甘肃读书会第三十六次《天才少年的十二把金钥匙》第三章分享

缘309463

大家晚上好，美女主播好！我是甘微笑，我今天分享的第四题:“天下没有什么事应该自卑的”，谈谈你对这句话的理解。通过学习，你知道如何让自己把自卑全部转化为自信吗？
说起这个自卑，其实我之前是个特别特别自卑的人，不过这都是以前的我了。就是根本不敢跟人大声说话，不要说大声了，跟人小声说话都不敢。走路老是低着头，不敢抬头，现在学了以后就是不一样了。天下没有什么事是应该自卑的。有的人觉得自己胖了，很自卑啊，有的人觉得自己个子矮而自卑，也有人觉得自己文化程度不高而自卑，也有人觉得自己的家庭贫穷而自卑等等。只要跟别人比较起来有差距就觉得自己不如人而自卑，其实这都。都不需要自卑，为什么呢？就是说的根源就是什么呢，就是说。说到人为什么会产生产生自卑？是因为有一个认识在欺负我们。而那个认识儿，那个认识本身就是错误的，那时候我们。不会不要，因为有任何的就是说啊，这个方面或者那个方面不如别人，我们就自卑，不需要自卑，就比如说我呢，就是之前啊，其实我很喜欢唱歌，但是我觉得自己唱的不好，我也会自卑我。我很羡慕别人跳舞，但是我不会跳舞，我也觉得很自卑，其实这些现在想一想，就说我们不会可以学啊，或者没有这个特长，我有别的特长。
我们为什么会产生自卑心理？是因为有些错误的认知在支配着我们。不管怎样我们没必要去自卑。我们现在就要通过一些方法，1.破除各种的自卑啊，破除自卑的具体方法:要给每个引起自卑的事实以一个拨乱反正都正确认识。比如我们决定自己个子矮而产生自卑，想想有好多成功者，伟人也个子不高，这不影响他们成为伟人，成功者。2.抬头挺胸，让自己自信起来。走天行健时我就挺胸抬头，走出雄赳赳，气昂昂的气势。3.面带微笑。经常提示自己面带微笑，我的微信名也在不时提醒自己微笑。4.大声讲话也是训练我们表达的自信。我每天会花将近1个小时的时间大声读书。5.自信的暗示，我将正面的肯定语言，比如“我是健康的人” ”我是自信的人“ “我是智慧的人”等等写在纸条贴在记事板（儿子从网上买的）上暗示自己。6.正面的自我描述，在别人面前经常描述自己是自信的人，这种方法，以后要多用用。7.从行动开始。要自信就要像自信的人一样行动。自信的讲话，自信的做事等等。最近听刀刀帅哥的课，最深刻的话是改变就是从自己以前不喜欢的是开始，比如不喜欢穿什么衣服就去穿，不喜欢吃什么就去吃等等。昨天就穿上了自己不喜欢的衣服。为自己的勇于改变点赞！
我就分享到这里，谢谢大家！爱大家！

皖F梦想家

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甘D静待花开

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