TA的每日心情 |
2020-2-18 06:12 |
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签到天数: 158 天 [LV.7]辟谷中学III
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本帖最后由 吉宸 于 2019-7-30 22:27 编辑
马上进入八月份了，从5月份接触到喝风就非常喜欢它，希望自己尽快辟谷，7月初辟谷7天，7天内只有第六天体验到了辟谷的不饿不馋精神体力充沛的神奇，前几天都数着手指头过，到了第七天晚上赶紧复食，复食后复原了。分析原因，有心成功，练功不够。就像打过关游戏，总想快点通关，到了最后遇到大Boss，技能装备等都不够强大，几下就被打败，只好老老实实回前面打小妖练技能练装备。学习两次心法有了一定的认识：改变心态改变以前的认识、行为、习惯是关键的，这是核心！明天开始小白心态踏实练功、心法落地，从头练起：1.好好吃饭（饿就吃，不饿不吃，要养欲既不控制饮食也不爆饮爆食了）2.加强体育锻炼，坚持每天跑步，哪怕只有一公里；3.天行健认真做，注重身体沟通的感觉，不一味追求速度与步数；4.大爱贯穿落实在日常生活中，叩齿吞津随时做；5.每天看精品日记，认真学习他们的经验；6.每天听直播（回放为主）以前挑导师听，现在感觉每个导师都讲的好，都有特色。7.让心法落实日常生活中：发自内心欣赏自己、丈夫、父母、孩子；心甘情愿地付出，让每个人都花成花，树成树；管好自己，尊重别人的生活方式；8.只要有时间，条件允许多参加线下见面会，参加心法学习。练好基本功、落实好心法，至于辟谷爱来不来！ |
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发表于 2019-7-30 22:18:27
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