喝风第二天

安之素静若69551

昨晚听直播睡着的，睡眠明显减少，质量很好，早上3.30醒来，非常轻松愉悦，去了一次卫生间，告诉自己的身体我们可以在睡一个小时的，身体很敏感，4.30准时醒来，或者是没太睡着，分不清，但是没有困意，坐床上做完九遍扣齿吞津，起床洗涑，5.点准时下楼天行健！

7.30做完一遍龙腾九式下楼上班，一天的工作轻松愉悦，切水果时能闻到苹果浓浓的香味，很满足，也能闻到柿子的那种自家园里的柿子味，但是不馋，中午看着小朋友们吃饭，一点不馋不饿，也不渴！

下班后让二姐看着小宝，自己来广场走天行健，身体轻松有活力，辟谷准备工课做好辟谷不饿不馋！正常工作生活

这会和身体做完一遍大爱坐在广场听着音乐美美的写日志，在走半个小时回家，给家人做饭，晚上能走在走一会，随缘，然后晚上听直播，做服气哈哈哈哈表情表情表情

我爱我美丽健康年轻的身体