TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2014-4-9 17:09:18
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本帖最后由 回春婆 于 2014-4-10 13:08 编辑
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醒来大爱 健身,叩齿吞津,就行迷迷糊糊。1 j% i2 M9 j' J8 S1 `
5点----7点静坐练功,痰鼻涕多,取嚏十多个。0 d4 d( I) U2 e* H0 o' z0 y/ K
9----11点拉筋。. n( t% ?! h% P" [+ x
喉咙鼻子感冒症状还有。
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7 f+ j' u7 S# [ 学习几个穴位。 # M. H1 N1 I) ]# T7 F, _) Y
督脉。 大椎穴
0 N: i3 d- b2 S4 h0 F; Z" m2 }* n 督脉。 百会穴0 v9 s s+ O! L* A1 {
任脉。 天突穴& R }3 m) @7 X# p' w, k: S
' T' o' g+ e7 @' g, l" a 打通小周天就是打通任督二脉。
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