尝试一下辟谷一顿的乐趣

春分细雨

一切随风 发表于 2015-11-30 10:58
2 N" ~5 F' G% i4 }) O尝试一下也不是不可以，不过我们不建议这少吃一顿饭，因为这样只是挨饿而已，进入不来辟谷状态。多学习，多 ...

感恩你的关心，我会向大家学习，真正学到辟谷的技术。

春分细雨

我目前身高1.58M，体重却有75公斤，我想找回健康，找回曾经的自己。感恩喝风论坛，有心练功，无心成功。

春分细雨

看到同修们又开开心心地上终南山学习去了，为他们高兴，为他们鼓掌。也为自己加油，期待着。

蒙_横刀

你一定能成功的，我感觉你可以先辟个7天呗！安排好时间就行，有啥疑惑我全力帮助！

牛儿慢慢走

随心而起，用心而行。加油！

春分细雨

昨天无意中辟了一天谷。
早上起来上卫生间觉得头有点晕，心有点慌慌的，喝了一点温水，赶紧吞了2粒麝香保心丸，去床上躺下，不一会儿又觉得想吐，就起来把刚喝下的水和药都吐掉了。人一阵一阵发冷 ，脚发软，也没法去遛狗，请老公帮忙去遛狗，自己赶紧躺下做大爱健身法 ，一遍一遍听养气法 。到了中午，把早饭红枣汤热了热，吃了2个，喝了一点汤，一会也吐掉了，不想吃，那就顺其自然 吧。嘴巴又干 又不想喝水，想起论坛上吃生红枣，把枣核含在嘴里，果然口齿生津。活动了下又躺下了，听了3遍养气法。下午3点多有一隔天晚上一起玩的朋友来电话说，她感冒了，浑身发冷，吃了药好点了。我这才明白我也中招了，只不过我没吃药。晚上喝了半杯蜂蜜水，胃不排斥，吃了2片梳打饼干，又含了一粒红枣，真好吃。看了一会电视睡觉，一晚太平。
今天早上起来，喝了半杯蜂蜜水，含了一个红枣。腿还软，躺下继续听养气法。到中午，给老公烧了午饭，自己煮了一点白菜叶子，也觉的真好吃。含了一粒红枣。晚上看情况，顺其自然。
精神好多了，赶紧把体验写下来。以求大家的帮助。
真正体会到有心练功，无心成功。感恩喝风论坛，感恩老师，感恩大家 。

刘静雨

感恩分享   你很棒  如实记录体验   持续学习  为辟谷积累体验  南无阿弥陀佛

木鱼，平

学习，并祝早日辟谷成功！

春分细雨

蒙_横刀 发表于 2015-12-12 21:37
你一定能成功的，我感觉你可以先辟个7天呗！安排好时间就行，有啥疑惑我全力帮助！

2 ~7 a2 v" U0 M. C+ W+ G' d0 N感谢你的支持，你的建议很好，只是我前一阶段咳嗽厉害，没这么上网，别见怪。

春分细雨

牛儿慢慢走 发表于 2015-12-15 15:51
3 Y7 |9 s, w8 N$ h# u随心而起，用心而行。加油！

谢谢你的鼓励，我们一起加油。

春分细雨

刘静雨 发表于 2015-12-27 15:25
& k+ B, V/ X$ T1 m感恩分享   你很棒  如实记录体验   持续学习  为辟谷积累体验  南无阿弥陀佛

谢谢你的鼓励，我会认真学习的，你们都是我学习的榜样。

春分细雨

定位独胆王 发表于 2015-12-28 04:02
谢谢了。。。 我很赞成，继续努力吧

9 v9 X* h6 I1 o6 I9 G4 ?$ _感恩你的分享，谢谢了。

春分细雨

木鱼，平 发表于 2015-12-28 08:45
学习，并祝早日辟谷成功！

" H: W. s0 W% I) X  L感恩你的分享，谢谢了。

春分细雨

今天是第4天，精神好多了，事情没完，赶紧把昨天的写下来。
上一回写到晚上“晚上看情况，顺其自然“。
晚上吃一点煮白菜。一个红枣，两个小桂元。
; D) r6 g" I$ l次日早上还是不想吃，就是昨天了，也就是第3天。咳嗽得厉害，浓浓的痰不停地咳出来，连小便也忍不住。喝了半杯蜂蜜水。午饭想吃，但只吃下半小碗白菜。下午躺下听养气法。晚上吃了一小碗白菜，又吃几个花生。在老公和狗狗的陪同下，去小花园散步。临睡前，吃了两个小桂元，一个红枣。晚上没咳。
感恩喝风论坛，让我有胆量不去医院，自行解决。
+ p" l- |) b: w! R5 q+ @1 c7 s感恩大家的关心。
1 a2 p: Q$ i, ~8 k/ Y$ D9 c感恩论坛上大家的畅所欲言。
- x+ A& Z; [9 s! ~- I  O" U

泥土

好好享受辟谷的乐趣、细心体验辟谷自我修复的喜悦。

春分细雨

泥土 发表于 2015-12-29 23:16
好好享受辟谷的乐趣、细心体验辟谷自我修复的喜悦。

辟谷的乐趣,无法用言辞一一表达，我还得好好学习，吸取精髓。感恩你的分享。

春分细雨

最近事多，只得抽空上论坛学习，无意间发现今天升为8级学员了，很开心，今后要更加抓紧学习，感恩辟谷论坛，感恩老师，感恩各位同修。

春分细雨

      今天上论坛逛逛，好多新人真棒，看了她们的帖子，我都觉得自己的心态也变得年轻了。听张老师的课，知道新人第一次辟谷最好是辟7天，我还没正儿八经的辟谷过。上回遇事弄了个辟三两天，没想到“有心练功，无心成功”，一段时间以后，无意中我的体重降下来了，身上的湿气去了不少，目前是65公斤。
      感恩老师，感恩各位同修，感恩辟谷论坛。

春分细雨

今天去称了下体重，带棉裤毛衣，重69公斤，湿气还没完全去除，听从身体的安排，继续学习，继续做大爱，等待下一次的辟谷到来。

春分细雨

      因 为 吃了不合适的东西，浑身长了疙瘩，痒得难受，晚上不能好好睡觉。
      3月7，8，9，10，11号 吃了4天半的氨糖。7号晚上当天就痒，我还不知道是这个原因。因痒得难受，怀疑是这个东西造成的。12号停了，晚上还是痒。13号，14号......哪是个头啊。15号早上起来，决定辟谷，好几天了痒得难受，辟谷吧，反正也是睡不着吃不香的。辟谷当晚就睡着一小会儿。16号，17号，18号，19号，疙瘩慢慢退了，也一天一天的睡着了。听张老师说7天是辟谷一周期，虽不痒了，再辟个2天，巩固一下。固在22号复食了。现在精神挺好，感恩喝风论坛。我这个7天是清水辟谷。我想应该记下来，对自己做个表扬。