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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 自在辟谷之龙腾威海
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楼主: 风自在

自在辟谷之龙腾威海

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风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-12 18:12:37 | 显示全部楼层
    小小木偶 发表于 2015-1-12 11:01
    & C# e! y$ b" r3 e5 n加油，同志，我也准备明年去参加训练营
    " m9 Y, T+ q7 z' V
    好滴！2 @- G7 o, b+ o$ ]
    + P7 l% N) H+ q% Z6 a3 b
    等你好消息！
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    叶塞尼亚
  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2015-1-12 19:32:34 | 显示全部楼层
    风自在 发表于 2015-1-11 23:43 " N$ J7 ]# ^% N3 W
    第四天：反反复复   百转千回
    / K4 ^3 i! p: L% i7 {! s       写日记我才注意到今天是一月十一号！十一号对我来说是个纠结的日子！ ...

    & w1 U- T8 V1 m3 J- a" o      我全辟几天也都有小便 ，就是少点。辟谷时状态好坏是一阵一阵的，经常是前面还全身乏力，但出去走动一圈回来又复活了，有时是休息个一阵又觉得精力充沛了，总体体力还是要比平时差些。这些也都正常，你只要像你自己说的那样静静地期待下一个明天，静静地体会身体的感觉就可以。加油！

    点评

    燕燕于飞
    辟谷时状态好坏是一阵一阵的，经常是前面还全身乏力，但出去走动一圈回来又复活了，有时是休息个一阵又觉得精力充沛了，总体体力还是要比平时差些。----原来运动和休息都会让体力变好啊！  详情 回复 发表于 2015-1-13 08:22
    风自在
    我第五天全辟结束！ 接下来我决定复水，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇！ 不就接天数！一切听身体安排！  详情 回复 发表于 2015-1-12 23:25
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    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-12 23:12:18 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-1-12 17:36   I( V/ f$ K9 E) I
    享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
    / W% Y; x- \' }2 r5 s+ p
    我这两天缺失了享受的心态！3 r2 f; c* f" O" ]: E& v
    3 Y. G. j- S3 N6 w: D
    不过我会越来越好的！* B4 _$ {5 a5 ?5 F3 _: S0 \
    . @0 [  p  H+ _, b  z# @) z
    谢谢婆婆
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    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-12 23:25:33 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2015-1-12 19:32 # [% R& V" S4 t3 A! D0 @
    我全辟几天也都有小便 ，就是少点。辟谷时状态好坏是一阵一阵的，经常是前面还全身乏力，但出去走动 ...

    # w* c8 ]1 W! P& m) `- Y6 ?: E我第五天全辟结束！
    1 I5 K+ Q1 g2 }; _  r# I, x  k' X( `
    接下来我决定复水，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇！, G  V" `! W$ F
    1 Y  l% R. |: J, u( C
    不纠结天数！一切听身体安排！

    点评

    叶塞尼亚
    好样的  发表于 2015-1-13 16:26

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    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-12 23:50:30 | 显示全部楼层
    第五天：阳光暖暖  精神饱满   ( ]- y! d) I$ a( T4 n
           一月十二号，天气晴朗。早晨七点多醒来，大爱，叩齿吞津。感觉精神头比昨天好多了！打坐一小时，起床收拾好接近九点了。出门看到卖早点的都还没收摊，看别人吃的津津有味我一点都不觉得馋，也没感到饿！都第五天了，辟谷还真是挺神奇的！- b% B7 a; R& N; P; g/ }
          看到理发店开门了，人不多就去理了个发，洗头的时候感到了稍微的头晕、不过也就不到几分钟的功夫就好了。理完发慢慢地在大街上走，专找有阳光的地方走。冬日阳光洒在身上暖洋洋的很是舒服。越走越精神，就像是在充电的感觉。接下来去银行去酒店去超市，一直这样走啊走的，不知不觉得就到一点半了。回去的时候嘴里的气味真的不好闻，越想着不好闻越是觉得难闻，干呕了两次什么都没吐出来。回家都没热水，五天不喝水了哪来的热水？我就烧了一壶水，用温水漱了漱口，才平复下来！躺在床上从两点一只睡到了五点多，天都要黑下来了！
    ' o$ h% e6 Y- M5 X$ S6 o      既然是自在辟谷，那就要享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。按照身体给我的信号，我明天应该开始喝水了！一切听身体安排！本来计划全辟七天的，呵呵，咱不纠结天数，五天也不错了！我还是很棒的！现在宣布全辟结束，第六天开始喝水！7 G. I! ]( i% J' s& o
          谢谢大家对我的关注和支持！辟谷中出现的一些问题日后会慢慢想清楚的，谢谢各位前辈给我的指导！期待明天更精彩..........
    8 h( b8 F. c) O1 Q* y8 l! q2 u      

    点评

    修心君
    真棒，你的分享给我满满的力量，感谢！  详情 回复 发表于 2015-11-18 09:02
    蓝天大地
    全辟五天，太棒了，向你学习。  详情 回复 发表于 2015-1-15 11:37

    评分

    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    明月前生 + 50 赞一个!

