2022.11.5合一坤辟谷第二天和第三天

合一坤

昨天第二天走了两个小时天行健
9 z5 ^- @1 t; W7 S) i! c  H4 z下午有点晕，天行健开始晕晕的后来越走越精神
8 ]! @; w3 S7 L$ c  n; k$ T吃了几颗枣和一小个苹果
9 Y/ `% ]( X& f2 r0 R$ E+ |从来没觉得枣和苹果可以这么好吃
2 K5 _$ j/ x7 ^4号晚上失眠了原来是神足不思眠
! ?) H. C! O: h% p虽然睡得晚今早不到五点就自然醒了
虽然睡的晚起的早，但是今天工作状态很好
) C* z& k1 q3 u: f; W3 ^一天都很精神
" x' E# ?9 V5 g. x  I5号上班的一天，单位好吃的对我没有诱惑
我吃了四颗枣，喝了一杯500ml的水
渴了就喝不渴不喝，尊重身体自然的感受
昨天瘦了0.95公斤，接受瘦与不瘦，接受瘦多与少
. Y/ V) ^# p( s6 l0 X1 e4 J感谢我的胃宝宝和全身的完美配合
3 g) w7 Q+ A% r0 ?! _下班到家天行健，感觉真的很美好
3 |4 s( m+ x0 D不吃不饿还很精神，如果不是亲身体验
4 t% H1 x- T% h& Q; m怎么可能相信这是真的
( z( r; s; _  ]8 O继续，期待谷友所说的奇妙感觉