在家辟谷14天

心慈61989

这次自己在家辟谷14天，比前两次感觉都好，设有馋和饿的感觉，也设有上种胃里不适恶心的症状，就是有几天睡眼不好，也有几次身上有皮肤奇痒，起小疙瘩。有腰酸疼的感觉，有几天气短乏力心慌，心速加快等。这次体重减了十斤，现在体重114斤，希望别返弹。可能还是功课不到位，心理还要改变。整体来说满意度达70%吧，原汁划时间长一些，但特殊情况，心情有些不清静，还是复食吧。村长说J别靠不吃饭解决问题。辟谷足佟生的事情，好好学习，好好俜炼自己，相信下次有更大的进步！