TA的每日心情 | 2017-1-28 02:41 |
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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-7-27 21:03:59
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本帖最后由 妙有 于 2015-8-1 18:34 编辑 7 b7 n1 ?3 ] A8 n3 d# c5 T
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7月27日辟谷57天(九七半辟谷第一天)。【父母辟谷第一天】
8 U7 ?, k, I8 t4 C/ L) ` 早晨3、30至7、30时网上学习辟谷;8—10时去北山锻炼身体;10—下午6、30时去父母那里陪老人辟谷,网上学习。晚上网上写日志、学习辟谷。% ~ E$ h- g+ Y) q& J* o
说说如何陪父母辟谷的(计划)做法,供老人在家辟谷参考。- E/ O6 b1 q# x* v+ g% ~
【我父母身体基本情况:81岁的母亲(小脑有点萎缩、腿不能走路,半自理),83岁的父亲(痛风、老胃病、脑栓后遗症),两位老人吃饭、睡眠、大小便、心脏都很正常。】
6 O: ?3 _8 Q2 p1 ]( T (1)父母不能网上学习,下载语音课mp3,听了10天课,父母对辟谷有了信心,主动要求辟谷。$ y9 {5 x$ z% h* H; G
(2)用自身辟谷成绩鼓励父母。0 k9 k4 `* B8 s; u
(3)细心讲解龙腾文化、讲解龙腾辟谷实践可操作性,如大爱健身法、服气法、适当运动、有心练功无心成功、没事找事做转移注意力等。。。
/ s- p$ w0 `- {1 t0 P& X (4)用一些承诺来鼓励老人在可吃可不吃的情况下尽量克服3-5天的困难期。我跟父母说:等你们辟谷身体好了,我和二弟陪二老去西北(内蒙)找失散的亲人、回山东老家探亲祭祖(这是父母的两大心愿)。有了对龙腾辟谷的了解和相信,加上承诺又有了辟谷的动力。这样父母辟谷成功就更有把握。' L! u. v+ l; Y% d+ q
(5)老人辟谷我们也陪着一起辟谷,我妹妹在网上学习了十多天也一起陪父母辟谷。 + ~: `2 ^6 p& r2 `
(6)根据老人不同体质,辟谷有不同的形式。父亲信心满满,清水辟谷至少7天,每天外出走路两次4至5小时以上、加服气;母亲体质差根据我的经验,喝补水辟谷(大枣、枸杞、西洋参泡水),力争辟谷7天。今天父母辟谷很顺利。7 \; Z: i, P$ l; k: T3 `
老人辟谷,有条件身体能行、能去终南山还是接受老师的当面培训为好,不出偏、安全、效果好。0 j1 U; S3 J+ X* M, U- p
我父母身心是老人当中最棒的。. V1 b2 o5 F* H8 q2 f G& }
我的身心是世界上最棒的。7 H, V! b, I. {' J, h( z
南无阿弥陀佛!4 G6 z5 Q0 o8 F
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