23.3.9甘肃读书分享会43次圆满结束，（《走出心灵的地狱》第五六章）（甘D六六大顺）

甘D六六大顺

@所有人
各位甘肃读书会的小伙伴，大家好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳][庆祝][庆祝][庆祝]
身体的成长点点滴滴，心智的成长一日千里，人不可一夜暴富，但可以一夕顿悟，读书就是与高人过招，读书次数越多，那么心智的成长就越快！
       为了让很多的小伙伴和我们一起学习柯云路老师的智慧丛书，我们甘肃读书会将在分享《天才少年的十二把金钥匙》的同时，穿插读《走出心灵的地狱》这本书，愿老谷友继续积极参与，温故知新，愿新伙伴开心快乐的加入，我们一起来读书分享吧！
     3月9日（周四）晚上6点半～8点让我们相聚在企业微信直播间，甘肃读书会第四十三次《走出心灵的地狱》第五章，第六章读书心得分享！欢迎大家积极报名参加[玫瑰]
  
   大成耕读书友会甘肃读书会，会因你的参与而精彩！

2023年3月9日（周四）晚上6点半～8点由六六大顺给大家发链接！
一、主播：六六大顺
  
   截屏：静待花开
二、读书会论坛发布：六六大顺
三、读书会内容：《走出心灵的地狱》第五章，第六章读书心得分享
（一）
1）内容梳理（10分钟之内）：静待花开
2）填空题（点睛之句）： 致美
（二） 读书心得分享

   [庆祝][庆祝][庆祝]你对这两章中那段话感触很深，谈谈你的感受！或者读完这两章后你有怎样的收获！可以以读后感的形式和大家谈谈！（这样每个人都可以找到对自己有感触的一段话，摘录出来和大家分享读后感！）

四 分享报名表：
第一位：微笑
第二位：马艳芳
第三位：素萍
第四位：快乐妞
第五位：鲁鲁
第六位：乐然
第七位：我心向阳
第八位：火星益士
第九位：米米初心

五 点评：六六大顺   
六 总结：二条鱼特好
参加人数:56人

甘D六六大顺

各位直播间的朋友，大家晚上好！我是来自甘肃白银的致美,很高兴与大家共同学习。今天我们来学习柯云路老师的《走出心灵的地狱》第五六章，现在请大家跟我一起来学习这两章的点睛之句:
1.p51  心理治疗，其中重要的一条就是进行心理分析。要尽可能把潜在的、未觉察的即是分析清楚，使之显化出来，变成自觉的东西。
p512. 心理上的潜在能量得到释放后，体征及人的焦虑情绪会自然而然的弱化和消失。
3.p56 不充分体验到生活的痛苦，就不会有决心摆脱疾病。
4.p56过分的支持会使病人产生依赖心理，那反而会延缓他恢复到健康人的角色中。
5.p57只有将一切都挑明了,才能使潜意识显化,病症消失。
6.p58我在分析神经症患者的实践中注意到，神经症患者常常不仅具有童年时的原因，还有非常强烈的现实生活原因。仅有童年某些记忆刻痕，如果没有现实原因，而即使没有童年记忆的折磨，仅仅是现实的原因。也可以制造出神经症来。
更深刻彻底的说,现实的生活原因几乎可以制造出任何疾病来。
7.p59.我研究过很多癌症，绝对的说，癌症在某种程度上也是由于心理原因造成的。感冒，肩背疼都和心理有关系。
8.p61潜意识是很聪明的，当你面临着许多确实不愿正视的事物，又没有力量去改变它时，想哄骗潜意识是不可能的。
9.p061-62疾病之所以不能很快痊愈，就是因为你还面临着许多潜在的恐惧的问题。
10.p62情绪是由潜意识支配的，神经症不过是潜意识支配人的一个比较集中的典型反应。他是情绪集中和深刻的反应。
11.p66疾病在很多时候是阴虚出现的需要之一，就是改变家庭内的关系。达到战胜家人的目的。
12.p66疾病在相当大的意义上是并给亲人的。疾病往往是一个人战胜家庭其他成员的最有效手段。
13.p69神经症是令人同情的，同时又是令人讨厌的，社会上有那么多神经症,是人类本身难逃的苦难。放大点说，所有的疾病都是人类社会必然的一个部分。

