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我以前喜欢高大上的东西,容易不接地气,为了表现自己懂的多才学的。1 s7 X+ i: s4 ~: C
现在好女人可以什么都做,再来看自己在兴趣爱好方面,就开始解开束缚了。9 q$ V4 F& y7 u- Y
我对看书感兴趣,但是,行动力弱,买回来不看,心里要求高,几天看完,又总是做不到。我现在知道原因,要求高,我逐渐把要求降低再降低到为0为止,这样接纳不完美的自己,想去看的再去看,不勉强自己,鼓励自己。其实很多安排,我都可以完成,只是给自己无形的压力,压的喘不过气了,在原地一动不动。/ S& x1 @+ X1 d5 J5 [4 B
看书本来是一件很轻松的事情,每天看了就是进步,不看
2 x- D1 z4 v+ e5 p, R' v无妨,接纳自己。5 f+ ^ o% B, c4 O$ l2 v9 v1 K5 s/ c. Y
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还有个兴趣爱好,做拉伸运动。; i" X/ A1 d" ~) ?+ [6 t; \6 ^
最近五一过后自己状态好的时间有一个周,能够问自己要不要做一个拉伸运动,想做就做,不想做就不做,以前背负太多东西,做110个200个好难。看到其他朋友经常做500个1000个的,心里无形的着急。我辟谷的朋友告诉我快就是慢,慢就是快。我要放缓,接纳现在的自己。9 U# T& Q- d' W
最近一周又开始觉得身体沉重懒,没有精力,心力去做,就没做,群里每天运动打卡报数,互相鼓励,我报110个,先欠着,这是面子问题吧,别人打卡,我不打卡,又该别点名鼓励加油了。我选择报数欠个110个。心里不纠结。
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昨天写完日记后,今天去朋友那边,该休息休息,该吃饭吃饭,不想做拉伸运动,就没做。下午五点了,觉得精力来了,就回去换身衣服,吃了晚饭打扫卫生,开始做拉伸运动,110个休息一下,看看书,结果做了420个,这是最近2个月最多的一次吧。很开心,因为是我选择主动做的,心甘情愿的做。
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亲爱的自己,今天特别棒,每天看到自己做了什么,不是批评自己没做什么,给自己加油,我是最棒哒! |
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