我为健康来

舞焰隼

29岁的糖尿病患者。
食欲亢进，怎么都吃不饱。除非吃自助。饱了，就是撑坏了。且不说血糖飙高到什么程度，肠胃不适特别严重。
最近很少上厕所，不是便秘，粘滞不下，难过。
想着怎么少吃点东西，这样至少可以控制血糖。考虑过断食，随即被否定了。饿了一顿会低血糖，更会食欲亢进，吃得更多！
唉，这辈子就输在这张嘴上了？

误打误撞来到这里。一直以为辟谷是个传说。

看了两天帖子，

我来了。

静心，学习。

舞焰隼

可以逐渐减少饮食吗？

逍遥自在

欢迎一起学辟谷！可以慢慢减食。

净土家园

欢迎一起学辟谷！加油！