龙腾静功打坐方法：

蜉蝣 · 发表于 2010-4-28 10:27:30

正在练习中，不过长期坚持好难啊

缘觉 · 发表于 2010-4-28 23:33:04

刚刚看到我们妙老师的精贴，又加深巩固了一下:victory:

湮灭 · 发表于 2010-4-29 14:00:11

这个好。这个可以每天坚持做。

晴桑 · 发表于 2010-5-7 10:28:43

还有图解很好感谢楼主~

风之吻 · 发表于 2010-5-7 13:55:17

谢谢楼主提供方法。学习了。

随愿 · 发表于 2010-5-10 15:06:52

看了斑竹的打坐法才知道自己以往的方法和理解都错了，包括手印还有方向……，受教了

南京龙腾 · 发表于 2010-5-10 17:33:42

谢谢了，一定认真学习！

风之吻 · 发表于 2010-5-14 15:19:15

:victory: :victory: :victory:

猫在家 · 发表于 2010-5-14 16:48:34

刚懂得收功的方法和重要性，受教了，感谢。

水月洞天 · 发表于 2010-5-14 19:22:27

好处很多啊

沉香 · 发表于 2010-5-15 19:10:06

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索........

海纳百川 · 发表于 2010-5-18 19:54:34

坐一会儿后脚麻痛难忍很不好办啊

缘觉 · 发表于 2010-5-19 08:46:12

坐一会儿后脚麻痛难忍很不好办啊
海纳百川发表于 2010-5-18 19:54

慢慢来，坐下时先把身心放下，意念气流能通过身体的每一个部位，很快就会进入状态，呵呵楼主贴子里弄斧了

箐箐 · 发表于 2010-5-19 19:45:17

双手相叠，置于脐上（男左手在里，女右手在里）按顺逆时针方向各旋转九圈，搓手，搓脸，理头，

搓双脚心（从涌泉向小趾下搓）各九次。
这个是什么意思呢

温暖小爱 · 发表于 2010-5-21 14:34:22

我是新来的，学习了~~谢谢

青阳 · 发表于 2010-5-21 23:23:40

我双盘超过四十分钟腿得五分钟才能缓过来

gzjenny · 发表于 2010-5-22 20:06:03

谢谢！知道了要收功。

船厂晓鳄 · 发表于 2010-5-24 10:43:09

好帖，一定好好学习之，斑竹辛苦了。

水月洞天 · 发表于 2010-5-24 14:40:17

呵呵,我打坐了一阵,两条腿的髋关节都分别痛了,可能是气血不通畅,真气在帮我修复吧,痛时还吓了一跳,以为骨头有问题了呢,还好拍了片子,没事

无意 · 发表于 2010-5-25 16:41:44

谢谢楼主，又有新的收获

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册