TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2014-4-9 17:09:18
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本帖最后由 回春婆 于 2014-4-10 13:08 编辑
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- U2 F9 k: e6 N醒来大爱 健身,叩齿吞津,就行迷迷糊糊。8 ^8 h4 U; S( F! q
5点----7点静坐练功,痰鼻涕多,取嚏十多个。; z4 x0 U4 K* p' s, O
9----11点拉筋。( w9 r& D9 H Y* J
喉咙鼻子感冒症状还有。
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学习几个穴位。 ) ~& t, C2 m( h6 G3 |
督脉。 大椎穴
* L+ K! d0 f3 A$ K, ~ 督脉。 百会穴
u9 @! N& X3 ~4 l2 Y1 z3 r4 b 任脉。 天突穴
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打通小周天就是打通任督二脉。
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