TA的每日心情 | 2019-9-5 13:58 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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哈喽,大家好。我是辽小清新,今天我跟大家分享的是我的第二次辟谷。我第二次是属于清水辟谷。由于工作原因,我辟谷都是在家里辟的,第一天早晨起来先学小猫伸了一个赖腰,然后开始跟自己的身体勾通,干洗手然后洗一下脸说:‘早上好,好美的皮肤,好美的五官。”自己开始了心里特别美美哒笑出了声。再用十指梳了梳头发,自言自语对自己的头脑对话,你好经过这一晚上的体息,你一定头脑很清晰很舒服,新的一天开始了,拜托你开始记录我这美好的一天,辛苦你了,你是最棒的。然后做叩齿吞津。慢慢往下咽,手摸着冑,抚摸了几下对胃说,胃宝宝我们昨天晚上接到村长信息,约定好了的给你放几天假,让你好好休息一下。我们做一个不吃饭的游戏吧,加油,加油,加油,你是最棒的。我身体的每个器官,每个组织你们都是最棒的,我爱你们大家,正是因为有了你们大家才组成一个完美的我。想想又美美的笑了。那惑觉真的很好。然后坐起来再伸个赖腰,干洗手把手放在大腿上往下滑,滑到脚的部位再搓一下脚心。好了开始换上班穿的衣服洗脸涮芽。照一下镜子里的自己真美 把屋里收拾一下走起上班喽。晚上回家喝了一小口水,休息一下就去跳曳步舞去了。通过这次辟谷改变了我的睡眠状态,现在睡觉呼吸匀称。遍过我辟谷改变,我的爱人也开始进入喝风辟谷,在他走天行踺的时候高血压改变了,他报名准备参加6月27号辟谷萼。美美哒。加油谷友们。{:11_452:} |
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