2022.12.8甘肃第三十八次《天才少年的十二把金钥匙》第四章分享结束（甘静待花开）

甘D静待花开

时间:2022.12.818:30 _21:00
内容:柯云路《天才少年的十二把金钥匙》第四章
平台:企业微信
主持:静待花开
截频:六六大顺
点评:六六大顺
内容梳理:甘D静待花开
点睛之句：甘D致美
总结:特好
分享人数：11人，参与人数64

甘D静待花开

各位甘肃读书会的小伙伴，大家好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳][庆祝][庆祝][庆祝]
身体的成长点点滴滴，心智的成长一日千里，人不可一夜暴富，但可以一夕顿悟，读书就是与高人过招，读书次数越多，那么心智的成长就越快！
12月8日晚上6点半～8点让我们相聚在企业微信直播间，甘肃读书会第三十八次《天才少年的十二把金钥匙》第四章（微笑法则）分享！欢迎大家积极报名参加[玫瑰]
  感谢本群小伙伴的积极参与！12月8日晚上静待花开会在6点20发链接，让我们相聚在直播间，一起分享你的读书收获～

  
   大成耕读书友会甘肃读书会，会因你的参与而精彩！

2022年12月8日（周四）晚上6点半～8点
一、主播：静待花开
  
   截屏：六六大顺
二、读书会论坛发布：静待花开
三、读书会内容：《天才少年的十二把金钥匙》第四章～微笑法则
（一）读书内容梳理（时间控制在十分钟内）：静待花开
（二） 填空题：致美
四、思考题
《金钥匙》第四章思考题：
三、思考题
1、“乐观是放大了的微笑。”结合生活实际，谈谈对这句话的理解。
分享人：阳光明媚
分享人：未未
2、回想你首次自觉意识到微笑的力量时，是在什么年龄、什么样的情况下，给你带来了怎样的影响？
分享人：素萍
3、“人有各种语言。”结合生活实际，谈谈这些语言在你生活中的运用？
分享人：艳阳天
4、想一想自己在以往的生活中做到了微笑乐观吗？谈谈自己的体会。
分享人：李瑾
5、当你意识到微笑乐观的重要性时，就有了培养微笑乐观的积极性和目标。聊一聊，你打算如何让微笑、乐观在你身上生根，发芽，成长。
分享人：如意
6、你运用过微笑法则的五个方法吗？（无论对自己还是对他人）谈谈自己的收获和体
分享人：一片蓝天
分享人：微笑
五 点评：六六大顺
六  总结:二条鱼特好

