文超的学习心得——《与你的身体对话》

文超

今天我要和大家分享一下最近发生在我身上的一件事。5月25日早上，早起上卫生间，坐着上完，等起身的时候我就起不来了，我的腰像闪电一样剧烈地疼痛。很多年没有这样腰疼了，真的太疼了，身体立马疲软，没有了力气。这次我很淡定，没有像之前那两次那样痛得流眼泪，发脾气，抱怨。而是内心轻轻地和身体宝宝开始对话。"亲爱的身体宝宝，我知道你是什么意思！我明白，你在发脾气。我知道自己做错了什么！表面上我悠闲自在，每天学习，运动，料理家。其实这几天我又开始焦虑了。我有对自己的自责，自责没有工作，不赚钱。抱怨老天不公平，生的女儿是脑瘫，残疾的。抱怨父母不公平，我没有得到房产，我要是条件好点，女儿也不用愁嫁……对不起了，这一段因为女儿谈了一个男朋友，条件又不太好，我就又开始胡思乱想了。请原谅我吧！我知道我做错了，从今往后我要自强不息，靠自己，过好自己的生活。不再在内心依赖别人，依赖父母家人，做好自己。我要有一份合适我的工作，让我可以赚钱贴补家用，又可以有时间学习和推广辟谷文化。亲爱的我的身体宝宝，我的腰，你是好的，你是舒服的，你是有力量的，你是最棒的！我爱你！"我这样在内心不断地诉说着，感受着身体的变化！我是僵硬地立起来，慢慢挪到了床上，告诉老公我的腰特别地疼，让他帮我贴了几个姜贴（安慰一下），我感觉我的腰像肿了一样难受 稍微一用力就剧烈地疼起来！然后我就去做自己喜欢的事情——读书，看辟谷直播。继续躺着。傍晚起来在屋里走了走天行健，继续和身体这样对话，道歉。第二天上午我的腰还是一样地疼，该干嘛还干嘛！哈哈，我很坦然，接受这个事实 我是错了的，决心要改变！快中午的时候我接了一个电话，是一个朋友打来的，给我介绍里一份工作，挺合适，正是我要的那种。好巧啊！其实我内心非常清楚这个事实，于是决定接受这份工作。没有因为腰疼而拒绝这个工作，我知道去工作了腰就好了。我答应朋友第二天去看看这个工作环境。下午老公回来突然跟我说想去五台山，我跟他说了工作的事情，他问能不能过几天再上班。于是我协调好了单位，第二天早上去看了看工作环境，挺好的，正是我需要的，太棒了！
26号下午两点我和老公抵达了五台山，我们去文殊菩萨洞上了香，点了酥油灯为两个女儿都许了愿！我去爬了一个不知道什么名字的山，上面是一个小苗，庙里有两特别小的洞，一个供着观音菩萨，一个洞里供着普贤菩萨。那个台阶特别陡（配张图片大家看看），两边连个扶手都没有，风特别大，爬到半山腰会很怕让风给吹倒的感觉，不过我很厉害，因为我用天行健爬的山，哈哈，腰也忘记疼了！第二天我和老公爬了黛螺顶，1080个台阶，还是用我的秘密武器——天行健，轻松！

湘开心快乐

与自己的身体沟通的挺好。真棒啊！

辽B 清风

学以致用的文超   

秀慧清心

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