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    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-1-12 23:53:25 | 显示全部楼层
    全辟5天，已经超越了人体极限（好像看过一个纪录片人只能断水4天）了 6 F5 h! f) c1 _, s' V; b* n
    恭喜 自在 还活着
    / W! u" u$ a) Q- {而且是健康的活着

    点评

    风自在
    秒回复！呵呵！好感动！ 等我参加我培训，时机成熟我一定会搞个全辟十天左右的！ 不过貌似我把顺序搞颠倒了，人家都是先清水然后才全辟的！到训练营请教老师再说吧！  详情 回复 发表于 2015-1-12 23:58
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    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-12 23:58:39 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2015-1-12 23:53
    - S. x! P  J2 W' k# j- T; }全辟5天，已经超越了人体极限（好像看过一个纪录片人只能断水4天）了
    + r* I8 V, K: H$ U( f8 L# i恭喜 自在 还活着
    & F: U- a/ n6 y而且是健康的活 ...

    . K+ N3 e  Q, s; s秒回复！呵呵！好感动！/ ]; ]; ~% ]' u: e: u* j
    0 X% T) K" Q  P3 A
    等我参加我培训，时机成熟我一定会搞个全辟十天左右的！
    1 U# V& s# j6 k4 T
    0 E6 Y: y7 t% y" n& U9 O4 T5 l7 @3 \7 F
    不过貌似我把顺序搞颠倒了，人家都是先清水然后才全辟的！到训练营请教老师再说吧！

    点评

    明月前生
    一切都是最好的安排 当下的一切果 都是过往种下的因 勿须迟疑 喜悦收获  详情 回复 发表于 2015-1-13 00:01
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    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-1-13 00:01:37 | 显示全部楼层
    风自在 发表于 2015-1-12 23:58
    8 B* e; B# W# @1 t) k8 I  q秒回复！呵呵！好感动！
    . y: F$ P  M  V. W/ I  f: P* o9 ?: x" q, c; @
    等我参加我培训，时机成熟我一定会搞个全辟十天左右的！
    % M  _6 p2 |6 c! O1 S; z
    一切都是最好的安排
    1 _# M) w$ d: Z) |; G- K! J. }, H
    1 p; }' {7 A# L9 K% W0 z  E! Y当下的一切果 都是过往种下的因( L' x' T, [+ ]+ K7 i$ ?- ?' u* i
    ' `( ?5 r6 @6 Y! ~, k* a' H, g! [
    勿须迟疑 喜悦收获

    点评

    风自在
    当下的一切果都是过往种下的因！说得真好！ 明因知果  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:44
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2015-1-13 00:02:21 来自手机 | 显示全部楼层
    8 h  L* k7 B, _/ o* [5 j$ @
    多感受身体的细微变化。
    4 o. L9 e$ w) U% o7 N0 S, J. T1 K感受，感是感悟，觉醒，受是接受，放下。
    0 i: W5 c2 [' k( M1 k我们一定会发生我们在悄悄的改变，从表面的行为举止，到内在的自我修复。

    点评

    风自在
    感受身体变化的时候，最好再感受一下自己内心的变化！ 放下！放下！放下什么呢！ 活明白了再放下吧！  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:46
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    回春婆
  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36

    • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2015-1-13 04:05:59 | 显示全部楼层
            没有顺序，我都是先不喝水的。
    - ^5 X- A" d; u        第一次辟谷想只喝水，第一天晚上就不想喝水，就十天没有喝水，吃了三天枣，果汁，又想不喝水，不知道行不行问张老师，张老师说随缘，我就又七天不喝水。
    ! k, G$ r+ w9 K: Y+ I        第二次辟谷，又是开始八天不喝水，后来想复食，又肿，我想试试不吃不喝肿不肿，就又七天不喝水，不肿了，老伴生日开始吃东西，喝水，辟谷结束前10 月1 号又不喝水九天，10 号正式复食。
    # w) R" T2 M+ R! Z6 ?* I4 h        4 B! C: U$ }. J, H5 P" ~/ v
          

    点评

    风自在
    谢谢婆婆指点 我这次能辟谷十四天就达到目的了！ 不能太贪，我将来再慢慢实践  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:47
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    天意天意
  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41

    • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-1-13 04:20:34 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天意天意 于 2015-1-13 08:19 编辑
    3 U" Z$ Q+ ]& G  x9 X% H+ r4 g" I$ N1 _
    全辟了5天了 身心休息了5天 你真棒 今天第6天的你又是一个新的体验  加油7 B, ^" s+ L. S1 M0 r

    点评

    风自在
    今天喝水，特别享受！ 没见你说起你的情况呢！  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:48
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    燕燕于飞
  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39

    • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-1-13 08:22:06 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2015-1-12 19:32 5 i- f& F/ a6 K+ A) c
    我全辟几天也都有小便 ，就是少点。辟谷时状态好坏是一阵一阵的，经常是前面还全身乏力，但出去走动 ...

