邀月儿日志

邀月儿 · 发表于 2010-4-1 13:15:18

本帖最后由桂林于 2011-7-9 17:47 编辑

决定参加清明的辟谷活动,本想和大家一起,但这几天吃些东西总感觉吃的多,不舒服,正好今天是四月的第一天,一个月的新开端,我决定提前开始了,能坚持多长时间看情况了
以前有过辟谷,每次都三天,其实过了三天之后感觉身体轻松,也没有饥饿感,但当时自己有点害怕,怕没欲望吃东西厌食了可如何是好,那时还没发现这个论坛,现在才知道那是不对的,应该是渐入佳境的表现,可惜自己没有坚持,这次准备时间长些了.
简单介绍下自己,女,37岁,155cm.,工作比较轻闲,血压偏高,好象是家族性的,现在比去年体重增加了一些,感觉身体状态不太好,不吃不饿,一吃就多,想通过这次辟谷调整自己的身体状态,心灵状态
今天早上量得体重51.6KG,腰围68cm
今天中午做的牛肉罗卜馅包子,好香,虽然没啥食欲,但有点馋,还好,忍住了,不饿不吃,
因为要给孩子做饭,辟谷好象有难度,怕自己意志不坚定,希望大家支持,鼓励

肖锋 · 发表于 2010-4-1 13:21:36

本帖最后由桂林于 2011-7-9 17:48 编辑

lz加油哦！我以前听一个中医生讲过，高血压这种家族性的，除非你生下来就有，不然以后出来的都不算是家族性的或者遗传的。这些病都是后天形成的。。。希望辟谷能解决你的问题。。。祝你成功
还要管住嘴巴哦~~~

邀月儿 · 发表于 2010-4-1 13:40:50

本帖最后由桂林于 2011-7-10 20:12 编辑

2# 肖锋
共同努力~:) ,我也看到你的贴子了,也有高血压?我本身没啥感觉,一量血压就高的,基本没用过药,自己控制了下,现在基本稳定在140.90左右,希望通过辟谷能有所改善

肖锋 · 发表于 2010-4-1 13:47:22

3# 邀月儿

我有高血压的。而且一直在吃药。昨天开始辟谷的但是今天药还是吃了不敢一下就停下来了。慢慢停下来吧

雪花雨 · 发表于 2010-4-1 13:57:21

2# 肖锋
共同努力~:) ,我也看到你的贴子了,也有高血压?我本身没啥感觉,一量血压就高的,基本没用过药,自己控制了下,现在基本稳定在140.90左右,希望通过辟谷能有所改善
邀月儿发表于 2010-4-1 13:40

楼主好运气,高血压没有吃过药应该比吃药的容易,只要自己能意志坚强没有什么做不到的,人类最好的医生就是自己,最好的老师还是自己,因为你才知道自己需要什么和不需要什么.
加油哦.你会成功的:victory:

sanny · 发表于 2010-4-1 15:10:04

欢迎月儿朋友加入辟谷同修行列~:handshake

我们同样是做饭但不吃饭，开始有馋的念头很正常啊，进食是我们多年保持的习惯嘛，但是积极调整好自己的身体和心态，慢慢你就会突然间发现自己对食物的诱惑也有很大的抵抗能力呀~~~~:)

邀月儿 · 发表于 2010-4-1 15:40:38

有你们的支持和鼓励,相信自己一定会成功:lol:handshake

邀月儿 · 发表于 2010-4-2 08:47:32

昨天一天喝了普尔加玫瑰花茶,晚上喝了一杯蜂蜜水,加上服气,冥想,还打了羽毛球,感觉还好.
今早起床也没有什么不适感,心情不错,感觉身体轻松,服气冥想不到半个小时,精神状态还好
有便,不多,
体重50.5KG,比昨天少了2斤,腰围66CM,少了二厘米,血压150.100,有点高了,
喝了一杯温水,虽然不饿,但有种空落落的感觉,

拉奎尔 · 发表于 2010-4-2 10:14:23

:lol第四天，我平时特别爱吃零食，现在我对美食可是有相当大的免疫力！

LZ加油！！！加油！加油！

缘觉 · 发表于 2010-4-2 10:38:37

有恒心，觉的对的事情就会把它做好的，楼主加油:victory:

邀月儿 · 发表于 2010-4-2 21:31:10

9# 拉奎尔
向你学习，但愿我也能一直坚持下去，对食品的诱惑不动心

邀月儿 · 发表于 2010-4-2 21:31:56

10# 缘觉
谢谢缘觉版主的鼓励，我想我会坚持下去的

邀月儿 · 发表于 2010-4-2 21:37:57

记录下第二天情况
一切都还不错，早起一杯温水，中午和晚上都喝了些蜂蜜水，体力没受影响，但上午的时候有一点点发飘的感觉，喝蜂蜜水后就好了，不吃东西虽然不饿但有空落落的感觉，就含了几个枣核，满口生津很管用，嘴里有东西在心里有种很满足的感觉，很好

肖锋 · 发表于 2010-4-3 09:00:23

l楼主今天血压如何啊？我也是一天到晚含着枣核，这样嘴巴里也不会苦了，而且有东西也不会觉得饿。我今天第四天了~~~加油！！！

邀月儿 · 发表于 2010-4-3 10:53:50

14# 肖锋
今天早晨量血压140.90，今天我开始第三天了，一起加油~

邀月儿 · 发表于 2010-4-3 11:00:06

第三天
体重49.8KG，腰围65cm，血压140.90
有便，量少，二天没吃东西怎么还会便呢？以前我可是一不吃第二天就没有了呀，是不是现在身体里残留的垃圾多了？
精神状态良好，体力没有影响，觉得有些口干但不苦，才喝了蜂蜜水一大杯
外面阳光明媚，可是风大，温度很低，挺冷的，心情不太好，昨天车子丢了，真是不方便，那些损贼，什么都偷，真让人生气

自然醒 · 发表于 2010-4-3 11:42:20

辟谷中要心情平和，莫气。

邀月儿 · 发表于 2010-4-3 12:55:22

17# 自然醒
想不气都不行，车子才修好几天就丢了，气气就算了，抓住贼暴打一顿，哼:Q

放开那女子 · 发表于 2010-4-3 13:30:00

给认真发帖的lz把分加起来我和lz一起加油坚持就是胜利

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-3 13:38:00

1# 邀月儿

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