林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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' @4 z, Y5 o! l" s+ n9 w自我介绍：
# _# |5 `( Q  D  Q* W2 O              男1976年生。
9 M, X$ i: h5 k, y# M              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
  R2 P" b5 B4 b7 O              酵素辟谷一天，多次。
, g: D9 U" V3 \, p              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
! k  i6 [; U% ~% U) B: V. G% r: \4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
2 W+ I, M$ y7 I7 o# [$ f" h友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
$ m! O3 J" z6 G( V# M! T$ O还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

6 f% w. S$ b6 G: U" p林森深森可是大好人。
7 s% a# G6 U% m. [5 s0 C; s0 I这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
, ^7 u5 T8 z5 n. f# t$ W
          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
6 B, @! D" r+ L9 C' s
          25、26、27日正常上课，课程内容有：
2 v! ]$ Y0 h2 |* o4 q9 q                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
: ^! Q* v7 \0 f6 S- Y' t
0 w9 F+ _4 ]( g8 c" R- ~                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。
  |( a3 p' m5 c( f! q. `1 q
                     四、讲解辟谷精髓。

7 c! [" p9 r! J- \7 a& |2 {                     五、辟谷中注意事项，常见问题
, p1 U6 Q: q+ I: V7 f& R                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
& r( p# E. l# N# A( X
                     七、辟谷与绝食的区别
' U  x2 L9 z- J& W. z; N# l$ K. l
                     八、辟谷与断食的区别
) l1 \% m  N- F8 z4 ~! W
; ^/ l, T' E% |9 g0 l3 B2 |. {4 c  k                     九、辟谷的种类
  ~- z# J" p' c1 F; @6 ]2 L
                     十、第一次辟谷应该注意的事项
  c8 i9 q" `3 ?% w
$ G& n8 @/ t% [7 ~2 P( J( ?/ j* }                     十一、辟谷中有那些禁忌

. [5 V% `' I% Z# d6 N& K8 y                     十二、辟谷需要注意的安全问题

                     十三、辟谷间隔时间多久合适
" }  @4 q* ^4 I8 P! K0 ]& e3 `
                     十四、怎样写辟谷日记
/ z- E8 ]6 s9 @0 N4 z! J                     
/ R6 q  |: V; |3 }9 x                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
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     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

    感恩这圆满的一切。         

林森深森

+ l# ?& a7 N( o
" M0 @8 O9 E+ A8 ~& J课程心得分享：

        一、修行的目的是接受自己的不完美
. I% r( o; ?  A( \; i  ]. o3 g! C* R        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
0 H& ~7 X4 t) B+ V" M
        三、认识自己没有缺点
9 G/ k" j* C# ~2 e4 z6 j
" t1 B) D( M6 E! m        四、有心练功，无心成功
" ]$ }( v3 @, h* C3 _, u- L
        五、绝学断智
+ ?( T" [( [0 k/ ]- Q
9 A# T' Z% e8 z/ c7 l        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
/ j: G& p, }. o+ w

林森深森

课程涉及到的知识面：

, \) F" u1 a+ c8 R( E2 J           一、 《道德经》
5 |: ]2 l9 j8 n* }1 M
           二、《易经》

( P0 X0 d$ H2 u! J7 C$ b0 p+ I           三、《金刚经》
) B! A& i( w0 e/ c% p. r; ^7 Y; \0 O
           四、《坛经》
5 R& f! G6 w" v3 Q, z
0 ?, h0 \* P4 \! |8 U7 h           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
2 V; M8 q* Q& q, l/ A
           六、《却谷食气篇》
6 i# c" T7 F9 E  L- u1 b+ V  
           七、《梦的解析》

           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
( j$ X# ]3 t" f" v
           九、道家成熟的养生体系介绍
: `% l* z4 ~0 h9 R! ]+ {& z
           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍
3 @4 X0 x* M' c: V" m+ ~
1 m  y$ P9 P, \( f           十二、力克胡哲等励志人物的分享
2 ~0 p, \: v) j' d
           十三、大量学员的网络分享

            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
$ p4 o- e% s; ~. V$ }9 y( J9 h课程涉及到的知识面：

/ S. u0 e! X& I: u7 E( C4 o; A+ C           一、 《道德经》
( ^% N5 ]4 d. j3 I8 J0 \8 L% G/ ?3 F

2 h8 |% L6 Q$ c2 e4 N- s% A! j. F那谈谈个人感受哈
" U6 {0 w+ ]# L9 X

很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
# Y0 ~- S+ r- f0 B( a还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

( \9 m7 q7 n' q' @; |3 x( C8 Q( ?楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}