四川读书第七.八组第二次联网小组讨论《走出心灵的地狱》前言

缪吉坤

参加人员：四川读书群七组八组学员有
缪吉坤，知足常乐，川容若函，绽放，开心嫂，老东，爱的旅行，健康人生，悅萍，健康靠自己，戈壁玉，添翼，春暖花开，花儿笑，心雨，壁海兰天（匡匡）等31人
时间：2021年1月16日晚上8:00--10:00
腾讯视频会
主持人：妙证
会议记录：春暖花开   壁海兰天（匡匡）
截图：知足常乐
计时提醒：开心嫂

会议内容：围绕《走出心灵的地狱》这本书前言三、四、五、六进行讨论个人的心得和体会。
1.缪吉坤：分享前言三：小时候，因为姊妹多，想争抢妈妈的爱，得到家人的关照，便有意识的制造定期的发高烧，但是，身体却很难受。下定决心今后不再做这样的游戏。通过读书明白了，这是自己潜意识的心理暗示，以后会自己寻求解决的办法。
2.妙证：分享肩背痛的隐喻：由于工作的原因，感觉领导对自己不公平，心里产生抵触情绪，对领导的决定不满意，心中不舒服，就出现了肩背痛。通过读书，认识到这是不对的。一旦遇到这样的情况，要从心理上解读自己，释放压力，就会缓解疼痛，直到消失。
3.健康靠自己 ：   以前自身疾病较多，身体状况不好，精神差，心理负担重。后来，接触了免费辟谷，经常参加线下见面会，逐渐认识免费辟谷的好处。组织读书会，分享读书的体会，身体越来越棒，精神越来越好。希望大家爱上读书，爱上自己，对身体负责！
4.壁海兰天（匡匡）分享：前言三：一句胃溃疡，主要是因为思想上有“消化不了”的事情。例举自己在2018年的体检中，彩超异常，医生建议到大医院进行复查查，做完各种检查后，结果很不好，心理压力大，近乎崩溃，引起胃痛，严重呕吐，时间长，冒虚汗，虚脱。精神上接受不了自己那么重的病，引起严重的胃痛。后联系成都华西医院医生，经过医生的心理疏导，放松了心情，主动面对各种治疗。恢复得非常好。如今，明白了，只要心情转变，减轻压力，就能克服困难，逐渐好转。
5.爱的旅行：小时候，家里事情多，特别羡慕别的小朋友能快活的玩耍，而自己还要切猪草，心里不甘，不小心把自己的手指切伤。2008年大地震后，进行灾后重建，每天加班，感觉太累，就会找借口回成都，这样肩背就不痛，一回都江堰就痛。后来，认识谷友，接触辟谷，学习辟谷，逐渐明白，这都是自己潜意识完成的。
6.春暖花开：分享晚期癌症病人反映出的问题。我们每个人都会有疾病发生，那么疾病的真谛是什么呢？健康靠自己。对于执迷不悟的人，疾病不是老天惩罚和教育你的唯一手段吗？
    7.花儿笑分享：心在病中，身不会在外。胃肠疾病联系自己身体分析。
自身不能吃辛辣食物，有时感觉脖子疼、肩背痛，给自己增加压力，身体感觉不好。接触辟谷，学习功课后，明白和自己心理有关，读书以后，学会了释放自己，减轻压力，转变态度，放下包袱，疾病渐渐远离自己，身体健康了。

8.若涵：不想生病就不会生病，得了甲减，怕冷怕热心烦没劲儿，心想吃药对身体不好就没有吃药，自己想一定会好的，自从接触了辟谷文化和学习了《走出心灵的地狱》，然后坚持天天做功课后来就好了。原因是他生病没有得到好，本想生病引起老公的照顾，关心，可是老公并没有帮助她，给她好处。自己不想做可怜相，疾病自然就康复了。

9.老东，2012年患心梗发作，身体原来就有（高血压、糖尿病）引起的，住院。可是他身体上心脏病后来好了，可是心理上没有走出来，长期吃糖尿病和高血压的药。他总结，辟谷文化讲的是，一个人的精神很重要，精神好了，心脏就好了，身体自然就很好了。功课比不吃饭重要，生活比功课重要。
10.宏宇，神经症是通过通往疾病的桥梁，自己是山西人，因为孩子的学习来到四川，不适应四川的气候，环境又没熟人，又给自己制造神经症失眠多梦，乏力，后来，天天走天行健，慢慢就好多了，可是疾病经常反复，经常犯病，后面想到，我不病谁能病我，健康靠自己，于是就天天泡在辟谷文化你，他说健康我不想靠别人，天天对自己说，w我是健康的，我家庭幸福。结果疾病自然就消失了。
11.开心嫂分享肩背痛：以前，感觉脊椎不舒服，有疼痛感，到医院检查，结果是脊椎病，医生建议做手术。当时，病情比较重，压迫左侧神经，引起腿脚不方便，心理出现阴影。现在知道是和自己有关，压力过大。
全程妙证导师点评每一个人的分享。给大家加油打气。夸大家分享接地气，实在。每个人都实实在在的学习，气氛超级活跃。探讨取得圆满成功。
最后鲜钧琰对七组八组分享的学员进行点评，对整个读书分享活动进行总结。