时间：2025年5月26日星期一10：31～11：11

辽禅意

地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第四章 与身体平等对话
主持人：鲍炳勇（同乐）
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：20人，分享3人
四 与身体平等对话

1、有病，当然需要(治疗)。
急性病，大概要去找(西医)。
慢性病，或许更应该找(中医)。
或者，(中西医)结合疗效更好。
还有(自然)康复法
2、无论采取哪种医疗方法，有一条是一样的，就是(精神面貌)要好、对疾病、对身体、对生命有(正确)的态度。
还有一条，就是任何一种治疗都要配合(休息)、(疗养)以及其他辅助手段
3、然而，无论是西医还是中医，都会特别强调疾病还有一个原因、是（社会心理）原因。
4、换句话说，任何不良情绪都可能”(躯体化)
焦虑，烦恼，可以表现为（心脏）出毛病。
抑郁、苦闷，也可能累积为(癌症)。
紧张，不安,也可能呈现为（皮肤病）。
5、我们发现，疾病常常涉及(我们)和（身体）的关系。
这个"我们”是指我们的（欲望）。我们的(意志)。
而"身体"是和"我们”看来（一致）又彼此(对立)的另一位朋友。
6、要(正确)对待自己的身体，就要在一定程度上把它看成(平等)对话的(对象)
7、前面讲过腹脑，推而广之，对身体的任何(部位)，都可以(想象)它具有某种（独立）人格。
8、疾病在一定程度上就是(身体)对我们的(抗议)与(反叛)。
9 、从今天开始，要真正学会(尊重)我们的身体。
从今天开始，要真正将身体当作(平等)对话的对象。
从今天开始，要和我们的身体彼此(沟通)好。
从今天开始，要对我们的身体有足够的(体察)与(关爱)。
10、同样，我们对自己的身体也有(真爱假爱)之分。
真爱就要贯彻全世界通行的一个金科玉律：（己所不欲），（勿施于人）。