明月前生辟谷 之 开贴篇 修心

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛  感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 感谢关注 上茶

明月前生

      如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
        斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。

4 c) ]! ?8 `; F        要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。

) V& C. E$ u* z0 q! F( `                                                                  （恭录 师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）
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7 H1 Q& n2 S: r
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4 Z% G( H; s& M0 I# G  }4 H/ ]$ m  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。
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0 V5 u7 `! E, s' o   他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：
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' r; s( E# b% b: y" ]3 Z丙辰十一月二十九日（民国五年）：
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断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。
3 r+ Q+ ~' `4 b$ J; x4 K
; k: W  T' m8 f6 Z; e  j告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。

: _* p6 T1 f: g$ A断食中尽量谢绝一切谈话。
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整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。

食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。
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/ {. F- w1 v* C/ L- l# ^" X* q" y/ V晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。
. N0 Z0 j" v' r) r
8 |' }6 C  J; n" {" T$ t3 b, u; ]闻玉是一个虔诚的护法。

丙辰十一月三十日：
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清早六时起床，静坐片刻，盥洗，
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六点半以后，习字一点钟。

早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。

: U  |& |: h2 E  b( b, Q0 f0 C午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。
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三点钟起，习字。
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& w: t! W; T/ h: x$ u6 \( P饥肠辘辘。
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) r! Q# E  m% _" Q& b1 Z晚餐，饭菜各一碗。
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饭后，静坐片刻。
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就寝。

丙辰十二月一日：

1 z2 Q5 g4 }+ T# {( J! E/ }六时起身，静坐。

习字功课如昨。
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9 z8 g9 ~+ \& q# X* h$ z8 t6 \4 A% g早餐，粥半碗，较昨日为稀。

中餐，饭菜各一碗。

/ u8 {! p1 f& t7 ^* g午后小眠，习字如昨。

傍晚，腹中如火焚。
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晚餐，饭半碗。

逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。
, }3 e# y- D. X3 U
5 n8 X0 R$ K$ ?4 d6 I——闻玉示我，雪子有笺。

闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。
% J& z: h4 ]: p% S$ V' S! P
3 l7 y  @. l! t% i9 ]" G6 B丙辰十二月二日：

/ U9 j" J" J7 ?5 R清晨，习字，静坐如常。

  [& C' X2 @3 U  {早餐，稀粥半碗。

中餐，改吃粥及菜合一碗。

傍晚，空腹时，腹中熊熊然。

坚定信念，习字、静坐。

精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。

晚餐，稀粥半小碗。

+ a7 X/ Y/ P) h/ A' ?6 }六时入睡。
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丙辰十二月三日：

晨起，精神渐渐轻快。

早餐，稀粥半碗。
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: d7 d8 E" E3 r+ z6 r( p& ?中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）
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( r3 o7 X6 `' x1 L: [. R我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！
" [( B$ E* _, q! _  g1 h" y1 `
; @# X8 V- J. y. M5 J精神翕然，腹内干燥减少。
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$ x# f9 }& n, E5 X" `2 a$ w9 d静坐。习字如昔。

晚六时入睡，无梦。
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丙辰十二月四日：

# @( H1 x! z7 o& i4 m2 l) U晨起，泉水一大杯，绝稀粥。
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静坐以待寂灭，习字以观性灵。
" a  B  i0 M; I+ [3 ~" o
中餐，稀粥半碗，菜少许。

傍晚，泉水一杯。
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习字，静坐如常。
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闻玉示我，雪子笺至。「情」 可畏也。

& N( w' R! Y$ H——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。

9 U$ o4 \' l5 C晚六时入睡。
; ]9 Z& {( z/ u% t" c( F9 d
( a" e/ U% O8 t1 k" o: M' k丙辰十二月五日：

; |2 g" _* `' V9 O* r晨起，饮泉水一杯，清凉可口。

习字，静坐。
8 O& d! t! ?8 H1 M' @+ A& O
* Z/ N: i" ?) w8 a, U精神稳定，腹中舒泰。

中餐，稀粥半小碗，无菜。
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晚，泉水一杯。

' @, f8 O! ]7 d7 I2 B' |1 @$ A+ [% C六时入眠，安静，无梦，轻快。
4 |1 w- ]3 Z9 l- D6 H
丙辰十二月六日：

" _% f1 u  e2 R7 W6 }今天，整日饮甘泉。

断绝人间烟火。
) a8 [0 K3 \7 d+ H( ~2 S( D, y
' E1 g; D+ h; E习字，静坐。
5 P8 T2 l6 K  @1 |
. A3 T5 \4 l2 m. I8 D9 l思丝，虑缕，脉脉可见。

文思渐起，不能自己。
( w8 G9 m% H8 V+ K4 A
0 U) l' p( T# _5 y6 ~" |晚间日落时入眠。

丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：
( x; Z2 S+ \  N! M, K
( g9 a# i9 H: [; i0 x静坐，习字，饮甘泉水。

6 k2 p: U# M- Z, N1 G无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。
& @1 g7 }2 ^' T/ ?
. Q0 t/ b, W3 ]- U6 w: K饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。

丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：

; g0 J# e- g- s$ ^  P) {7 F) p1 R精神界一片灵明，思潮澎湃不已。
$ D* O" a# q( v: W
8 n: v. o. V0 V6 C1 x6 ]法喜无垠。
# j% c; [/ _7 a$ i% j% x3 K/ c$ s
& Z; d& `4 ^8 p丙辰十二月十二日：

