培养积极状态的八个方法

花谢花飞85357

1、要保持身心健康，去除身心疾病，特别要注意除去我们心理上的各种疾病。
2、要接受积极的影响，排除消极的影响。
3、要接受他人的积极的暗示，给自己积极的自我暗示，同时要排除外界的不良暗示，也绝不给自己消极的暗示。
4、要在生活中给自己制造积极的条件、情势和环境，通俗的讲就是造就一些条件来鞭策自己。
5、要善于消除自己自己学习和生活中的紧张，学会放松自己，使得自己对待生活的态度更加积极。
6、和放松相连系的要使自己自己学习中处于自在的状态，要非常自在。
7、培养你的爱心。培养你对生活、对你所从事的事业、对科学、对艺术、对文化、对朋友、对家庭‘对同性、对异性、对自然、对生命的爱心。’
有爱心，生活必然会积极。积极的状态反过来也会增加爱心，这也是相辅相成的事情。
8、获取积极要从微小的努力开始，逐渐取得 一点点胜利。这每一点点胜利都能给予自己的积极以养分、以灌溉。