免费辟谷辟谷使我轻松做自己

湘美兰

亲爱的谷友大家好！
        我是来自湖南永州的湘美兰，2018年3月我最好的高中同学湘安安说她在学辟谷，并发了《大爱健身法》的音频给我听，我当时就觉得很新奇，后来就听说她已经七天没吃饭还很精神，更加激发了我强烈的好奇心，于是我就在她的帮助下开始认真做16项准备功课，每天走天行健，叩齿吞津，看直播，看精品日记。6月7日我在没有接到辟谷信息的情况下，自然辟谷了8天，状态非常好，第一次辟谷就尝到了甜头，身体很多亚健康问题得到好转，使我更加坚定了辟谷养生的信念。
        在接下来一年多的时间里，我每天天行健都在2万步左右，风雨无阻，实在天气恶劣的话我就在家里打转转，它成为我生活中必不可少的好习惯。积极参加当地线下见面，做义工。到目前为止参加永州线下见面24次，辟谷营2次，辟谷5次，因为我体型较瘦，一般在七天左右。其中2018年10月参加了一次终南山辟谷营。通过不断学习不断练功，使我身心灵各方面都发生了很大变化。
        首先，我的亚健康身体全面改善，以前我身体各种疼痛不断，头晕头痛，颈椎病腰椎病，肩背疼，手臂腿脚酸麻胀痛冰凉，时有发生，还时常心慌气短，口腔溃疡，胃疼胃胀胃烧，还有妇科病，乳腺增生，胆结石胆囊炎，特别是胆结石都有10毫米大了，每年体检医生都建议我手术切除。但我因为害怕一直没做手术。但每年花在治病理疗方面的至少也要上万元，各种中药保健品吃个没完，越吃越不对劲。自从学习辟谷后，通过天行健大爱健身法，叩齿吞津和五次的辟谷所有症状基本消失，偶尔有些反复我也不会紧张，觉得那是身体在自我调理，是好事，过几天自然就好，一年多以来，我没有花一分钱用于治病保健，更没有打针吃药，胆结石也不去管它大了还是小了，反正不影响我的生活，随它去吧。身体越来越健康，心情越来越喜悦。辟谷大爱给了我很多的惊喜，第一次辟谷后我闭经半年的例假又来了。在医生给我取环的过程中我用大爱的方法缓解疼痛轻松取出节育环，像做妇检那么简单。有次在家里洗澡时不小心重重的摔了一跤，左腿左腰疼得连裤子都穿不起。我通过大爱健身法仅仅两天的时间就使我的受伤部位完全康复，活动自如。我的办公电脑在我的大爱下越来越好用，运行速度越来越快。在终南山辟谷营结束后，我在辟谷第七天时勇敢的登上了华山，并选择最惊险的线路把一个个高峰踩在脚下，轻松愉悦的走完全程。这些都是大爱的力量，辟谷的神奇。
         其次我的心态转变非常大，几乎以前的三观尽毁，我以前也是一个爱作的”坏女人“。十多年前老公的工作被我作没了，因为我和老公是在同一个单位上班，他本来是个优秀员工，可有买断的机会，我就唆使他买断另谋职业，可是搞了三年工程承包因为工程款难催草草收场，之后就在家做家庭主男，心情一直很郁闷，动不动发脾气，我不但不开道他反而更加冷落责备他，在亲人面前数落他，跟他分床睡，夫妻关系越来越冷陌。娘家80多岁父亲我事事都管却又心不甘情不愿，与兄弟们闹矛盾。在单位也是看谁都不顺眼，喜欢说别人的不是。现在通过辟谷心法的学习，慢慢的懂得学会游戏人生的态度做人做事，刚开始学辟谷看别人夫妻双修就特别羡慕，就想方设法要老公也学辟谷，却适得其反，他骂我是神经病。通过不断的看直播，不断反思，知道了管好自己是神管别人是神经病。我学会爱自己，发自内心的欣赏赞美老公，在他生日的时候我发朋友圈赞赏他，每天天行健时都给他做大爱，不再要求他做任务事，全力支持他所做的一切，相信他鼓励他欣赏他。再也不跟他抬杠，经常在儿子儿媳面前夸他。还跟他学炒股问东问西，让他很有成就感，，现在我们在一起有很多话说，并且语气温暖柔和