。 天突穴
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打通小周天就是打通任督二脉。# a# Q6 m1 ~& k0 B5 P, A1 x
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