甘D六六大顺

大家好！我是甘微笑
通过学习《走出心灵的地狱》第五、六章，我对第五章的一句话：作为一个人，还是健康的活着幸福。很有感触。虽然生病能给我们带来二十大好处，但是比起它给我们带来的痛苦，太不划算了。读了《走出心灵的地狱》，我们知道安子林生病，不仅折磨自己，也折磨吕芬，更是影响安琪。他是得到了家人的关爱，逃避了作为一个丈夫的责任，作为父亲的责任等。但比起自己的痛苦，以及带给家人及女儿的伤害，是得不偿失啊。通过学习我们要引以为戒，当我们有需要就要正确的表达出来，有困难就勇敢面对困难等等。疾病是不值得同情的。健康才是值得我们赞扬的。
我们每天泡在这里学习，用心做辟谷功课，走天行健，与身体对话，看直播，参加谷友见面，读书会分享，训练营，挑战营等等。我们学习把握幸福生活的能力，经营家庭的能力。什么是幸福？幸福不是拥有多少金钱，不是拥有豪车豪宅等等。幸福就是知足，比如我们现在读书分享，享受当下所做的事就是幸福。安处于当下就是幸福，幸福其实很简单。
我的分享就到这里，谢谢大家！

甘D六六大顺

甘肃读书会第43次走出心灵的地狱第五章第六章，读书心得分享。
大家好，我是素萍，很高兴和大家一起学习交流。
通过第五章、第六章的学习，我是这样理解的主要是做好自己，健康的身体，来自长期的体育锻炼，来自长期的家庭和睦，来自长期的心情愉悦。这是，我在耕读文化里学习的硬道理、硬指标。身体的健康就是对自己学习的一种诠释。家庭的和睦就是对自己的奖励
。2019年我是因为身体有重病进群学习的，今天我学习第五章、第六章，明白自己生病是为了逃避承担家庭中的一些责任，经济压力，看孩子的责任，把这些压力放在心里不说出来，一个人死扛着。在潜意识中，没有进行很好滴心理分析，让潜意识显化不出来，没有变成自觉的东西，心理上的潜在能量没有得到释放。我自己也做错了好多事情，今天的自己积极乐观，内心有想法就积极表达出来。每天的天行健是很好的释放。多参加辟谷营的学习，线下见面，多分享自己的故事，都是建设自自信的一种方法，我要在耕读文化里好好学习。让自己阳光起来。谢谢大家！我爱你们！

甘D六六大顺

甘肃读书会第43次，《走出心灵的地狱》第五章、第六章读书心得分享。

大家好，我是快乐妞。很高兴，我们又相逢在读书会。

我分享的是《走出心灵的地狱》第六章“疾病往往是战胜家人的重要手段。疾病在很多时候是应需出现的。当病人一次又一次尝到疾病的好处后，潜意识就止不住在必要的时候重复这个方法来达到同样的目的”。

安子林是幸运的，吕芬、安琪是幸福的，因为他们遇到了柯老师。而我、孩子、孩子的爸爸没有那么幸运，我们没有遇到耕读文化也从来没有读过柯老师的书。

回顾当年我们是两地分居，每次回家，他都是很兴奋，回单位总是那么不舍。总想让我多陪他，我从来都没有他那样的感觉。因为我觉的有了孩子，应该把重心放在孩子身上。我错误的认识是他得病的原因之一。从他生病那天起，我就请假去兰州医院陪护，虽然病魔使他很痛苦。但有我的陪伴他很满足。只要他想要的，我都会尽最大可能满足他的需求。通过这一章的学习，我知道我是他的主要支撑。但实际上我又是他的最大障碍我要帮助他，迁就他，纵容他反复运用自己的疾病。我用各种照料他的行为继续给他造成患病的条件与暗示环境，对待他如同对待孩子，照顾他没有限度和方法错误，这种溺爱其实害了他，最终结束了他年轻的生命。