    * b3 ?5 Y, t% y  ^2 J- o辟谷时状态好坏是一阵一阵的，经常是前面还全身乏力，但出去走动一圈回来又复活了，有时是休息个一阵又觉得精力充沛了，总体体力还是要比平时差些。----原来运动和休息都会让体力变好啊！

    点评

    风自在
    去实践去体验了你的感受更真切！ 有人说生命在于运动，也有人说生命在于静养，都有道理  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:50
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    燕燕于飞
  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39

    • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-1-13 08:36:50 | 显示全部楼层
    风自在 发表于 2015-1-10 18:20 8 d& Q' P$ n% `, N2 g$ x, S5 y0 v
    第三天：山中一日  清净悠然5 ?$ a; z2 r  r0 D( `% J: }0 Z
           一月十号，潜意识这个东西还真的不好琢磨，昨天刚说生物钟正常，今早晨 ...
    7 f/ r# |: [+ p
    这次打坐一开始就观想，自己和周围和这个宇宙融为一体，有能量源源不断的随着呼吸涌进身体。自己被能量场包围，直至融为一体。如此观想不到一刻钟感觉胃部有股灼热感，接连打了好几个嗝，有气往上顶的感觉。--------这个观想好棒！

    点评

    风自在
    这个 是我自己瞎琢磨的，千万别把你给误导了！ 呵呵，不可盲目模仿！ 觉得好再试  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:51
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    燕燕于飞
  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39

    • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-1-13 08:38:11 | 显示全部楼层
    今晚 将所有的东西洗刷一遍，整整齐齐的放在一边。给我的锅碗瓢盆们放假了！感恩你们一直以来快乐的工作，奏响了我的生活协奏曲。---------感觉你好好玩玩，自信满满！' n& q$ ?9 p, d0 G

    点评

    风自在
    信任往往可以创造出美好的境界，更何况是相信自己！ 告诉自己我行！很重要！  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:52
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-1-13 10:07:16 | 显示全部楼层
    5天没喝水，真棒。那看看今天喝水多吗？

    点评

    风自在
    第六天 喝水啦 简直是喝的世界上最好喝的饮料 但是没敢贪喝  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:53
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    南飞雁
  • TA的每日心情

    2018-10-23 09:07

    • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2015-1-13 10:18:54 | 显示全部楼层
    好厉害，开始辟谷了， 期待你的曰记

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    风自在
    欢迎常关注，每天都有更新！ 常来指导  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:55
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    财神奶奶
  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49

    • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2015-1-13 14:23:25 | 显示全部楼层
    风自在 发表于 2015-1-10 18:20
    1 j. z* v) Z# M) ^/ j) p第三天：山中一日  清净悠然
    2 O! @* \$ J, ~: ]  \# x4 |5 D  y9 X       一月十号，潜意识这个东西还真的不好琢磨，昨天刚说生物钟正常，今早晨 ...
    ' z3 U5 v4 x& M) Z, ?, b2 @2 }
    017.jpg 032.gif

    点评

    风自在
    财神奶奶的光临是我的福气！ 期待威海相见！  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:55
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    天意天意
  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41

    • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-1-13 15:53:24 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷学习中 今天读了两篇精品日记 增加正能量

    点评

    风自在
    加油！结合别人的经历找到适合自己的方法！  详情 回复 发表于 2015-1-13 23:59
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    雨打右肩
  • TA的每日心情

    2015-8-26 09:01

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-1-13 16:46:47 | 显示全部楼层
    好棒好棒，18日威海见喽

    点评

    风自在
    早就见你经常出没在语音课堂，没想到这次也报名了！ 缘分啊！威海见！  详情 回复 发表于 2015-1-14 00:00
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    吕萍

    该用户从未签到
    发表于 2015-1-13 17:23:07 | 显示全部楼层
    等训练营开始你都辟谷12天了，又是大家的榜样了！

    点评

    风自在
    呵呵!也没什么了！这次去的前辈高人太多了！ 得遇各路神仙是我的福气，希望可以满载而归！ 吕老师，十八号威海见！  详情 回复 发表于 2015-1-14 00:02
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