甘D静待花开

甘肃读书会第38次分享。
大家好，我是甘肃白银的静待花开。我们今天一起来分享天才少年的12把金钥匙，第四章～微笑法则，今天我来给大家进行内容梳理：
       微笑是人类独有的智慧。在所有的动物中，大概唯有人类会微笑。微笑是人类社会最具成熟性的一种交际能力。乐观是放大了的微笑。在整个人生中保持乐观的心态，是获得人生成功的重要秘诀。
这一章总共分六个部分：第一部分～微笑是人类独有的智慧：“微笑乐观”这四个字似乎是特别普通的词语，再一想，又是很多人不太理解其深意的词语。你看天下有很多特别好的词语，本来有着很重要的意义，因为人们说的多了，反而麻木了，不注意了，“微笑乐观”正是这样的一个词语。大概没有一个人不会微笑，然而真正意识到微笑的作用，并自觉运用微笑，很多人即使到了成年都没有完成这个进步。人生中微笑到底有什么作用？   
        这就来到了第二部分～微笑的七大作用。
        微笑的作用之一：放松身体，当人微笑时，可以使全身的肌肉得到相对的松弛，比如说运动员比赛前比较容易紧张，如果教练横眉怒目或者是表情非常紧绷的面对运动员，会使运动员更加紧张，如果教练善于运用微笑，也感染和促使运动员微笑，就会使运动员身体的肌肉得到放松。
       微笑的作用之二：放松心理，微笑能够放松人的心理，放松人的情绪，放松紧张的思维状态。微笑可以化解紧张的情绪，当同学们做任何一件你认为比较郑重的事情是难免会有这样或那样的紧张，这时候微笑就是最好的灵丹妙药。
       微笑的作用之三：缓解痛苦，微笑能够缓解痛苦，哀伤，忧愁，愤怒，压抑等等不良情绪。这些情绪都是心理上一种特殊的紧张反应，微笑既然能放松人的心理，也就能够缓解以上这些不良的情绪。
        微笑的作用之四：就是出现灵感，微笑能使一直处于紧张僵化状态的思维出现松动，出现灵活。思维紧张到一定程度就变成停滞和僵化了，那么你在微笑的过程中，可以让你出现不一样的那种灵感，比如写作呀，创作呀各方面的灵感。
       微笑的作用之五：消除疲劳，微笑能够消除心理疲劳，包括学习的疲劳，这也是对待自己有用，对待集体同样有用的方法，就像一群已经很疲劳的运动员，教练的一个幽默诙谐的笑话，可以使大家微笑，可以使大家疲惫的那种状态得到缓解。
       微笑的作用之六：就是缓解人际关系，微笑能够在社会交往中缓解彼此心理、情绪和思维的过度紧张。那么一般情况下，我们在交际过程当中出现的心理、情绪和思维的过度紧张，就表现为人际关系的矜持、对立、矛盾、僵局、摩擦、不和谐与别扭，但是微笑可以使这一切得到调整。微笑会增加你的人缘；微笑可以给你带来朋友；微笑可以给你增加人生的机会；微笑也可以使你在人生中更容易成为成功者。
       微笑的第七个作用：就是进入乐观的状态。当我们看到微笑，有那么多的作用的时候，一定要善于微笑，不要丢失人的这个权利，不要丢失最智慧的动物的这个权利。要针对自己的成长经历体会一下这个真理，我们未来的人生是否成功，幸福潇洒和自在，完全有可能和善于不善于运用微笑相关。         
       如何善于运用微笑，如何使自己成为一个善于微笑的人呢？这就来到了第三部分：其实也很简单，在这个里面呢，举了这么五个例子比如说自觉的应用微笑；早晨面对镜子微笑；做任何事情之前面带微笑；感觉紧张的时候，自己给自己一个微笑；寻找榜样！那么，面对这个微笑，它怎么应用的？我特别想跟大家分享一下，我在家带我家孙女，大家都知道孩子的那种状态，就是我高兴了，我就笑，我不高兴的时候我就会哭。不管是早上醒来还是下午睡觉醒来，她都会笑嘻嘻的看着你，我觉得这个就是与生俱来的，我们说孩子就是本自具足的，那么它在带给你微笑的这个同时。你也会把微笑带给她，就是孙女两三个月的时候。我婆婆在逗娃的时候啊，她就会说：给太太笑一个！其实这个是很正常的一句话，但是呢。我们大人面部的表情僵硬的时候，你不微笑的时候，孩子是不会笑的，她就愣愣的，就看着你！盯着你，就是不笑，那个时候呢，我就给我婆婆说，我说你给她笑，她才会给你笑，后来婆婆就尝试，她笑着对孩子说：给太太笑一个，她再这样哄孩子的时候，孩子真的就笑了，微笑是可以传递的！我们传递给孩子一个微笑，一个好情绪，孩子也可以传递给我们一个微笑，一个好情绪！我虽然带孙女，有的时候会有点累啊，但是累并快乐着！就是在这样的一种状态当中，我觉得我特别享受她带给我的那种微笑，开心，那种愉悦。我觉得这样的一种感觉就特别好，这就是微笑的力量，当然微笑也是需要学习的，这个微笑的这个方法。如何善于应用微笑？
        这就到了第四部分：面对整个生活的微笑就是乐观，如果你能够每天微笑着面对我们的生活，这就是一种乐观，就是一种豁达，我们平常的讲话就是一种语言，这种语言讲出来就是口头语言，写在纸上就是书面语言，语言语言语言起不起作用就别大哦？这就是面对整个生活，我们要如何去乐观的？
人类除了文学语言，还有其他的表达方式，你比如说像两个司机见面了以后会车的时候，他会打个喇叭，就是就是打相互打招呼。
        在这些语言中微笑是一个特殊的表情，微笑这个语言中包含的是什么呢？
微笑可以表达喜悦，微笑可以表达无所谓，微笑可以表达轻松，微笑可以表达随意，微笑可以表达善意，微笑可以表达好感，微笑可表达爱意，微笑可以表达亲情，微笑可以表达关心，微笑可以表达同情，微笑可以表达自我优越。微笑可以表达智慧等，
      第五个方面的就是微笑乐观给人带来运气！
       微笑乐观是智慧，因为微笑乐观使人的思维进入灵魂状态，我觉得微笑乐观是社交的金法则，也是我们生活当中的一些金法则。状态乐观是放大了的微笑，所以呢，就是在整个的这个学习的过程中啊，我们知道微笑对于我们的生活有多么的重要。      
        第六部分的是简短的一个小节。微笑是一个具体的入手点，要解决的是我们整个生活的乐观的那个态度！一群人，无论是劳动工作，学习游玩，再遇到比较疲劳，比较沮丧，比较困难的挫折时，有人乐观的把事往愉快了的想，往愉快的说，会让你感到非常亲切，反之，如果有人悲观埋怨唠叨，你会感到厌烦，这个时候乐观是非常重要的，更深入的讲，在你自己的人生中乐观和不乐观，有的时候将决定你人生的基本发展！
其实真的我觉得我们在耕读文化里面学习，就是让把我自己哄高兴。我也没有总结过，总结不好的地方，大家多指正，也非常开心，也非常愿意和大家一起来学习，谢谢大家！
            2022.12.8