现在我学习了耕读文化和柯老师的书，对待疾病有了新的认识，对待生活有了不一样的态度。我和孩子们的身体越来越健康，家庭氛围越来越融洽，每天泡在这里，就是重生。

我的分享就到这里，谢谢大家！爱你们！

甘D六六大顺

大家好！
我是甘D火星益士。
通过学习柯云路先生的《走出心灵的地狱》第五章里面讲的一些句子啊，我深有感触，现在跟大家一起来学习一下。
（48页）只有将自己都挑明了，才能使潜意识显化，病症消失。要分析你所面临的压力，哪些超过了你能忍受的程度。再仔细想一想，小时候有没有过某种心理创伤？
这段话就对于我们来解读一些问题是很有好处。
（49页）每当体征一出现，就是哪个地方有了问题了，越想战胜，越感到吃力。现在稍有风吹草动，就怕又恢复到原来的状态，心里没底。
（50页）潜意识借助外在的因素造成病症，病症出现又诱发了潜意识的能量，于是，情绪与体征互相推波助澜，造成强烈的反应。
这些句子我觉得很好，咱们共同学习一下。我觉得我分享什么并不太重要。还有（52页）比如我自己，常常要参加一些活动，有时候还未出门就感到很累，但不直觉。一想，明白了，参加这个活动有些勉强，不大情愿。不情愿的事情支出就多，所以会感觉累。这样一分析，就和潜意识对话：这个活动是不是必须参加？回答是肯定的。如果必须来参加，就要高高兴兴的，免除不必要的疲劳。相反，高兴的事，即使体力支出很大，也不觉得累，有句话，叫“乐此不疲”，人逢喜事精神爽嘛！

根据这几段的文字，我谈谈自己的这个想法。今年的正月初六，弟弟家来了几个亲戚，需要我去陪，但是我是不愿意去，最后就很勉强去了。陪客人吃饭，还没怎么吃牙就疼。后来我的牙疼了一周，这就是勉强自己的结果。
第二件事情，看世界杯足球的时候，天天晚上躺在那个逍遥床上，然后两个手把头这么一抱，看了几个晚上，然后一个晚上，突然那个右肩很疼，我还以为是扭了一下嘛，后来我就甩甩手，捏一捏啊，让我家的如意按推，反正还是疼。但是不影响我工作。

我现在学校带英语，带两个班的英语课，比我在正式上班工作的时候带的课还多。所以我刚才学习的段里文章面的一些话，对我感触很深。我曾经跟村长连过麦，说我现在还在带学生辅导英语。村长跟我说，你都这么大岁数了，现在要学会怎么去花钱，而不是想方设法的学会怎么去挣钱。你退休以后，你的英语水平，我认为还可以吧，就是说去给发挥余光余热，这个也是无可厚非的啊，应该是还是不错的啊，给社会做做贡献，还是可以的，但是不要对自己太劳累了，对自己还是好一点。
我退休以后，从终南山导师学回来，我就想搞辟谷，大家一起一天玩游戏人生，快快乐乐的这个生活。结果人家找过来要我给代课，说是实在还没有找到老师。我这个人也是算乐善好施吧，我就给答应了。答应了以后就把我完全捆绑在里头了。又要上课，又要备课，又要批改作业。但是说好的工资不发，要是义工呢，我们当导师的这些人都是义工，都是心甘情愿的，都是乐于奉献的。所以我就有些情绪啊，情绪一旦产生了，就不会乐此不疲，就不会那么心甘情愿了，想找个什么借口赶快退出吧，退出了咱们还是专门用心的搞辟谷文化吧，这就造成了这个胳膊疼，这个胳膊疼，，是不愿意在黑板上写字嘛，这不是右手拿粉笔写字吗？
牙疼啦，胳膊疼啦，其实学导师的人也不例外。通常说有时候这疼那疼，咱们疼了就疼了就要去接受，要顺其自然。我们说哪个地方疼它是好事吗？关键是我们有反思就要挖自己的内心深处的那些小九九，那点欲望。我们的欲望少一点，我们就幸福多一点，我们的要求低一点，我们就活的愉快一点。

