TA的每日心情 | 2015-1-28 07:05 |
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签到天数: 69 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2014-11-29 22:25:54
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本帖最后由 守望未来 于 2014-11-29 22:42 编辑
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% Z1 N( d% j3 P+ M3 ^1 | 辟谷第二天:早上六点醒来,因为是周末不着急起床,开始做叩齿吞津,感觉下排有颗牙齿牙龈肿起了一个小包,不疼但里面有充血,,难道是病灶?接着对子宫做大爱,“大姨妈”驾到,本来还为此闹心(因为要进山了),但是高萍姐告诉我:赶到生理期辟谷更好,更有利于身体排毒。忧虑尽消,坦然面对吧。我轻轻抚摩着自己的小腹说:“子宫、卵巢,你们辛苦了,感谢你们的付出,让我孕育了两个健康可爱的宝贝,可我没有好好爱护你们——两次的刨腹产让子宫伤痕累累,一次囊肿让卵巢失去了一个“好姐妹”,而且我爱吃凉的东西,即使是在生理期也无所顾忌,真的很对不起,现在我正在学习辟谷养生,学习大爱健身,今后我会细心呵护你们,定期做检查,不滥用各种药物,不让你们着凉,我爱你们!“
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然后起床做饭洗衣服收拾屋子,忙了一个上午,中午陪小儿子去球馆打球上楼时,感觉有些出虚汗,回到家里喝了一杯热水,吃了两颗大枣,精神了很多,没有明显饥饿感。晚上老公出差回来,亲自下厨做了几个小菜,让我陪他小酌几杯,我一笑而过“哥们我辟谷了,不受你诱惑,嘿嘿。”说实话今天他做的“孜然羊肉”“树椒土豆丝”“大葱炒笨蛋”都是平时我爱吃的,但是我抵住了诱惑,其实是我自己感到可吃可不吃,没有以往那么旺盛的食欲,有人说“食欲是人心中的魔”,我就要征服这个心魔!嘿嘿~
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晚上听语音课,张老师发信息,我没有周四那天的感觉强烈,只觉得口水较多,同时感到阵阵发冷(老师说这是身体有问题,或是锻炼不够),看来一向自我感觉身体健康的我,问题还真真的不少啊,再次庆幸了解了辟谷,结识了龙腾,更有幸能见到神奇伟大的张老师,是我的福分!
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总结:今天一天整体状态不错,虽然和昨天比感觉到有些乏力,但还好,一天喝了大概有1000ml热水,吃了两颗大枣,一天下来小便次数很多,大便没有(整整两天),今天继续觉得口气较重,而且感觉嘴里有些苦,其他一切正常,加油!!! |
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