甘D静待花开

读《 天才少年的12把金钥匙》思考题:"乐观是放大了的微笑”结合生活实际，谈谈对这句话的理解。
大家好，我是甘阳光明媚，我读了微笑法则，针对第一题: 乐观是放大了的微笑谈谈我的看法。
        微笑是人类独有的智慧。关干微笑的词语很多。一笑倾城，谈笑自若一笑百媚，嫣然一笑，笑里藏刀，皮笑肉不笑等等。通过一系列的词语，我们可以感知到微笑能给我们带一种心情，我们也能体会到真正意识的。
微笑的作用:微笑可以让我们放松身体，放松心理，缓解痛苦，出现灵感，消除疲劳.
缓解人际关系。相由心生，其实细心观察一个人每一天的各个阶段的相貌都不同.....
我们在谷友见面会都会给谷友拍照，起初我们拍的照片和在平台泡了一段时所拍的
照片不同了，每个谷友都分享身体家庭的变化。其实我们谷友最大的变化就是相貌，表情。从最开始的忧愁，焦虑，恐惧，嘴角下扬变成了微笑，喜乐，柔和，愉悦，嘴角上扬的小可爱，帅哥美女们。外相即心想，内在维度变了。其实特别简单，反观一下自己周围的人，整天抱怨，苦哈哈的诉苦，越诉越苦，诉来诉去她发现她周围都是坏蛋。其
实我们线下见面，读书分享，都是在提升自己的内在，不断的提升我们自己内在的维度，内在的境界，因为自己的内在决定投影出自己是什么样的世界。 所以在我们不断的。投影我们现实的美好，生命就会越来越美好。这个时候你会发现身边的有一些人会不跟你联系了，甚至是把你拉黑了，你想找也找不出这些人。身边有了一些新的圈子，身边的这些人 都在不断的进步，而且新认识的这些人都是高境界的，这就说明咱们提升
了，因为你的圈子也是你吸引而来的，现实所呈现的一切都是有心栽花花不活，无心插柳柳成荫。如果你想把外在呈现当成目标的时候，你可能就外求。把自己活到事儿上去了，如果你专注内在提升的这个时候，你的
思维一变，世界就变了。相貌是凝固的表情，大家都可以体会到在我们这个平台学
习，每一个人的相貌，身心都在发生着变化。我们所遇见事情会用一种乐观的，积极向上的心态去面对生活。快乐就是做自己喜欢做的事，见自己喜欢见的人。爱自己就是让自己开心快乐。快乐的氛围会感染人，用
快乐的心态积极面对。即使我们因环境所迫，不得不做一些乏味的工作，我们的乐观心态也会使工作变得充满快乐。乐观那是一种品格和美德。
        让我们一起乐观面对生活，积极向上。我们和每天微笑的太阳一起成长，每天都是新的开始。

甘D静待花开

大家好，我今天分享的是第一题。
我觉得当我求学的时候，那时候心情好，无忧无虑，也经常微笑。
      等到上班了以后，因为远在他乡生活条件也比较艰苦，所以经常挂着一张苦瓜脸。
越是挂着苦瓜脸，生活越不顺遂。
      后来走入咱们这个平台以后，经过不断的学习，发现自己越来越开朗了。
      觉得要乐观就得做到一下几点，
       第一。要学会爱自己，接纳自己。
       不忘初心。我觉得在这个平台里，刚开始是奔着一颗减肥的心来的，后来发现能够搞好自己的人际关系，也能搞好自己的财富，这能搞好自己的身心健康。
      后来觉得做的越来越多，忘了自己的初心，当我们和自己的爱人相处的时候，也要想一想。当初因为是什么让我们坐在一起的。
      其次呢就是无论做什么事情呢，要接纳自己。呃错了就是错了。错了也挺好的。
      第三，提升自己的配得感，值得感。值得拥有美好的一切，以前总是觉得不做一些什么，怎么能让别人爱自己呢，现在觉得什么都不做，别人也会爱自己。
感谢这个平台，我们在这里越来越好。

甘D静待花开

大家好，我是甘肃白银的素萍，今天我给大家分享的是第二题：回想你首次自觉意识到微笑的力量是在什么年龄，什么样的情况下？给你带来了怎样的印象？
       我第一次意识到微笑地作用和自觉运用微笑，是在我11岁的时候，当时的情景至今记得非常清楚：我记得在我小的时候，我的爸爸妈妈每天都下地干农活，我在家带弟弟妹妹，爸爸妈妈干农活非常辛苦，我们每天晚饭都到天黑才吃。我想帮爸爸妈妈做点事情，分担点做饭的家务，让他们晚上回家早点吃饭！对我来说，这是一件非常难的事情。
       我用了一下午的时间为家人做了一锅面条，等着爸爸妈妈回家吃饭。我记得爸爸回家，看着一锅面条，笑得非常开心，笑得也非常肯定，笑得我羞红了脸！
      做了这件事情，得到了爸爸妈妈的表扬、欣赏、鼓励，我感到特别温暖。从这以后，我下午回家，就为家人做饭，爸爸妈妈下地，回家就有饭吃。直到现在。回家也是主动做饭。虽然爸爸去世已经二十多年，但他的笑容！他爽朗的笑声一直在我心里。每次想起来都觉得很幸福！
我的分享就到这，谢谢大家的聆听，我爱你们！