作印一方：「不食人间烟火」
8 i6 b3 d, S# @' @) ?- Y
' l. P; N: B" t9 P" U空空洞洞，既悲而欣。
$ _( t' s! J  ?
丙辰十二月十三日：

依法：中餐恢复稀粥半小碗。

5 @' j1 s$ z$ Z) h' f2 P" D静坐，习字如昔。

丙辰十二月十四日：

饮食逐次增进。

治印：「一息尚存」。

$ K) r% u+ ]/ ]1 x6 Q心胃开阔，饭食奇香。
( H) n- E$ l9 y
丙辰十二月十五日：

( \; c4 x; u- ?* t% t, f丐尊当不知我来此间实行断食也。

' y- ]2 i" J. h; r8 `' i7 u6 a一切如旧。
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) {) Z2 p7 r* Y中餐用菜。
$ `8 A# ^9 T6 }/ {1 t
! t/ p. J7 O4 w署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」

; O) C$ t5 B* ~1 Q丙辰十二月十六日：
" C! [6 R) u: j/ y, d. ?
中餐改用饭菜。

5 [5 f+ \- w- ^7 N! C$ i习字，静坐，作室内散步。
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丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：
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3 |7 [' m: T8 s0 N8 a: L七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。

丙辰十二月十九日：

整理各式书法一百余幅，印数方。

回校。
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        断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一

                                                                                                           (转自学佛网)

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 发表于 2014-10-28 11:12
; ]% h- c! \% d1 [阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

. x6 L6 L5 w5 V$ R( }% q. N阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
7 a7 z# n" K2 P7 F' w4 V9 ~" n嗯，深感荣幸。

小小尘埃

0 J# B/ j  g9 `$ v! d% v
4 s3 I$ T2 h& Q/ Y7 [6 h
我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生

苏佑熹 发表于 2014-10-28 17:32
嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
" h6 D( r6 I- L# R6 M- ]嗯，深感荣幸。

感恩 龙腾 和 小苏 相遇

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:35
我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

6 f- ]" @1 J2 Q: w" K0 B, M  [+ i" H7 ]我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃

你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生

鲁-风自在

任何时候都不要给自己负面的暗示，
7 {- ?4 J- }3 u# Q# M不要让自己处于负面情绪中。
( U2 i( p  [5 r8 {# h% {0 u3 ?如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
财神见了都会躲着你走。
这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
  l% |. n9 K  ~; u9 z! r你感觉好，你就吸引好的事物；
' y8 n* H$ [  i: K: i+ S- E你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
6 {* I+ A) v! h4 q$ z心态决定人生，角度决定价值！

鲁-义工-清秋
吸引力法则
% V2 P# _+ L4 k. _( \3 D3 R8 W
鲁-风自在
+ |0 d8 V6 n/ m+ K和大爱健身有相通之处

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:52
你怎么学人说话呢，呵呵

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生

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      溪 流

- G5 Q7 n$ I6 F6 K. T* P; }% }     晨光　细雨 花蕊  
     给我晶莹细密的露珠　　
4 E" g* C" I) {" [+ a     在地的低处
) l. P- g: M9 c. u6 k) x7 H     清香汇为涓涓细流   
     我执著的又向低处游走


9 d7 A* X" \; Z( ?& U0 x4 V3 D     从幽谷密林的深处       　　　　
     我欢快轻盈的脚步  
     绕树穿花  跳涧越石  
! y4 o( y0 P1 p5 F( f2 E* o     清澈呈镜子的姿态  
% u, R4 R9 Y: ~     静静将途遇摄受
: V+ R3 ?9 O- K& X' l　   心仪而不占有   
     欣赏坦然交出  
/ R% g7 n9 y* R5 S. c; S8 d/ m6 r
# B8 e% G1 h2 q& {7 V% J
- T8 t( w6 S$ x' F0 u     我从一切中走过  
　   又把印记留在一切的深处  
     也许　你只看见我的清亮  
4 a$ o: J" P1 l! X: y! z& M( a     而不知道我清亮里  
6 [% m. ?7 O4 ?     有着无限的丰富　

# T: w3 M* S; U9 k$ W3 m            作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎

明月前生 发表于 2014-10-29 07:16
溪 流

     晨光　细雨 花蕊  

来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生

哎哎 发表于 2014-10-29 08:03
来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

{:7_141:}有贴必顶 有来必往 来贴必复 好帖必赞  真 唉唉 美德也

乐乐笑笑

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生

乐乐笑笑 发表于 2014-10-29 16:37
明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

互相学习  真好 这里看到同学 祝愿一起 圆满

郭络罗绿七

紫色风铃 发表于 2014-10-27 19:31
是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

那什么 灰不溜秋的 钛银色吧  

明月前生

郭络罗绿七 发表于 2014-10-29 17:32
' ?/ }4 ^9 c, c9 F3 E% \  ~' i) D那什么 灰不溜秋的 钛银色吧

我家 小智 也是钛银色 {:7_135:}

明月前生

一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
( C7 ^# H3 s7 r: ^$ n* E2 C' t为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
9 p4 a# n( w9 e, e红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
: o, {! ]. j; C一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
& m# u) A! u8 p3 G; Z! i: j6 t6 ^! x4 H一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
6 I; U) z7 k* @/ Z& _一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
" X' O! X1 ?4 Y; I. t1 U一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
+ j) v1 g+ x/ {6 d) Y2 T7 R一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。

     《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
/ ?  J( R( a8 c4 i3 R; r　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
2 B& h; i0 T9 |1 e+ ^7 W    乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心 》。