★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 2479|回复: 9

服气功是怎么练的?

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2013-4-3 12:40
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-3-7 14:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 桂林 于 2011-7-9 15:54 编辑

      服气功怎么练的?看到辟谷的介绍里最多这三个字,不知道怎么做?是辟谷非得结合服气功吗?如果不会服气功是不是就伤身体呢?

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-7 15:47:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 桂林 于 2011-7-9 15:55 编辑

    由于大家接触的是主动辟谷,这类的主要特点是初次存在胃液分泌,也就是有饥饿感,如果采用服气可解决,也有用辟谷丹的。我个人感受经过第一次后,随练功的进一步深入,二次辟谷,不用服气也行。但也存在个体差异。关于服气,可在论谈中找到我的帖子。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-7 22:30:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 桂林 于 2011-7-10 19:12 编辑

    不知道如果辟谷中不懂得服气的话就不算辟谷了?
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-13 13:18:59 | 显示全部楼层
    个体差异很不好解决啊!还得寻找适合自己的 服气方法
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-13 22:31:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 桂林 于 2011-7-10 19:12 编辑

    我觉得辟谷不一定要服气哦……:hug:
    莲花.jpg
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-18 14:24:24 | 显示全部楼层
    我也想知道。。。。。。。。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-18 15:32:30 | 显示全部楼层
    进入状态,不用服气也行。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-12 17:13
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2010-3-18 16:19:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 桂林 于 2011-7-10 19:13 编辑

    此法我们论坛辟谷教程早已有过,今日从收录里重新粘出奉上,但愿对你有帮助。
    李氏服气辟谷-------------是版主李氏由20多年来多次辟谷经验总结整理得出,其全部功法包括服气辟谷、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分;其中服气辟谷简单易操作,能在短期内达到自然辟谷效果,从而增加自身内气,推动气血运行,以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。
    仰卧服气功法如下:
    1,仰卧平躺在床上,枕高5-8厘米,双腿并拢,脚自然分开;双手虎口交叉,右手在上左手在下,放在下丹田上。
    2,闭眼;眼观鼻,口,上、中、下丹田(应为观想顺序,意念停留在下丹田),双腿合缝成一条直线后,全身放松,自然呼吸一分钟。
    3,张口鼓腹部,吸一大口气(下腹自然充满鼓起),闭嘴如咽食物一样,吞气入下丹田,闭气数数30-50,后用鼻缓慢呼气(慢慢收腹至扁),后吸津液咽津,自由呼吸9次(气息调匀准备第二次)。
    4,重复3做七次,每日三次(遍),饭前做(每日合计21次)。
    5,服气七天(共21遍,计441次)为一周期。共七周,每周每次增加七次。(第二周开始每日每遍14次;第三周开始每日每遍21次;第四周开始每日每遍28次;第五周开始每日每遍35次;第六周开始每日每遍42次;第七周开始每日每遍49次.)  七周圆满后会有气足不思食的状态,即可自然辟谷。其他功法非拜师不授。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-3-20 13:17:33 | 显示全部楼层
    :handshake    :victory:  :)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-3-19 12:53:18 | 显示全部楼层
    进入龙腾辟谷论坛,开始学习辟谷方法
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表