TA的每日心情 | 2016-4-22 15:11 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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一、结缘龙腾辟谷
: |# k' A* w& ?! X8 ]与龙腾结缘是2014年底通过百度搜索到龙腾辟谷论坛,感觉找到了同道中人,之后一直在论坛学习精华帖,2015年初开始听语音课。
- Q) d3 v' v$ {. v; I因从小就对生命科学感兴趣,初中受父母影响练习过气功,知道辟谷这个概念,当时觉得很有意思,初二暑假尝试过半辟谷,每天早晨采气,白天吃一个桃子,持续大概20多天,因为没什么困难顺利度过了,所以我认为人不吃饭,通过采气进行辟谷是可行的。7 ~+ D7 C/ D" [$ R6 E G) B/ D" |1 H
后来从家乡出来,一直在外地读书,工作,不停打拼,因忙于工作,一直也没有锻炼和练习气功。转眼三十多岁了,期间也经历了很多,渐渐感觉身心疲惫,身体亚健康明显,每年都感冒几次,上呼吸道感染或者扁桃体发炎,经常乏力气虚,心悸,失眠,经前综合症,水钠潴留,严重便秘,每天下午5点多就开始偏头痛。经常看中医西医,吃了很多药,也没有多大的起色。, @4 h4 J, A9 w/ l% N
到2014年,一个学佛师兄分享了她的辟谷感受,唤起了我初中辟谷的记忆,于是我当时没怎么准备就开始辟谷了,第一次14天,第三四天明显觉得乏力,半夜心脏狂跳。2015年上半年又辟谷了几次,每次都会觉得乏力,气虚,心脏严重不适。一直认为自己不适合辟谷,曾经怀疑过自己。2015年我语音课请教张老师,他建议我别辟谷太长时间,多加强体育锻炼,多做大爱。, `; m6 y8 f' m N3 X. t! g$ a
现在想起来这样辟谷还是很危险的,没有做充分准备,就盲目的开始辟谷,有初中辟谷经历,但我没有意识到初中的我和三十多岁的我状态差别很大,没有归零的心态也是学习辟谷障碍之一。8 \, d# \0 v: o# P1 w
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