TA的每日心情 | 2016-4-7 10:53 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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辟谷的同修们,大家好,我是第39期的学员,通过七彩莲花介绍来到终南山参加辟谷,辟谷课结束后回到家,整理思绪,给大家分享我辟谷的感受.: Z6 u4 N9 \1 @* q) J5 p2 e. W8 U
在收到朋友发的辟谷帖子后,我兴奋不已,因为当时正为自己的体重愁眉不展,当下就拉上这个朋友一起去参加辟谷, 在网上与辟谷老师们沟通、了解辟谷前的准备工作,制定锻炼计划,每天开始快步走一万步以上,大拜忏108次,看似很简单的运动量,在原来是不可能做到的,可见,心力的力量是多么大! ~7 p( A3 }3 D/ p5 m& K$ z' p
我的身体处于亚健康状态,有颈椎、腰椎疾病,通过按摩一般都缓解,体重有点重,134斤,身高162,轻度脂肪肝,常常无名腿痛,眼干。# R7 g; }! _; u+ n- [
辟谷第一天,摄食的欲望很强烈,但胃无不适,还打嗝,所以,这辟谷一天是战胜欲望的一天。/ g8 y. T3 g' Q& S, x9 o# F
辟谷第二天,浑身无力,也无饥饿感,吃了两颗红枣,接着跟随同修们上山,很神奇,越动越有劲,原来这就是动生阳的原理。" U; ~& V4 P( ^$ l3 z9 \
辟谷第三天,无力加重,也无摄食欲望,也无饥饿感,运用动生阳原理,又安全度过了一天。/ H0 M$ {7 ]9 u+ |' b
辟谷第四天,无力感减轻,一切正常。听同修说, 越往后各方面越好,信心增强。
. D( r' W; P* g% o! y3 D: d辟谷第五天,偶尔有无力感,时间很短,精神非常好,看到了曙光。
8 @3 t. U" c( Y, ~0 X辟谷第六天,这一天是返家的一天,精神超乎寻常的好,走了2万多步,没有疲惫感,这可是六天没有吃饭的情况下走了2万多步啊!我佩服自己,我真棒!
$ ^3 _4 a0 L% j+ n- v/ o辟谷第七天,我完全是一个正常人,为家人做饭,开车去机场接父母,抬很重的货物,一切是那么正常。% I2 B K9 o0 e, i
辟谷第八天,早上有便意,拉下金黄色的粑粑,没有气味,很奇怪,别的同修说会拉下黑便,宿便,我为何没有?本决心辟谷14天,由于家人的反对,环境不允许我继续辟谷下去,为了家庭的和睦,第八天我复食了,等机缘成熟, 我还会继续辟谷。0 i! r7 `; Y( a3 |9 T) P% j- Q/ m! q
辟谷后的收获:
7 T7 C4 Z# e8 v一、 皮肤更光滑,细腻。/ {" q0 n5 b: x- Z6 Q+ Z1 E
二、 辟谷7天,体重从134斤减到124斤,减掉10斤,基本满意,希望保持住这个体重。不过,龙腾让我掌握了这个辟谷方法,我再也不怕胖了。感谢龙腾。# G; I: U d" L; O
三、 颈椎、腰椎明显好转,特别是颈椎肌肉柔软。我可是扶着病痛的腰上的山,而且由于路途颠簸,我的颈椎病复发,头晕,恶心,在随风老师的按摩下缓解,在此感谢随风老师的救助。
8 n, c4 n, \9 b* }四、 辟谷后常年腿痛、膝盖响也大大缓解。* p& e. X' c. V# T" ]
五、 通过这次辟谷,我爱上了运动,动生阳,相信运动会给我带来健康。& w; q" l+ K4 y
六、 通过学习我知道疾病不仅与心情、心态有关,还与人们内在的潜意识有关,所有的疾病都是潜意识制造出来的,与外界因素关系并不大。龙腾的老师们教会了我们如何爱自己,教会我们大爱健身操,懂得我们身体的各个器官都有灵性,它们比大脑还聪明,我们要常常赞美他们。
% a$ N, T( b7 y4 K七、 通过这次辟谷学习,我学会了关注自己内心的需求。多年来,生活在这个社会里,被各种制度、道德、法律所约束,内心压抑,不能随心所欲,在乎别人的眼光,关心别人,忽略自己,活得不自我。0 I- x, s- e7 R0 h
八、 了解了生病的文化。我们每一种疾病都有一定的寓意,知道了寓意,我们可以有的放矢地从现实中解决,从而解决身体的疾病。7 Z( E" A6 v' |( ~# U$ z/ B7 J
九、 通过学习,颠覆了我对完美主义的认识,原来完美并不是优点,是病态。世界本无完美,因为事事要求完美,对自己,对朋友总有不满意的地方,因而活得很累。接纳自己的长处,也要接纳自己的短处;接纳朋友的优点,也要接纳朋友的不足。+ d# H* D/ Y- m7 a8 K8 f3 K
十、 辟谷使我全身肌肉柔软了,摆脱了全身肌肉僵硬的状态,因而,颈椎、腰椎疼痛大大缓解,如果能再坚持几天,相信会彻底摆脱疾病的折磨。遗憾!# K5 [- f8 I; s' A/ @+ b
十一、 辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津,固肾气,赤龙搅海,心脉旺;龙腾九式心法和健身操,大爱健身等的养生方法。
9 m! ]* G- n" _% f十二、 辟谷期间,张老师一直强调“有心练功,无心成功”,我们的工作和生活何尝不是这样呢,做好当下的自己,活在当下,未来不要去忧虑,你若盛开,蝴蝶自来。
3 d7 b/ W% B' N2 z1 i8 t十三、 学会了辟谷的方法,以后会将这次辟谷经历告诉周围朋友,让更多有缘人了解辟谷,受益辟谷,做一个真正的法布施者。' T& [2 E: ~+ d$ Y
十四、 这次辟谷,让我享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇,探索了生命的奥秘,挑战了自己,内心更强大了,更自信了。
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以上几点是我这次辟谷学习触动最大的感受。; I: ]- n+ I% G8 ~# x P
很高兴有缘接触龙腾辟谷,这个机构不是我想象的专门学习辟谷,而是从根本上让想去除疾病的辟谷的同修们从内到外的一次辟谷。张老师们、胡老师知识渊博,博古论今,从易经、道德经,佛法,灵修、心理学、传统文化等各方面知识来揭示疾病的成因。让来学习辟谷的同修们更好地认识自己,改变自己,拥有一个良好的心态,积极乐观地生活、工作。 S: e/ P% n' X* ~1 R2 _- m' f
感谢龙腾的老师们辛勤的付出, 让我收获满满;感谢七彩莲花的法布施,让我接触龙腾;感谢39期辟谷的同修们给我力量;感谢宇宙万物给我们的一切。
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豫---唯美
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0 m' U1 N" T8 `8 ^4 p 2016年3月29日星期二
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