【尖叫吧】提前进入辟谷状态

快乐永相伴 · 发表于 2014-3-8 16:19:05

辟谷可以养生，疗病，美容减肥，希望对您有用
https://www.17bigu.com/?fromuid=45315龙腾辟谷论坛终南山免费辟谷

快乐永相伴 · 发表于 2014-3-8 16:19:40

在师兄这儿练练，勿见怪

威海蓝天 · 发表于 2014-3-9 22:04:33

快乐永相伴发表于 2014-3-8 16:19
5 q% }; u, n7 A8 B/ g/ O在师兄这儿练练，勿见怪

{:7_136:}木有事，加油哦 ~~~~~~~~

子佳 · 发表于 2014-3-10 16:17:40

羡慕楼主，好心态，好状态。

威海蓝天 · 发表于 2014-3-10 20:39:16

子佳发表于 2014-3-10 16:17
$ Z' @- p j- ]- C羡慕楼主，好心态，好状态。

{:7_136:}O(∩_∩)O哈哈~~~~~~~谢谢一起学习

威海蓝天 · 发表于 2014-3-15 14:57:38

本帖最后由威海蓝天于 2014-3-15 15:01 编辑

2014年3月15日星期六天气晴
   服食已经十天了，这几天有些事要处理，日志没有及时写出来，今天补充一下服食后的变化与大家一起分享哈~~~
   服食后的第一  第二天体重没啥大的变化，大约在一斤上下浮动，服食第四  第五天体重回升了4斤，这期间每天坚持早晚服气和龙腾九式，快慢交替行走或健身操，一天只吃早午餐，晚上不吃或吃一个水果，这样子的情况到了第八天，体重又开始下降2斤，今天称了一下好像又回到辟谷结束后的体重，O(∩_∩)O哈哈~开心哦
   辟谷十八天，减了10斤，还是比较满意的，服食后虽然是回升了一点，现在一切基本正常了，我以为辟谷没有一个成文的边框。来针对每一个人必须这样做才是对的，反之就是错误的，一切要看每个人自身的状况而定，因人而异。就拿我来说吧，辟谷期间我每天都用热水洗澡，喝开水  每五天泡温泉蒸桑拿一次。这些做完后，就是蒸桑拿后第二天有些疲劳感之外，其他的一切正常，没啥不好的感觉，这只是对于我的身体状况来说，做了这些都可以的，但是不是说每个人都可以的，所以大家不要盲从，要根据自身情况而定。
   张老师吕老师和有过辟谷经验的师兄师姐们说了，辟谷期间每个人身体会出现不同的状况，有人气冲病灶会很明显，很难受，有的会有一点点不适，感觉不出来的，而我辟谷期间无明显不适特征，服食后第二天，右手合谷穴旁边出现一块花生米大小的淤血点，用手按捏无疼感，第四天就自己消失了，但是后背左边天宗穴下方有疼痛感，不是很疼的那种，到第七天才好了，我不知道我是属于那种情况，这些就是辟谷期间出现的一些情况，我也是第一次辟谷，不是啥经验之谈，大家都说复食可能比辟谷更重要，服食做不好就会事与愿违，事倍功半了，无论是身体健康和减肥等等没预期的效果了，这次我没做好的，我希望下次我能做好，就把这次辟谷作为下次辟谷的预热而做的准备了，O(∩_∩)O哈哈~
   感恩张老师吕老师和师兄师姐们的关注和建议，谢谢你们一路的随行，这次辟谷的成功和你们的关爱是分不开的，爱你们

容丽妍 · 发表于 2014-3-15 15:44:38

威海蓝天发表于 2014-3-15 14:57 . b! ~! L' F) A( F0 b" {1 H
2014年3月15日星期六天气晴 ; s' V" S+ ?- L$ A. z
服食已经十天了，这几天有些事要处理，日志没有及时写出来，今天 ...

好好珍惜这次体验，再接再厉做好下一次的辟谷。

谦善无为 · 发表于 2014-3-15 19:40:01

好消息呀,这个应该恭喜呀

威海蓝天 · 发表于 2014-3-16 10:51:46

容丽妍发表于 2014-3-15 15:44 ! c# z+ [1 ?# N2 _ B. \ J3 ]2 x! h
好好珍惜这次体验，再接再厉做好下一次的辟谷。

{:7_136:}谢谢你的鼓励，下次一定会做得更好！！呵呵

威海蓝天 · 发表于 2014-3-16 10:52:26

谦善无为发表于 2014-3-15 19:40
6 q( W2 P) q- f; Z8 }7 ^7 {好消息呀,这个应该恭喜呀

是呀，每人都会做的好的，只要用心就可以了 ~~~

让心搁浅 · 发表于 2014-3-16 10:57:09

威海蓝天发表于 2014-3-15 14:57 8 o* X( ]: t1 T  U) I* P+ o
2014年3月15日星期六天气晴 0 B, [  o' @6 Z+ G; V
   服食已经十天了，这几天有些事要处理，日志没有及时写出来，今天 ...

威海蓝天复食后体重反弹不多，复食时饭量控制得不错。

威海蓝天 · 发表于 2014-3-16 11:02:47

让心搁浅发表于 2014-3-16 10:57 0 T- o" r2 g% [: Y0 s
威海蓝天复食后体重反弹不多，复食时饭量控制得不错。

{:7_136:}谢谢你的关注，只是按老师说的做了，还有大家的经验也是我这次辟谷成功的重要因素，呵呵和你们一起加油一起学习哈 ~~~

无住生心 · 发表于 2014-3-16 21:36:57

威海蓝天
做得很好，学习了～

威海蓝天 · 发表于 2014-3-19 21:47:40

无住生心发表于 2014-3-16 21:36
- g. \- [& O2 G! d威海蓝天
9 O) T. j% i9 `: o+ g' F, {, z做得很好，学习了～

你可以做得更好~~~{:7_136:}

威海蓝天 · 发表于 2014-3-19 22:01:13

2014年3月19日星期三天气晴
服食2周了，最近三天加大了运动量，一小时的健身舞后，又快走了半小时，最后做了服气和龙腾九式，也不觉得累，回家后泡脚，上会网，体重没变化。好像又有些下降，服食后，饭量一直不大，比之前少了一半，O(∩_∩)O哈哈~开心哦 ~~~~

让心搁浅 · 发表于 2014-3-20 20:30:49

复食2周了体重还没什么变化，保持得不错啊。

霜霜雪 · 发表于 2014-3-20 22:13:44

真心佩服楼主的悟性看样子我得练功了

墨海方舟 · 发表于 2014-3-22 19:14:33

姐，你复食后做的不错，我每次辟谷都是复食不好，得向你学习！

素面素心 · 发表于 2014-3-22 22:16:20

加油！在不饿的情况下忍住习惯性的吃饭是我现在需要做的。

谦善无为 · 发表于 2014-3-23 20:32:40

有福之人呀.阿弥陀佛!

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