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直播间的朋友晚上好，我是甘艳阳天，今天分享的是第三题：人有各种语言结合生活实际，谈谈这些语言在你|生活中的运用。
      我讲两个小故事：在我上学的时候，同学们之间跳皮筋，一般是分成两组，一组四五个人一起跳，有一天我们跳皮筋的时候，皮筋被崩断了，拽皮筋的同学被崩断了的皮筋打痛了，顿时手上出现了血红的印记，眼泪涌出了眼眶，我们立刻停了下来过去安慰她，她自己一边跳脚苦笑着捂着手哭，我们过去安慰她，有的拍她的背，有的轻轻抚摸她的胳膊，有的帮着揉她受伤的手，还有给他整理头发的，我们几个心里都特别的歉疚，在我们的安慰安抚下，过了一会儿她的手就不疼了，我们相互都笑了又继续玩，她忍着眼泪笑的那个画面一直留在我的脑海中。这就是一群天真无邪孩子玩的画面，没有利益冲突，没有攻心算计，平和，快乐！
      下面我再分享一个我家里的小故事，在14年之前，我和老公经营了一辆车，本身是负债经营生意又不好，赶上车又出了问题，我的心情非常不好，有一天中午正午休听见公公和儿子发生了争吵，公公看见我从屋里出来指着我骂了一通，别的没记住，听见了一句话(你一天到晚拉着个脸给谁看)原来我因为生意没做好，心情不好，脸上没有笑容，公公婆婆和我们一起住，老人看见我一天到晚黑着个脸的那个样子，以为是对他们有意见或不满意，所以才一天到晚给他们拉着个脸，老人在我跟前又不好说出囗，心里生闷气，所以在孩子跟前抱怨我，就为这个事所以爷孙两个争吵了起来……所以我们脸上的表情真的太重要了，我们无意识的表情会伤害到自己的家人，让他们产生误解甚至争吵，伤害家人之间的感情，所以面带微笑是多么重要让我们每个人每一天脸上都充满了笑容，让我们发自内心的微笑吧！你会越来越幸福！今天我的分享就到这里，谢谢你们我爱你们，[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
      2022年12月8号

甘D静待花开

大家好，我是李瑾，今天我分享的题目是第4题：当你意识到微笑乐观的重要性时，就有了培养微笑乐观的积极性和目标。聊一聊，你打算如何让微笑、乐观在你身上生根，发芽，成长。
       看到这个题目我想起了我的妈妈她总是用微笑乐观的态度对待生活中的困难，记得我们小的时候，家里种了很多地，在麦子黄了的时候大片大片的麦子要靠我们的双手去拔，妈妈的压力很大，由于白天太热，再加上地离我们家太远，要步行两个小时才能到，所以必须要早起去地里拔麦，这个时候妈妈就操心着晚上只休息几个小时，在半夜三四点钟就起来，把我们姐弟几个人叫起来去拔麦子，走在路上的时候天还黑着，到了地里时天刚亮我们就开始拔麦子，拔呀拔，拔上一会儿太阳就老高了，我们也都累了不想动了，这个时候妈妈就让我们吃些带到地里的瓜和馍馍，还说一些谚语，“眼睛是怕怕，手是耙耙，眼睛不能尽管看，手一动起来，不知不觉就拔完了”，妈妈还会给我们唱她小的时候唱的那些红歌，在妈妈的鼓励下我们一个个又打起精神，继续拔麦子，拔呀拔，还没到中午，一大片麦子就被我们拔完了，现在想起妈妈那时乐观地面对生活中的困难的样子，让我心中满是温暖，当我在生活中遇到困难的时候我不由自主地就会想起妈妈当年说过的话，唱过的歌，让我心中又充满了力量！
     曾经的我由于遇人不淑，他和他的家人精神有问题，每天好好的日子不过，尽管在生活中找问题，导致我的精神也出现了问题，怨气冲天无处发泄，整天以泪洗面，结果就像吸引力法则里面说的越抱怨情况越糟糕，好在我通过学习获得力量走出了那一段生活。
       现在，我在山村的学校里面工作，生活条件比起城里差远了，再加上疫情学校放假，我一个人住在学校的宿舍楼上，困难也不小，要自己提水提煤，脏水也要自己用桶提下楼去倒，但是，我把这一切困难都看成是锻炼我的机会，乐观地面对生活中的一切，我还笑着对朋友说，我是过隐居生活的人里面生活条件最好的，这些天我很享受一个人的生活！
     以后的日子里肯定有很多的困难等待着我们，但我相信，只要我们微笑着以乐观的态度面对，任何困难都不是问题，都拦不住我们走向幸福的决心，都只是我们生活的调味品。我的分享就到这里，感谢大家的聆听！

