TA的每日心情 | 2016-11-15 10:10 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2016-8-24 12:14:44
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2016.8.24今天辟谷第七天,不知道能否完成14天的计划,就小小总结一下也好!跟上次的7天辟谷比较起来,这次的7天有几个差别。0 ~# ~( l! z: t5 r
, p0 N* s& `9 h) G首先,心态淡定很多,上一次还是蛮紧张的。这次会偶尔忘记辟谷这个事儿,甚至感觉辟谷不是在做一件事情,而是进入了一种状态。时间安排也从容很多,想做什么就做什么,不会像上次那么空虚无聊。
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4 e+ _ t: ]+ v- Z/ V! v第二,气冲病灶表现也不一样。上次辟谷第四天早晨出现头晕心慌的状况,估计是起床动作太快导致。这一次偶尔有头晕,膝盖疼痛过。其他没有什么了。
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: o0 i5 R$ ?. c' c$ u6 |. j第三,便便差别有点大。上次辟谷大便是稀的,而这次第1天第4天第7天三次便便都很有型,跟没有辟谷的时候形状一样一样的。
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+ O( a* J" F/ x# O& i第四,两次辟谷都哭了一场,第一次是感恩姐姐,第二次是感恩一个挚友。昨天无意间翻出了10多年前挚友写给我的信,想起太多当年的事情,不由得感慨万千。“凡事别太热心……做好你自己该做的……”当年看到这些话似乎觉得都是大道理,如今看来却是字字玑珠。
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% w3 M. z4 ~) w如果当年能够理解这样的智慧,不那么三心二意,心猿意马,而是安心做好自己,读心观心,知道自己想要的是什么,那又将是个怎么样的今天!好羡慕志佳导师,他那么年轻就接触到辟谷这样高深的养生方式,早早就有这样好的世界观,多有福报啊!6 A5 U1 M( m' q! x
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那个时候多么希望有人点拨一下自己,找到生活目标或者说是一种信仰。可是当时这个人就在身边,而且写了这样大道至简的话语给我,我却一直执迷不悟,到现在才隐约看到那道亮光,为什么到现在才看到啊,想来真的好惆怅!如今只能默默地说感恩大学有你,希望你一直幸福。% J3 C/ `% L/ l+ R) m" l
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好吧,又跑题了。
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第五,这次辟谷长出来不少黑头发,短短的黑黑的,好惊喜!鬓角的白头发也少了很多,那天拔下一根白头发,发现头发根部居然是黑色的,啊,原来白头发是可以变黑的,不能再拔了。; z2 G0 k/ u, j e2 U( `( v8 m- m$ T
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晚上先生让我给他理发,理个光头。我一边理发一边跟他说:“你现在白头发也少了很多,白头发是能变黑的,我今天发现的。这次理发后,你要经常夸夸你的头发了,真的黑了不少,而且发色也很油亮哦!”先生听了也很惊喜,很开心的答应着。先生开始慢慢地感受着大爱健身法的好处,大爱无处不在。' ?+ t7 w% t3 X$ S
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