3.9黑龙江省佳木斯市《与你的身体对话》首届读书分享会圆满结束

微笑33971

时间：2023年3月9日晚上19：00—20：00
地点；连麦视频
主持：邓邓
内容：《与你的身体对话》前言和第一章 生命序曲
点睛之句：微笑
截图：一生如意
发帖：微笑
分享人员：一生如意，邓邓，微笑，桂清，国静，

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.微笑：朗读前言与生命序曲的经典语句。分享今天静心中，感觉自己没有专注做与身体对话，能够用自己的语言与自己的器官对话，如今自己自编了与自己沟通的大爱语，例如：我爱我的头发，你是乌黑的 ，柔顺的，光滑飘逸的 …我爱我健康，舒服，年轻，快乐的头发。我突出自己的舒服 感和健康的样子。与鼻子对话时，会说我爱我年轻健康有福气的鼻子…今天终于找到与自己身体真心对话的感觉，以后会发自真心的与自己的身体对话。

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2.一生如意：首先给美女们祝福女神节快乐！朗读前言部分，这一部分是讲胃，胃有了问题自己先读一段书中内容。我之前胃病很重，过了饭点没有吃饭胃肯定疼，在咱们平台找到了自己之前有很多消化不了的东西。胃是消化食物的，同时也消化我们的思想。柯老师说生病是有好处的。自己生病也是为了博得大家的同情，然后还死要面子，之前有很多消化不了的东西。心在病内，身体一定不会在病外。我读与身体对话读了32遍了。我们一定要真心实意的与身体沟通。不为过去烦恼，只为明天更美好。不见的说过有的人会去捡狗屎，不时地还拿出来闻一闻。咱们一辈子一百岁才三万多天，每一天都要微笑面对，把自己的生活过好，健康快乐才是第一位。

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3.桂清：朗读前言部分第六页开始。进读书群一年多时间每天都在群里朗读半小时左右《与你的身体对话》这本书和柯老师的其他几本书籍，朗读的非常认真，声音铿锵有力，一点不像70多岁的人。戴个眼镜，有学问的读书者真美。分享：要想爱自己就得每天与身体对话，我这几天好像要辟谷了，一要吃饭胃就开始发涨，昨晚横刀直播答疑笔记都没有记完，停下来与自己的胃对话：我亲爱的胃啊，我知道你是要辟谷了，咱商量商量过几天训练营再辟谷，过了一会儿胃就咕噜咕噜，聊天第三遍就有了信号，今天吃饭胃就没再难受，我感谢我聪明智慧的胃。

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4.国静：朗读从第11页开始5.6.7.8部分。之前读了一两遍。我原来老胃疼，总埋怨老胃疼，出去吃饭就会说我这不能吃那不能吃，现在辣的 凉的 雪糕都能吃了。这几天出门又有一点肚子疼，可能是又有一些不好消化的事情，后来放松下来，与身体对话慢慢不疼了。这就是我的身体对我的提醒。再就是尊重我的身体，认真的赞美我的身体。这本书大家都读了那么多遍了，我以后多读。发现自己身体这么智慧。老胃病，20多年吃药都没好，通过学习，没吃药就好了。现在一点不娇气了。