5月11日辟谷第35天 周六,一个悠闲的日子。 5 f3 [1 {' a9 X% p. r
不过今天有个重要的任务----喝风预备讲师试讲。 ( p3 m" o: I X7 J! p5 D
话题的内容早就拟好了,只是追求完美的心态导致迟迟不能完成稿子,数日前终于了完成稿子。
! H& Q! Q2 H( L先让江水把思路捋一捋,再去公园出点汗。 ! q" c- K$ H% F, W8 A
9点,我第一个开始试讲,整个过程很顺利,不见得导师评价不错,但也指出我有些紧张,嘴唇都干了。 ; J0 Q/ p/ Z; X5 P6 c
其实我并不紧张,辟谷期间嘴唇有点蜕皮也很正常。最重要的是烧好的水来不及拿了。
: f/ [. `2 g3 ~4 j, k2 K仔细看了回放,再与其他导师讲课的姿态作对比,发现自己确存在的问题,以后再改进吧。
5 P8 C3 O% c+ P2 m, f试讲结束再听完点评回放已近一点了,便倚在床上读书打卡。也许是累了,打着打着便入了梦想,醒来已过2点了,赶紧把功课做起来。 % y9 ]6 w) l; q/ ]
3点约了泳江漂流,车到半路,被另一帮泳友以三缺一的理由绑到牌桌掼蛋。 * x2 \; n7 F1 h8 q6 w# F) q/ D% f
赶紧跟太后请个假,原以为会有些波折,谁知太后爽快地应允了,居然没怼上半句。
2 j# T! l: s* Q& a6 d9 o4 U于是,掼到晚上11点半到家。 8 |, k, ` B9 M i. e% S1 W
进门时还有些惴惴,这下太后又要怪我扔下她不管了。
! P- p4 s* l6 H! K2 S太后横卧沙发正欣赏着电视,桌前一盒吃了一半的蛋糕,伊神色平和地说:“今天胃又有些痛了,明天我打算复食了。” ( C, t" ~8 q! i( ?& K) x, U$ X
本来想说是气冲病灶的反应,转念一想,还是不勉强,她想复食就复食吧。
x5 ^7 W3 y# y0 @3 E7 {6 j只是有些奇怪,今天态度变化那么大,难道是……? ' ]( i; G7 _# |
中午妻在微信上看到附近超市酸奶打折,于是便嚷着要去买。我心中的怒火“噌”的一下窜了上来,正要发作时及时觉知到了,然后人就马上平静下来了。 9 E o6 m3 b" u3 M+ k
在心里问自己:为什么要发火? 3 A5 V' {7 K6 ]+ w" i* u+ p" K
答:她还在辟谷又想着吃。 ; d% n" A& n, o2 T0 l2 t" r/ x7 F
问:想吃又怎样?控制心又起来了?
, Q% T5 i6 w1 o6 J此时回想起《接纳不完美的自己》中所说的:你看不惯别人的地方正是你的阴影。难道我内心深处也有这样的特质?
2 ?, H) ]$ C: L) D流氓辟谷不是你一直挂在嘴上的吗?为什么却又不允许别人流氓呢? * A1 B" ^7 d0 U# O5 {) s; E
于是,惭愧,接纳,释然…… 1 s d' i# E1 Q- q* y# Y
胸中块垒顿消,愉快地怂恿妻赶紧买,结果她却临场打消了欲念。 % K/ K& e( C# q1 l) ]
难道,这是太后凤颜和悦的根本原因? 6 S0 p" X/ H5 r& }) v; E
我们只能改变自己,不要试图去改变对方,而是发自内心的接纳、欣赏对方,也许这就是红尘修行的核心吧。
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