何为养生？看完才知道真正的养生

陌陌红尘

     遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括我!所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……
    健康，重在观念：

    美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。大多数中国人，在生命的最后1–2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后……离去。

    疾病如何应对？答案：重在预防!气与寿命。

    1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50岁；
    2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50–60岁；
    3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70岁；
    4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
    5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
    6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上

    结论：

    消气法，分九个层次，逐级提升
    1、倾诉；

    2、回避；

    3、邉樱

    4、娱乐；

    5、想得开；

    6、自己想适合自已的方法；

    7、换位思考；

    8、放得下；

    9、提高境界。

    请改变不好的生活习惯!关心自己!

石头陈

感谢分析，阿弥陀佛，本性难
见者易，行之难

人间净土

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辟谷养生

倦鸟

悟斌

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