TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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: J% v+ A" ^* v( j4 ]我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。! o/ w4 r" ?; ~) w( ^5 _4 y
# i, f& h v6 Z# t3 ]* K如何做到自爱呢？
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' F6 Z9 y' P! X对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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& ^. ^3 B8 q* D; T6 \老子道德经：% w* A% H) ~$ o" T% g! v
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! M# ?+ S" g0 P9 q名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” ) @" |1 w9 c* L, d! C7 K( @
7 \, }$ Y' b! c& C. w名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ ' m @1 f: ~: U/ @5 |& S- ]
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。” 2 W6 [ j* W: X/ x( h7 B
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” 8 R& f7 I5 k. b
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所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，/ E2 I* |! h# N
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爱自己的第一个层面5 s: L+ O" ?/ T$ y8 B- q% I
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" l6 n* w: D: x物质的需求
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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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爱自己的第二个层面
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% r, H9 [7 ~6 [( E% R; }1 M6 l收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。# Z4 M+ f1 r/ i. F
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爱自己的第三个层面2 K, a4 S9 |3 C7 T
7 S; I9 H4 j$ J! x0 s- u7 C5 M接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。0 p6 n; X! q8 _# W
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: g, g4 }3 ?/ o" {$ a% h爱自己的第四个层面
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' j" `% [7 l4 }$ |" R" S$ I7 B爱自己的情绪
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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- }! ^/ ^) @# S- U1 s% f) m% Y爱自己的第五个层面0 R+ r+ E5 O0 g6 j% K- ?
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5 J6 C% M9 {, J3 _* K, B# G去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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爱自己的第六个层面# H0 X5 O5 p9 B3 q& ~
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。. g2 P4 n+ G7 Q
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) }+ @, m/ K# G$ @3 F% ~; G爱自己的第七层面, w: N `. Y' }2 K1 n
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8 v' o) V# F' v$ X: n6 h& c" I利他的境界/ `8 s" B( O' c1 s! Q1 O* G
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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* N# f& Y9 G3 s: k( f1 h天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-9 05:27:58
