2022.11.10陕西宝鸡第42期读书会《破译疾病密码》第十六章学习心得

陕悠然致极

时间：2022.11.10.下午2.30-4.30（提示：以后会上午8.30-10.30）

地点：企业微信直播间
主持人：陕C多蓉（观心）
参加人数：在线最高16人
流程：
1.本章朗读：陕C玉有缘，陕C风景神话，陕C鲁鲁，陕C致极
2.有感分享：陕C玉有缘，陕C致极，陕C鲁鲁，陕C李雅君，陕C风景神话，陕C妙音等
陕C风景神话：
       就拿切菜切到手这件事情来说吧！小的时候家里姊妹多，比我大一点的是哥哥，男孩基本不太做家务，下面的妹妹又小又不会做，大多家务活就落在我身上，对于一个十几岁的孩子来讲，我心里充满了愤怒与不满，但家务活不做又不敢，在一次切菜中，就把手给切了，现在还能记起当时那种愤怒的情绪，生气了，受伤了，家务活暂时不用干了，通过潜意识的表达我的目的也达到了。
      邻居家的孩子从小父母离异，跟着父亲生活，他父亲那人比较懒惰，蛮横，难讲话，孩子难免会被渲染上一些父亲的性格，对人对事对家庭在处理问题上难免很扭曲，幸福指数很低，30多岁在工作中出了伤亡事故。其实就是我们本章学习的生活不幸福的人就容易发生伤或亡，家庭幸福是我们健康的基础。有幸进入我们平台，学习家的文化爱的文化让我们夫妻和睦家庭幸福，真是有福气呀！


      

陕C多蓉（观心）：
        本书第十六章“人是生命体。生命有两个最大的主题，生与死”。“一个生命从其诞生起，生与死两个主题就开始交织主宰着生命的整个过程”。我读这两句话有很大的感触：
我们从生下来就开始对这个社会有了认知。所以也产生了痛苦。这些痛苦由各种怨、恨、恼、怒、烦等这些小情绪开始，一直到我们积累成小的疾病。以至于到大的疾病，最终到死亡。这些小的情绪。又可以引发小的事故，比如我们的切手啊，咬舌头等等小的，看来很不起眼的日常的一些小的事故。一直到我们大的是公。甚至到最后伤亡。
那么我们如何把这个生到死的过程。让其缓慢一些，危害轻一些，甚至让他的结局更转向快乐幸福一些。这就需要我们能觉察、能认清这些小细节，让它不至于积累成大的事故、大的疾病，甚至死亡。所以这个觉察和看清就很重要
这个书的学习就给了我们这样的方法和能力以及力量。让它成为自己生活的一个支撑。否则。哪怕就是一个小小的切手指头的问题，我们可能一直切到死都不明白是怎么回事儿，也都无能为力，甚至不认为需要去解决。

陕C致极：
     疾病之所以是“情绪用事”，“感情用事”，“意气用事”的，因为这常常是潜意识思维的特点。
我们的潜意识可以说是简单的，直接的，像一个七八岁的孩子。所以疾病是感情用事的，情绪用事的，意气用事的。想明白了，就让我们在生活小日常里学会心甘情愿的做事，再不像以前经常带着情绪的做饭常常伤着了手。学会让家人都成为自己想成为的样子，不会再像以前去做神经病要求他们，还因为他们不听自己的，就气急败坏，自己自私还不自知，常生各种疾病指责别人，伤自己也害家人。通过学习认识自己的潜意识，顺应潜意识不压抑，做一个开朗活泼，爽爽朗朗，不计较的人，做一个无我利他，乐于奉献的人，因为那样才是健康的基础。

陕C妙音：
        我前几天突然有一种特别无助悲伤的情绪。晚上睡在床上，想象我站在高空中观察家里所有人一天的活动，说的话。并没有找到别人伤害到我的行为和语言，这个情绪就是从我内心自己升起的。突然联想到那些自杀的人，在自杀前，旁人根本看不出什么，看着他是好好的，其实他自己内心的痛苦，无助悲伤只有自己知道。所以我们说，我是一切的根源，最近，我在老公的食堂窗口上班，社恐症暴露无疑，突然发现，社恐其实是自己内心的恐惧和紧张，以及对自己不满意，不接纳自己的不完美造成的。现在才意识到，50多年来我一直都是很紧张，和谁在一起都没有放松过，问题的根源找到了，以后就让自己放松下来。接纳自己，好好宠自己。

秦-多容

感谢致极美女的爱心付出，我们宝鸡谷友分享的真好，个个都棒棒哒