甘D静待花开

甘肃读书会第三十八次（2022.12.8）《天才少年的十二把金钥匙》第四章（微笑法则）分享！
我是甘D如意分享第五题：
当你意识到微笑乐观的重要性时，就有了培养微笑乐观的积极性和目标。聊一聊，你打算如何让微笑、乐观在你身上生根，发芽，成长。

柯云路老师在微笑法则这一章写到：
培养乐观从微笑开始。
培养乐观从自我意识到开始。

我打算这样做就会让微笑、乐观在我身上生根，发芽，成长：

第一，在生活中养成自觉应用柯云路老师微笑的五种方法。
1，自觉运用微笑。
经常记得微笑。
2，早晨面对镜子微笑。
只要照镜子就微笑。
3，做任何事情之前，面带微笑。
就像现在分享也是微笑着分享。
4，感觉紧张时，给自己一个微笑。
5，寻找榜样。
我主要说一下榜样，我姥姥是一个特别典型的会微笑的人。我姥姥脸上永远挂着微笑，老人家眼睛像月牙，脸色是白里透红，脸上干干净净的。虽然姥姥从小没有母亲，还要照顾两个弟弟。结婚后（我姥爷是兄弟姐妹里的老大）帮姥爷带弟弟妹妹，还有自己的孩子。那时候生活困难，物质匮乏，生活很艰难。但是我姥姥一辈子都是微笑乐观的面对。我特别喜欢姥姥。

这几天我家丈夫火星哥哥看世界杯时，梅西进球了他喊了起来。我说那个是梅西啊，他说，就是那个老是张嘴笑的人。我看到梅西憨憨的笑脸说怪不得人家足球踢的好。

第二，做好辟谷功课会让我们放松，心情舒畅，微笑会从内心深处不由自主的发出。

记得今年二月份辟谷训练营时，那是我走进耕读文化状态最好的时候。那一次训练营我第一次给谷友们服务，当我给谷友们添水的过程，内心是愉快的，脸上不由自主的带着微笑。

一个叫秀秀的谷友，她第一次参加谷友见面时
，一点都不会笑。但是经过几次谷友见面，辟谷训练营后，秀秀美女经常是笑的合不拢嘴。
还有就是我们家的火星哥现在很容易满足，当他做了一点得意的事，就会微笑着说，你看我智慧不。
所以做好辟谷功课我们都会生活起来轻松愉快的，微笑会时时出现。
我感觉降低要求或者没有要求就很容易笑起来，就像村长说的，我们的笑点要低。
白银今年最后一次辟谷训练营，村长说，孩子对父母是即爱又恨。当时我就想到自己对妹妹们也是这样。自从那以后我就很少给妹妹们打视频电话。对妹妹们要求也少了，鼓励多了。

最后要特别说一下，我们要始终记得爱自己！无论自己做的好还是不好，都要美美的肯定赞美表扬自己！参加幸福婚姻课时，水舞萍老师说，我们对自己的肯定赞美表扬要做到五万次以上才能有效果。爱满自溢是：爱自己才能爱别人，才能成为微笑乐观的、积极向上的、智慧的人！

甘D静待花开

第六题： 你应用过微笑法则的五个方法吗？(无论对自己还是对人)谈谈自己的收获和体会。
       美女主播好！各位谷友大家好！我是甘肃兰州的一片蓝天！
        我现在给自己大家的微笑是在放松我紧张的心情。
        每天走天行健的谷友们都深有体会，走天行健之前起势时，按照要求松静站立，面带微笑，以良好乐观的心态开始走天行健，同时发自内心的与身体对话，天长日久，我们智慧的身体才会越来越健康，越来越身轻如燕，每天都以这样的状态走天行健，那么我们的身心肯定是放松，愉悦的去面对一天的工作，生活。
        在学习耕读文化之前，我和老公以前在与各自与自己的同学同事交流经常都是谈笑风生。但在家我和老公都是不苟言笑，因为我们日子过的不舒心，不开心，彼此已不知何为微笑，每天心里不痛快，也根本笑不出来。
        通过学习耕读文化后，知道我是一切的根源，我才是家庭的晴雨表，我开始学会了示弱，闭嘴，慢慢的，我在一点一滴的成长着，变化着，星星之火，可以燎原，现在我的夫妻关系越来越好，自然我对家人的笑容越来越多了。每天我们在交流时每个人的心情都是愉悦的，舒畅的。
       但是再好的家庭关系偶尔也会有矛盾的，有几次看到孩子做事不合我的意，我的急脾气犯了，还会说他的，但孩子的反应和过去不一样了，他会故意嬉皮笑脸的给我扮鬼脸逗我，搞得我反倒挺尴尬，立刻反思自己，我学了耕读文化，咋孩子比我有智慧？比我会游戏呢？要是过去孩子早与我翻脸摔门而去。
        我 老公饭菜做的非常不错，他只要一做饭我就发自内心的换着话术夸老公，我会笑着说“我真是三生有幸每天能品尝到王大厨开饭店的厨艺，太幸福了，只可惜我的胃的容量有限哦！他去跑步我就夸他：“这体型就是标准的运动员的身材等等＂
        刚开始夸他，他是面无表情的听着，没有反应，仿佛我在给空气说话，我挺没趣的，但我学会了脸皮厚，不弃馁，经常夸，时间长了他的表情舒展了，由原来的不苟言笑，面无表情，一本正经，慢慢转变到一夸他，脸上立刻会露出发自内心的笑容， 孩子说：“瞧我爸那得意表情，美的鼻涕要冒泡了＂。
       学习耕读文化，让我学会了微笑，微笑现在是我们家庭气氛的催化剂，一家人每天的脸上都洋溢着快乐的笑容，慢慢的我在电梯里见到不认识的邻居也会习惯性的微笑。人的好坏情绪都会传染的，当我给对方一个微笑，就是把我的良好情绪传递给对方，彼此心情都愉悦，何乐而不为呢？
       无论今天心情怎样，不管明天还有多少困难烦恼要面对，都要活在当下，每天早晨对着镜子给自己一个鼓励的微笑，心存善良，美好与感恩，我相信每一天的运气和心情一定不会差的。我的分享到此结束！谢谢各位谷友的聆听！我爱大家！

