《破译疾病密码》的第一，二章的思考

焦会敏

5.我们的家庭生活，所处的人际关系，社会环境，自然环境中，是怎样影响着我们的健康的？请结合自己谈一谈，我们应该怎样正确的理解和认识？
我们的生理有不健康之处，人人皆知。我们的心理常常有不健康之处，这就不为许多人所认识。我们的生活常常有不健康之处，是它在制造大量的心理及生理疾病。家庭生活是生活的重要组成部分，家庭生活的不健康之处，每日每时在影响人的健康。我们所处的社会人际关系常常有不健康之处，它也在影响人的身心健康。社会环境，自然环境也与人类健康有着紧密的关系，环境中的任何不健康因素都在通过暗示方式影响人的生理心理健康。
下面就拿我自己举例子，在没有学习这个文化之前，在家庭里时常被暗示要以怨报怨，以牙还牙。就好比有人要得罪了我，我必须时常记住不要放过那件事，那个人。否则就会被人认为没材料好欺负，很怂，没面子等等。后来我也用这个思维要求孩子。现在通过学习知道了，那是非常错误的做法。现在我转变了观念，学会以德报怨，学着放过别人也就是放过自己，不会被过去的东西影响伤害。活的简单自在，不在乎别人的眼光，怂就怂吧也没啥不好的。
还有没学习之前，听家里还有周围的人说，月子里不能沾冷水，不能哭，不能吃硬的，否则会手疼，牙坏掉，眼坏掉等等。没学习之前，听了那些就认为是真的，非常的恐惧担心。现在学习了，知道那都是无稽之谈，不必在意。我心不病能病我！所以说我们现在学习了，就要看好自己的心，不要在里面装进太多的病！我们要装进去更多的健康的积极向上的东西！让我们活的更轻松自在一些！