广西《走出心灵的地狱》第3.4.5.章读书会圆满结束

桂玉如意

时间：2021.2.3
地点：企业微信直播间
主持：玉如意
截屏：变更好
总结：晓晓
           玉如意分享了第三章，第四章，第五章的好词好句，变更好，阳光，风仪，玉如意，晓晓分别对11道题进行了答疑分享，晓晓总结会议，安排了后面的学习内容。
          这次大家学习积极性比上一次学习的积极性更高一些，讨论问题更加积极，一起学习的其他学员，也对这些题进行了思考。通过这次的学习，大家对疾病又有了新的认识，我们期待下一次的学习。

会议结束后，好心态发来了自己对一些题的思考和理解。
2021年2月3日读书会后感

1.吕芬在写给柯老师的信中，说“我不能垮”，思考一下，我在生活中，有没有过我不能垮的思想，都是因为什么?有没有给坚强的自己点个赞？

答：在生活中，我也有过“我不能垮”的心理，那是以前在妈妈被告知患上肾病的时候，在还没有遇到免费辟谷的时候，那个时候，我感觉到了爸爸没有表面的那么坚强，被宠坏的弟弟还没多少担当，当时，自己真觉得肩上有很重的担子，所以有种“我不能垮”的心理。也由此与免费辟谷结了缘，所以不得不给自己点个赞。

2.柯老师对安琪说，希望你在家里扮演一个有说有笑的角色。思考一下，家里的长辈生病时，我是怎么做的？

答：对于家里长辈生病时，首先我们需要放轻松，用心去祝福他，告诉长者，我们人吃五谷杂粮，偶尔有点不舒服很正常，然后传播大爱语的妙用。如果是孩子生病了，现在我会告诉她，不生病的时候才可以想吃什么吃什么，想玩什么玩什么。对于爱人，我以后要学着说：“不管什么时候我都关心你、爱你，现在你有点不舒服，就趁机好好休息休息，其实，平常时，你干累了，我们可以去做一些我们想做的事，比如，一起散散步，躺在草坪上晒晒太阳……”。


  3.柯老师对安琪说，一个人从小什么都没有经历过，舒舒服服地长大，不会有什么出息。结合自己，谈谈对这句话的感悟。

答：我们80后的人很多都是没有怎么吃过苦的，小时候爸妈都把我们保护得很好，什么事情都替我们操心、决定长大后的我，喜欢自由自在的生活、工作，以前把钱看得很淡，很多时候明明知道，只要我打个电话或出个门就可以有不错的收入，但就不想去那么做，即使没有任何事牵绊也不想去做，也因此，错失了很多，但自己依然觉得自由自在的生活和工作是自己的首选，所以，我觉得是因为从小爸妈对自己太好了，让自己不用去担心什么，也因为爸妈对自己管束得太多了，所以自己非常喜欢自由自在的感觉，比较任性。

4.对安子林的焦虑症晨重暮轻的特点，柯老师是怎样解释的？

答：对安子林的“晨重暮轻”，我是这么理解的，他早上起来，就要面对自己一天的工作、学习、生活一大堆事，就感觉非常有压力，所以就想用特征去逃避，到了晚上，一天快要结束了，可以休息了，一切都可以暂且放下了，就感觉轻松了，所以安子林有这种晨重暮轻的特点。对此，应该每个人都有体会，我自己也有，一般早上还没起床，基本就已经把今天要做什么，在脑袋过上一遍了，所以通常，早上的节奏感是非常快的，要准备早餐，送孩子上学，接着就是一天的工作，直到晚饭后，洗好碗筷，才有了自己的一点私人空间。

5.结合现实生活，浅谈我对道德判断的认识。

答：关于道德判断，我想说的是对父母的孝心的这块，社会上绝大多数人都认为，一个人任劳任怨地照顾生病的老人时，都说这人有孝心，在学了我们辟谷文化后，我明白了，那样的人是不自爱的，是把自己生活都过得一团糟的，是不懂什么是真正的孝道的，对老人真正的孝，是在老人健康时，就让老人懂得，做为儿女的我们需要他们，离不开他们，让他们明白他们是无可替代、不可或缺的，让他们感受到自己的价值所在，做为儿女，要经常给父母吃“定心丸”，告诉他们，我们想他们，工作、生活一切都好，常和他们一起吃饭聊天，夸他们身体比我们好，耐力比我们足，夸他们有锻炼身体的好习惯，感谢他们把自己照顾得这么好，让做为儿女的我们可以这么安心的工作、生活。在老人偶尔身体有点状况时，安慰他们，人吃五谷杂粮，偶尔有点不舒服很正常的，每天做做大爱，走走天行健，没两天就好了，到时，就可以带着孩子去逛公园了。



6.有没有用“不降而降”的方法解决过生活中的问题？

答：“不降而降”，这几个字我是这么理解的，首先，我认为这里的“降”读音是“xiang”，意思是，当一个人非常想身边的人受益自己所受益的，不要用嘴巴去说服对方，最好是通过坚持自己的好的行为后，自己慢慢有了好的转变，然后，可以就潜移默化地影响到身边的人，进而使身边的人自然而然、心甘情愿地，和自己去共同坚持做自己所希望他们受益的好行为。如果我理解的是对的，那么接下来，我要分享的是，与孩子一起读经成长的案例。由于我们学校倡导家长们每日打卡读经，所以我天天就坚持着，刚开始，我故意在孩子面前读，想影响她让她跟我一起读，发现这招没效果后作罢。后来，随着一天天的积累，在学校与老师都认可读经的家长后，慢慢的，对于读经，她越来越有耐心，越来越积极了。

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