大道至简，感恩免费辟谷

陕A---愉行者

作为一个辟谷新人，也作为一个瑜伽爱好者，我想说的是:两年的瑜伽修习，我学到了不少，随着习练的深入，也增添了很多困惑，感觉到自己的瑜伽偏离了轨道，瑜伽应该是一种生活方式,一种修行，应该能为健康，为生活为家庭带来益处，为心身带来平和与宁静。可是，现实中的是，我们为追求体式的凹凸和极限，耗费钱财和精力，一边练伤了身体，一边忽略了家庭和孩子，而想追求更高境界的（如身心灵的）可能并不容易。五花八门，各类门派流派层出不穷，如想涉猎更深更广些你会眼花瞭乱，无所适从。
而作为免费辟谷辟谷新人，刚走了第一次天行健，身体就有感悟:越走越喜悦，越走越轻松，身体紧实而向上拔高，脚底生风身轻如燕的感觉。尤其是有一次天行健路上，宇宙，万物，家乡，亲人等渐次涌入脑海，想到亲人和故土的时候我竞自己把自己感动得流泪了，之前打不开的心结此刻顿时瓦解，心里只有感恩与爱。思绪开阔，心胸开放，浑身充满正能量，这种感觉真的好美妙。虽然不是每次天行健都这么美妙，但都是能量满满，欣欣向上的。
可知道我之前是很少散步的，实在没办法才陪老公，也是两腿灌铅脚步沉重步履蹒跚的。虽练瑜伽但也不咋样。
感恩遇到免费辟谷，把这么高深的中国古文化精焠（功夫）巧妙地与生活完美融合，（极其接地气，大道至简，这个至简后面是睿智）不需要你有文化，不需要懂，你只要去走，去赞美身体，去爱老公，一切好的美好的事物自然而来。
大道至简。感恩免费辟谷。

张亚红

实践再实践