2021年3月15日讲师训练第八组第十次联网学习讨论

焦会敏

讲师第八组第十次联网学习讨论
时间，2021.3.15晚19:00～20:30
会议方式，腾讯会议
会议主持，焦会敏
会议记录，焦会敏
小组成员，9人
参会人员，7人，爱上学，焦会敏，若水，幸福快乐，冬卉，四季平安，知乐。
请假，1人
总结，爱上学
会议记录内容

焦会敏

龙腾九式心法的感悟。
第一式，蛟龙出海。焦会敏分享，剪掉有形的辫子容易，剪掉无形的“辫子”，脑子里固有的观念却很不容易！所以说生活我们不要用自己的观念去看人看事，要善于打破常规！也就是蛟龙出海。没学习以前人常说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！通过辟谷我们饭都可以不吃还活的好好的！还有什么是不能改变的！

焦会敏

第二式，二龙戏珠，若水分享。说以前很敏感很认真的不会游戏，小小玩笑都开不起。有一次老公说她是猪/:pig ，她气的过去就想打老公。一件不开心的事，她三年五年还气的不行，跟自己过不去。现在学习了会游戏了。心法贯穿生活，不在乎别人的评判。能在烟火的味道里过出幸福，在平淡中捕捉幸福的味道。当你找到游戏的心态你的生活非常的轻松自在！

焦会敏

第三式，三阳开泰，幸福快乐分享。每天都是新的开始！没学习之前给自己贴各种标签，牙不好，老生子，身体不好，等等。学习了之后，每一秒都是新的开始！学了正确的理念，快50岁的人了身体比20多岁时还要好！说可以制造疾病同样也可以给自己制造健康！

焦会敏

第四式，天门开阖，分享人知乐，心甘情愿顺其自然。以前没有真正理解顺其自然有逃避的心态，现在学会拒绝了，如果不愿意去做就不去，要去做了就心甘情愿的去做！比如下雨了，就接受下雨这件事，带好雨具，开开心心的该干啥干啥，不去怨天怨地！

焦会敏

第五式，行云布雨，四季平安分享，龙有龙的使命，人有人的使命。用什么样的方式对待爱人，对待孩子？最主要的是做好自己。做好自己，就是在行使自己的使命！自己一定要健康，一定要好好做好自己，行使好自己的责任。别人对你的欣赏尊重，是自己的所做所为赢来的，不是求来的！

焦会敏

第六式，水火既济，分享人冬卉，万事万物都一阴一阳为之道。适用于任何事物！适用于任何理念！以前自己脾气大，追求完美，不能允许自己不好！现在给自己落地，对自己不提要求，允许自己不完美！现在生活非常自在挺幸福的，存在即合理。

焦会敏

第七式，神龙摆尾，分享人焦会敏，神龙摆尾光看这几个字就想像出来是非常自由自在的。养生等于养欲，欲望本无好坏之分。养护好自己的欲望是我们一生的课题。可能以前强迫自己了，现在自己暴饮暴食，可能太压抑自己，目的性太强了。我接受自己的现状，好好做功课，健康是一辈子的事，减肥也是一辈子的事，不着急慢慢来吧！

焦会敏

第八式，道莅天下，分享人若水，道莅天下其鬼不神，内心强大，外在的东西伤不到我们！当我们内心正能量满满，对我们生命中的人和事，不要过多的担心，焦虑，恐惧！知乐又补充分享，当自己学习了好多东西，学习如迷的时候，内心装满了疑神疑鬼的念头时，出门简直不敢走路，一路的神神叨叨，光知道说，对不起了！感恩了！后来学了我们这个知道了，一切全在自己的心念，自己心里正能量满满时，也就是道莅天其鬼不神！

焦会敏

第九式，九九归一，分享人，幸福快乐，做事没有把九九归一联系起来，觉得自己学的越多越高大上，一个人今天学这明天学那，一门也不深入，学习了很多身体反而出了问题，自己深有体会。以前又上班又做免费辟谷，时间很紧张，心里也不安。现在入职了，一定要九九归一，到什么阶段做什么事，有什么样的要求！做一件事情，最后的结果一定是好的！

焦会敏

爱上学组长总结。蛟龙出海，敢于批判就是蛟龙出海！敢不敢否定自己？能不能一直保持超前的思想？不能执着于任何东西事情！我们要透过现象看本质！
二龙戏珠，不要过于认真，要像一个演员和观众，善角色转换。人生中我们可以是演员也可以是观众，换一个度去看，不用那么认真，嘻嘻哈哈就过去！庄周梦蝶，可以是这，也可以是那！
三阳开泰，每天都是新的开始。瞬息万变是我们的思想，我们能不能跟上？不接受别人给贴的标签，分析隐喻没有意义，寻求解决办法。我们是全新的人要有全新的生活。
天门开阖，心甘情愿就是修德！接受不能改变的东西，改变可以改变的东西！
行云布雨，行云布雨是每个人的使命。大树有大树的使命，小草有小草的使命！不比较，不妄想！珍惜自己拥有的！按自己的节奏走很舒服，不按自己的节奏怎么可能心甘情愿的奉献呢？如果不去履行自己的使命，只看着外在的东西。容易想乱七八糟的东西，就不能完成自己的使命！
水火既济，不要给身体和家庭发乱七八糟的的指令，让他们按照各自的轨道运转！让自己成为自己，让别人成为别人！如果乱发指令，就不能心平气和，老评判老道德绑架就容出问题。
神龙摆尾，自由自在，不放纵，不压抑。不能强迫自己，不能给自己太多束缚，也不能太放纵自己。当你一旦发现不自在了，就是压抑或者放纵了！我们要养护好我们的欲望，这是我们一生的课题！
道莅天下，吉人自有天相！啥是吉人呢？就是长期的体育锻炼，长期的心情愉悦，长期的家庭幸福！
九九归一，本质。初心。平静。专一。找回自己不被迷惑。未来最值钱的三件事，一是健康的身体，二是帮助别人健康，三是帮助别人健康的路上。牢记使命不忘初心！做好当下的事情，干就完了！

爱上学

美女总结的太好了，给你点赞！

辽四季平安

哦，太棒了。作为八组成员很幸运！

焦会敏

做为八组的成员，我真的感到很荣幸！从你们每个人身上我学到了很多！谢谢大家的支持和爱！谢谢亲爱的们！我爱你们！

吉一冬卉

美女的总结太棒了向你学习呦

蒙-若水

姐姐总结的太棒了，我在八组我骄傲   

知乐53982

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豫——芬儿

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美慧66543

太棒啦     

焦会敏

谢谢亲爱的们点赞支持！