学习《走出心灵的地狱》第一章读后感

豫喜悦

       每天都有坚持诵读《走出心灵的地狱》，每个人的内心都有这样那样的想法，想法决定活法，因为我的心是动态的，是浮躁的，是缺乏安全感的，因此总是在想着如何给自己创造一个有安全感、有幸福有爱的生活环境，折腾来折腾去不但没有找打自己想要的生活，却平添很多的烦恼和痛苦，最终导致身体出现了各种的焦虑和轻微的抑郁，而我也成功的为自己制造了一个可怜相，疾病相。
通过学习我明白了潜意识的存在，也了解到潜意识制造疾病的手段，身体各种的体征表现首先由潜意识先制造出来，让我第一时间进入病人的角色，然后在心里加强概念，我就是个病人，心里一直在感受着这些不舒服的症状继而又引起“焦虑、烦躁、担心”的心理压力，让自己整天活在恐惧中，担心中……，通过学习柯老师的与身体对话，与我的脏腑器官沟通，很多疾病在不知不觉中不药而愈了，感谢柯老师智慧的引导，让我通过鼓励赞美自己的身体，多想些好的事情，说着积极向上的语言肯定自己的身体，肯定自己的生活环境就是美好幸福的。其实我现在的生活已经能满足我的一切所需了，为什么要担心明天会如何呢？过去的都过去了我又何必纠结不能放下呢？想想前年病中的我，就是在担心恐惧焦虑中度日如年，幸亏遇到了这个平台，遇到了我的贵人开心鱼导师，她一点一点的教我学习大爱语，与自己的身体对话，那时我每天就是朗读大爱语，诵读生命的重建，说肯定自己的话，让正向的能量替代负面的情绪，我感觉我与安子林的情况很相向，整个一个模子出来的，因为自己有强烈的生存欲望，想让自己好起来的强烈想法，于是就好好学习心法，健康靠自己，一切靠自己，我不在扮演可怜相，每天起床我首先诵读“自造健康智慧富足相，”在诵读：“我允许”等正向的文章，就这样坚持了大半年，我终于走出了“心灵的地狱”，我活过来了，我感动这个免费学习辟谷的平台，这里不仅教会怎样健康，更重要的是教会我们用爱面对一切问题，心甘情愿发自内心的接纳，我们有了爱，还会有痛苦吗，我要活出自己想要的样子，做好自己，好好爱自己，爱满自溢，让身边更多的人因学会爱而家庭和谐，身心安康，时时活在感恩的世界里，活在爱的包围中，让爱传出去，让爱常驻我心！感谢村长，感谢所有的导师，感谢我们一起学习！

豫辟谷新手

你自己变了，世界也变了。。。

助教茉莉花

河南读书会越来越棒，越来越精彩，点赞

知乐53982

赞赞赞

焦会敏

棒棒棒！

豫晴朗天空

知识改变命运

开心鱼

美女真棒

快乐生活31138

分享的太棒了，通过学习让自己的心态转变了，学会了与自己的身体对话了，学会了爱自己了，心不再受堵了，身体就健康了，

豫c一红遍大地

分享真棒，通过学习改变了这棵活泼的心，找回健康，祝你泡在论坛泡出你想要的味道。

晋K-快乐小草

真棒

上善若水23119

分享的真好。

柔声和语

读书读出健康了，真好

安然73676

学习受益

豫C阿兰

谢谢分享赞   

人生如梦60994

分享的真棒，让我们每个人都活出自己本自具足的样子，我们每个人都是天使，只是我们不懂得爱自己，正整天活在抱怨里，让我们活的不自己也丢了。我们在这里学会爱自己。我们都会越来越好。