甘D静待花开

大家好！我是甘微笑。
我分享的是第六题“你运用过微笑法则的五个方法吗？（无论对自己还是对他人）谈谈自己的收获和体会。”
        今天的主题很有意思，大家分享时说到微笑，我就感觉大家在叫我呢。太开心了。运用微笑法则方法一:自觉运用微笑。不管在干什么时都能自觉的微笑。比如在电梯里看见自己的微笑，上班每次走到单位的玻璃门前看见镜中的自己就会微笑，每次到卫生间看到镜子中的自己都会微笑并为自己点赞，尤其半夜迷迷糊糊起夜也不忘看到镜子中的自己点赞微笑。凡事能照见自己的时候都会我自己点赞微笑。方法二:早餐没面对镜子微笑。每天做镜子练习都会对着镜子微笑，感觉自己越来越漂亮了。方法三:做任何事情之前，面带微笑。比如现在分享，在分享之前面带微笑，现在也在微笑。方法四:感到紧张时，给自己一个微笑。每当这样做就不会那么紧张了，放松多了。方法五:寻找榜样。经常看耕读文化快手直播间看见主播们个个面带微笑，好阳光，好热情，好开心，好舒服，好有感染力，好温暖，好自在。我会把主播们的微笑当做微笑的榜样。
       还有最近与同事小邹打乒乓球，会关注到她，她经常面部表情很严肃很紧张，眉头紧锁。每当看到同事的脸，我就想到我自己此时是否在微笑呢？以前我也是经常很严肃很紧张，川字眉很深。现在我放松多了，经常提示自己微笑，我的川字眉几乎没有了。学会微笑太重要了。
我几乎每天晚上听答疑课。昨晚刀刀说的一句话“我们学习为了什么？为了放松，放松下来一切问题都解决了”，影响很深刻。
      我今天就分享这些，谢谢大家！

甘D静待花开

大家好！我是甘肃白银的致美，很高兴又和大家一起学习，今天我来分享《天才少年的十二把金钥匙》第四章
填空题：
1、（微笑）是人类独有的智慧。在所有的动物中，大概唯有人类会（微笑）。微笑是人类社会最具成熟性的一种（交际）能力。（乐观）是放大了的微笑。在整个人生中保持乐观的心态，是获得人生（成功）的重要秘诀。（p83）
2、微笑让人感到（愉快），微笑让人感到（幸福，微笑的感觉特别（好）。
3、微笑作用的之一：放松身体，当人微笑时，可以使全身的（肌肉）得到相对而言的松弛。(p86)
4、我告诉他们，不仅(脸)会微笑，如果通过我们的（想象力），我们的(胃部)、我们的(胸部)、我们的(腹部)，甚至说一句笑话，我们的臀部也会微笑。(p86)
5、微笑的作用之二：放松心理，微笑能够放松人的（心理），放松人的（情绪），放松紧张的（思维）状态。（p87）
6、微笑的作用之三：缓解痛苦，微笑能够缓解（痛苦）、（哀伤）、（忧愁）、（愤怒）、（难过）、压抑等等不良情绪。7、微笑会增加你的（人缘）。微笑为你带来（朋友）。微笑给人增加人生的（机会）。微笑使你在人生中更容易成为一个（成功者）。(p87)
8、人有各种语言。和文字相联系的语言是（狭义）的语言。而广义的语言包括我们的（动作）语言、（姿态）语言、（表情）语言，甚至包括我们的（服装）语言。(p93)
9、在这些语言中，微笑是一个特殊的（表情）语言、（形体）语言。(p93)
10、而微笑特别重要的一个含义，就是表达一种（乐观）的精神。当你用（微笑）对待生活时，本质上就是（乐观）地对待生活。(p94)
11、（微笑乐观）是社交的金法则。（微笑乐观）是健康长寿的秘诀。统计百岁老人的长寿秘诀，发现一条共有的现象，就是这些老人（生活心态的乐观），（心胸的开阔与豁达）。（p95）
12、培养乐观从（微笑）开始。培养乐观从（自觉）意识到开始。当你意识到微笑乐观的（重要性）时，有了培养微笑乐观的（积极性）和（目标）时，有了培养微笑乐观的（兴趣）时，有了培养微笑乐观的（自信心）时，微笑乐观就会逐步在你身上（生根）、（发芽）、（成长）。(p96)
   今天就给大家分享到这里，感谢大家的聆听，我爱你们！

