10.2参加辟谷营，10.5当天晚上回家我就复食了

川F禅应

在辟谷营，我的前三天状态特别好，不想吃，一点也不饿，水都喝得很少，第四天的中午吃了一颗大枣，一小牙苹果，晚上回家就自然复食了。后来又有些后悔。因为我喜欢服装，在这个领域玩，无意间找到了真正的自己，那是一个自信而又快乐幸福的自己，始终都不觉得累，每天都可以不吃早晚饭，还天天早晚都锻炼自如的自己，身材、样貌都达到了空前好的自己。后来因为种种原因突然失去了与服装领域的缘分，到现在近8年了，这几年我又一次跌进了人生的低谷，什么都不顺，最最糟糕的是，不像以前的自己，不管是喜不喜欢的事，对决定做的事，对必须做的事，有恒心，有毅力，有坚持，有规则，有积极。
而后来的我，极端的放任自己，以至于曾一度有了暴饮暴食现象，怕胖怕人为定义的垃圾食物伤身体而又借助排便药尽快拉出去。活得丧失了自信心源泉工作的自己，每天都在炼狱般的生活中度过，家不顺，业不顺，自己更不顺，失眠、焦虑、烦闷、苦恼、麻木自己的吃食物以解压力泄情绪填空虚等等折磨着自己，看着镜子中的自己，越来越不想看，因为不敢看。
之前机缘接触喝风辟谷后，自己悟到了改变，也的的确确发生了巨大的改变，那就是我·还有自己与单位领导的突然心中无垢的交流反映自己的身心健康状况后，意外得到的特别处理的对待方案，心中说不上满意或者是高兴，但有一点值得肯定的是，我心中没有了之前的害怕、担心、焦虑，一切都觉得坦然了许多。
不过，我好像还是活得有一些在意，在内心，就是现在，对别的同事对我的眼神态度等等还是有一些在意的，看着写到这里，我好像知道了自己该怎样做了，就是：
做每一个当下的自己，此时不吃就好好不吃，此时休息就好好休息，此时睡觉就好好睡觉，此时学习就好好学习，此时上班就静心安心上班，此时投身工作状态就好好发挥工作的能力与智慧，此时锻炼就只做锻炼，此时天行健就只做天行健，此时扣齿吞津就只做扣齿吞津。如此这样，坚信我不仅一定会找回曾经的自信，更会找到一个真正的自己，一个真正的自信信满满，能力满满，爱上锻炼，爱上自己，爱上生活的自己
今天，我开始意念辟谷了，7天完成才算是辟谷经历，我还从没有经历过。之前那些经历都只能算是断食。辟谷营4天都不到也不算啦
今天写下这篇日记，是感觉今天的自己，从自辟谷营回来的这段生活的经历中又出现回到了解放前的一些模样现象，比如老想学会不吃饭，成功减肥，但次次都失败，都在断食和又有了一些麻木自己的状态中吃食物，还有担心怕吃食物长胖或怕多吃了和吃了不该吃的食物排出的大便做不到吃多少排多少，而引起长胖发胖、肚子发胀排气不畅等等之间循环，以至于让我对喝风辟谷产生了质疑，觉得就是意志、毅力、恒心在起作用。
昨晚3点钟突然醒来，就回看了村长的直播，再次看到村长，思考应该是我的功课做得不好，自以为是的做功课和敷衍的做功课的成分占比很大，用心去对待功课的时候少，特别是走天行健给身体做大爱、叩齿吞津的功课，日记、直播这段时间根本就没有看了。
今天意念辟谷开始进行，我决定每天在喝风功课学习中泡着，看看这次的辟谷游戏结果会是怎样的。今天是2019.10.22号。之后的时间里我会睡觉前对我的身体宝宝每天的状况进行记录。
我现在不关注辟谷多久，体重我是在第一次线下见面会时，就设置在了88斤，因此也不关注它什么时候达到了，也不关注我的便秘、视力模糊眼花、抑郁等等病了。
只关注辟谷是否让我的身体在一天又一天的进行中，进行到以前从没有体验到的舒服和愉快，其实就是在之前的断食的日子里，我感觉自己的身体整个开始轻了、穿衣服瘦了的状态是特别的舒服和愉快的。
相信这一次我的身体宝宝们会加油完成这个辟谷游戏的。