甘D静待花开

大家好！我是甘特好，静待花开好。我们直播间的小伙伴们好！
       今天这个话题啊，非常的有意思。一个文学巨匠说过：一个人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽！我们直播间这些爱学习的小伙伴们：这么的可爱。又怎么不美丽呢？所以我们就是又可爱又美丽的一群人。我看把我放到最后了，说是要让我进行一下总结，我提前上来吧，最后让我们那个博学的六六大顺给咱讲一讲。为啥我上来了呢？刚才我听见如意姐姐的一番话。我们现在可以在这个直播间，我们在这听的过程当中做个小游戏，你比如说我们说一句话：烦死了，你说这句话时感受一下我们脸上的表情和内心的感觉。然后我们再说一句：我真美！我们说这句话的时候那个脸上的微笑，那种感觉就不由自主的流露出来了！我们的这个免费辟谷是一个耕读文化，是一个自愈的平台。就是我们给出了很多的方法，让我们去找适合自己的方法，学这些各种各样的技巧；让自己想办法去开心，让自己想办法越来越好。因为刚才如意姐姐说的这个话题？我就想上来说两句。首先一个事就是她说的最近的那个世界杯啊，虽然我也是一个伪球迷，但我也知道几个球员，你比如说这个葡萄牙的C罗，那个阿根廷的梅西，巴西的是内马儿！他们各个长的帅气不说，然后人家那个C罗的体脂率呀，包括人家的那个身体的各方面的协调性，今年都37岁了，那天跳起来顶一个头球的时候，尽管不是他进的。但是他的那个身体素质，还有当下的这种潜力。还是特别的牛！其实我想到啥呢？我每一次在刷这个快手或者抖音的时候，就看到他脸上的那份自信！那份从不气馁。就是我们如果说大家要是感兴趣的话，可以去看一看，包括梅西，包括内马儿，包括这个c罗，他们从原来的自己的生活状态都是一个非常困苦的一个穷孩子走到今天，成为世界级的这样一个耀眼的巨星！包括那个梅西，他还是曾经的一个侏儒症。但是我们在球场看到的是他那份热血和脸上的那种冷静，那种镇静，那种绝对的自信。我那天也是专门看了一下这个葡萄牙和那个瑞士的那场球赛，打了个多少？打了个6比1啊！那个巨星C罗其实才上了十几分钟，那这个团队，巨星没上，人家照样踢出了好成绩。这让我特别有感触，其实就像我们这一群人一样。实际上，我们所有的人。我们在这个平台里的学习。我们都是巨星。我们每一个人。在这个平台的学习。通过学习不断地更加自信。不断的更加阳光，不断的更加把微笑带在我们的脸上。然后使得我们越来越把这个文化发扬光大，越来越把我们的生活过的阳光灿烂。我真的想说这个啊，火哥肯定是一个绝对的球迷；然后同时，我想说乌拉圭的苏亚雷斯，最后他们不是输了吗！看到他泪流满面退场的时候，让我今天也是套到咱们这个文化里来说：就是什么都打不倒？微笑打不倒！什么打不倒？自信打不倒。我们的这个文化就是让我们永远浸泡在这样一个正能量。正方向的一个轨道上。总而言之，让我们每一个人都去坚持美好，坚持这份自信，坚持这份微笑，然后把我们的日子过得特别红火。刚才前面我们因为群里有事儿呢。我还害怕我上不来啊，结果最后给了我这点时间，每一次的这种读书会也好，还是咱们组织的这些线下也好。真的感谢我们的主持人，感谢我们所有一起学习的小伙伴！给了我们下一个学习的机会，让我们能够手拉着手，一起向我们最想要的这种目标行进。
        然后大家每天都给自己（就像微笑说）点赞！当我们点赞的时候。我们不会不开心的。让我们一路高歌！一路微笑！把我们的日子打理的美美的，好好的！我相信我们也要把这种喜悦植入到我们的内心，植入到我们的脸上。然后植入到我们的生活当中去，然后每天高高兴兴。
        谢谢大家，我相信12月30号咱们能够再继续开辟谷营，而且将来我们的辟谷营肯定会如期而至，我们大家又能欢乐的聚在一起。共同接触这样的力量，同时呢，期待我们能早日子见面，好吧，谢谢大家！我爱你们！我们一起加油吧！

甘D静待花开

第38次读书分享会
大家好，我是来自甘肃白银的六六大顺！听了大家的分享，特别受益！我发觉参加读书分享的谷友们相貌都变的越来越好看了，前几天我们公众号有一篇文章这样说:古人说:“三日不读书，照镜则面目可憎，对人则言而无味。”读书在很大程度上影响了脸上的气质和个人的谈吐。腹有诗书气自华，最是书香能致远。读书的人，脸上有书香的气质，心灵是充盈的，精神是富足的！读书能让一个人拥有海纳百川的气度，优雅美丽的风骨，读书可以让我们感知到更丰富的世界，让我们的格局更博大，这种格局的博大让我们更能感知到生命的壮观，欢迎更多的谷友来参加我们的读书分享会，让我们的生命越来越精彩！下面我对大家的分享开始点评，谈不上点评！感谢大家给我一个学习的机会。
阳光明媚第一题，微笑就像水中产生的涟漪波散开来，当我们微笑时，我们浑身的细胞都在微笑，我们的身体都将在微笑中得到滋养！我们在微笑时我们的精气神是最充沛的！学习耕读文化的力量可以超过整容，胜过最好的化妆品的效果！微笑有心之力即宏大至天地，细微至末梢的作用，相由心转！
未未第一题，微笑是放大了的乐观，学习耕读文化让自己的刚硬的内心变得柔软起来，何其自性，本自具足，爱的文化的学习让自己变得越来越乐观，我们值得拥有微笑的人生，我们没有理由不微笑，爱的文化的学习让自己不断接纳自己的不完美，微笑是我们本自具有的，只要我们活在自己心里，不活在别人的的眼里，我们就会拥有微笑的人生。
素萍第二题:通过学习，回忆到自己第一次做饭得到了父亲朗朗的笑声的肯定，从而培养了自己热爱做饭的兴趣！从而从侧面告诉我们，父母对孩子的微笑是对孩子最好的鼓励，赞美！是孩子未来人生的宝贵财富！
艳阳天第三题，微笑可以传递温暖，微笑是家里最好的风水，可以让家庭的气氛越来越融洽，和谐！不微笑容易导致家庭气氛凝固！
李瑾第四题，你心中有多少微笑，你人生中就有多少幸福！微笑和乐观需要学习，需要培养，经历了苦难才知道微笑在人生中有多么重要！我们在在自己脑海中植入微笑的程序，道立天下！
如意第五题，微笑是人生的智慧，自觉的运用微笑是我们生活幸福的源泉！微笑的人容易接到金元宝，让自己更加富有，微笑是爱自己最好的表现，是与身体对话最好的方式！我若盛开，蝴蝶自来，当你情不自禁会心的微笑起来时，你的生命就盛开了！当你放低对别人和对自己的期望值时，你微笑的点就会越来越多，就会结成微笑的线，然后变成微笑的面！你的生活就会越来越好！微笑是内心喜悦的绽放，是人生最廉价的名片！
一片蓝天第六题，天行健是有一个很重要的缓解就是面带微笑，学习耕读文化能找到生活中微笑的点，微笑需要
学习，需要循序渐进的培养，需要潜移默化的影响，需要不断的学习和实践！
微笑第六题:微笑这个网名就具有微笑的能量，所以取网名很重要！在生活中多频次的运用微笑是肯定自己，鼓励自己最好的方式！学习就是为了放松，是为了美好的人生！
特好:一个人不是因美丽而可爱，而是因为可爱才美丽，同样，一个人会因为微笑而可爱美丽，耕读文化是疗愈的平台，健康靠自己，微笑也靠自己，有钱买不来微笑，只有快乐的学习，才会带来微笑！让自己时时微笑，把微笑殖入自己的内心，让自己在正能量的轨道上奔跑！把自己活成一道光，照亮自己，也照亮别人！
人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，，爱笑的人也不是也不是生活上万事如意，而是他们明白，击败苦难的永远不是沮丧，而是乐观与微笑，我们没有办法掌握命运中的旦夕祸福，但我们脸上的微笑是自己可以决定的，心中充满阳光，那惧前路黑暗！我们学习生活的主题就是混自己开心，让自己时时微笑，让我们的生命在微笑中自信的绽放吧！
点评到此结束，谢谢大家！

甘D火星益士

很爱学习的小伙伴们！

甘如意

棒棒的小伙伴们

缘309463

小伙伴们读书分享的真棒！

甘D静待花开

给各位爱学习的小伙伴点赞点赞点赞