甘D六六大顺

我是广州的我心向阳，读了《走出心灵的地狱》第五章心理分析使潜意识显化。认识到原来潜意识能制造疾病，很多疾病都是心理原因造成的。书本P59一句话：我研究过很多癌症，绝对的说，癌症在某种程度上也是由于心理原因造成的。感冒，肩背疼都和心理有关系。我就聊一下肩背疼。说起肩背疼让我联想起在读《破解疾病密码》第七章P65的一段话：大量的肩背疼痛与脊椎痛是潜意识制造出来的。大量的肩背疼痛与脊椎病都源于“不堪重负”。生理上的不堪重负可以造成肩椎痛与脊椎病。心理上的不堪重负同样可以造成肩背疼痛与脊椎病。这段话让我明白我以前为什么有那么严重的肩背痛，以前我的肩背疼痛的很严重，特别是右肩颈往下到整个背部就像有一条钢筋牵扯着，有时候颈是不能自由转动的，整个背部僵硬的，严重起来睡也睡不着。我记得有一次从肩颈到整个背部僵硬难受，晚上八九点要我老公开车带我去30多公里外的邻镇找盲人按摩之后才缓解一些。平时也去美容院做按摩、拔罐、艾灸什么的，这样持续了很多年。以前总是认为是长期伏案久坐，职业病造成的肩周炎。通过学习明白了是心理上的不堪重负造成了我的肩背痛。现在想一下是我的强势和我的各种“作”造成了我的肩背痛。以前我家大大小小的事都是我说了算，大的从买房、建房、买车、装修房子，小的到洗衣做饭做家务。以前觉得自己挺能干的，挺厉害的。认为老公很多事情都做不好，你为什么做不好，出现很多的挑剔。以为自己有点小能力，你干不好是吧，那我能干。自己干的也挺得意，也受到周围的人认可和关注，总听到周围的人对老公说，你的老婆很能干，自己听了挺得意的。自己干的更多，对老公说话也不柔和了，语气带着冲突的那个气在。长久下来就让老公成了甩手掌柜，什么都不干。你什么都行，那我什么都不做，你做就得了。内部平台3月2日北京顺义的心头微微笑分享的故事跟我情况差不多，她说她跟她老公说要建房子，她老公热情不高，盖房子是特别高兴的事情，人家特别淡定。她就说你不来，那我来，自己设计，自己画图，找工人施工，买材料，盯施工现场，都是自己一个人做。2011年2月到7月半年时间，2013年3月至8月建了两栋楼房都是我一手一脚画图纸，找工人建起来。到后来的装修房子也是，事无巨细都自己跟进，我老公很少到现场，心里特别憔悴，累了就埋怨别人，一旦别人做了又不放心，不满意。那只能白天上班，下班又要去忙这忙那处理各方面的事。2013年工作上的变动，被调派到外单位挂职一年，从一个区的最北部调到最东部，来回车程4个小时，为了缩短上下班时间，搬到在区中心买的房子里住，儿子也转到附近的中学。但这样上下班还要2个小时车程，经常晚上七八点才到家，到家还要做饭、家务，这样持续了三年时间，身心疲累。儿子初二开始叛逆，上网、玩手机、无心向学。老公是留在原来的地方工作，周末才过来，我自己与儿子相处多，当时也没学这个文化，着急起来只会用批评、指责、埋怨、打骂的方式沟通，与他的关系弄的很僵。2015年父亲病重经常住院忙前忙后的加大了压力，整天就像陀螺那样转着，长期处于紧张、焦虑、不安、纠结、愤怒、抑郁当中。我的肩背痛就是在2010—2017年期间最为严重，现在想起来那时候肩背痛就是源于心理上“不堪重负”。后来调回原单位工作，各方面压力没那么大了，心理负担也没那么重了。现在学了这个文化，心态放宽了，性格开朗了，变阳光了，爱笑了。学会了爱自己，爱家人和爱身边的人了。肩背痛不知不觉就不痛了，什么时候好了也不知道。

甘D六六大顺

甘肃读书分享会第43节点评:
      大家好，我是来自甘肃白银的六六大顺，现在我对我们的分享做一个简单的点评，通过改革开放，我们从一个物质上贫穷，变成了物质上极度富裕的个人，但是也从而进入了精神上普遍不安宁的状态，就是健康进入危机期，孩子教育进入逆反期，婚姻进入婚变期，觉得学习耕读文化，读柯云路老师的书，让我们学会了怎样去安顿好自己的内心，富贵来了能安福，贫穷来了能安贫，而不是贫穷难耐凄凉，富贵不能乐道，就像一句话所说的，有人住着豪宅，却终身流浪，有人居无定所，却过着安定的生活，学习耕读文化，好像找到了我们的精神家园，让我们不论富贵贫穷，都能能安顿好我们的内心！明白夫妻和睦是家里最好的风水，家庭和睦是这个时代最高的炫富！
第一位微笑:我们不要用疾病逃避困难这是得不偿失的！遇到困难要勇敢的面对，我们要把困难挫折当成垫脚石，不要当成绊脚石，只要思想不滑坡，办法总比困难多。我们用把握幸福健康的能力解决生活中的难题，健康的活着就是一种幸福，就是开心的活在当下。
     素萍第二，上帝给了每一个人健康的权利，用疾病绑架家人是得不偿失的，做好自己就是对家庭和社会最大的贡献，自己开心了，家庭才能其乐融融。快乐是一种厚积薄发，是重新认识自己，这样才能走出心灵的地狱！
       快乐妞第三，世界上没有所谓的癌症，只有不想活的人，夫妻关系是家庭的主题。对病人过度的照顾，是病人获得健康的最大障碍，学习就是重生，就是生命的重建，学习耕读文化，对生活都有了重新的认识！
       鲁鲁第四，听别人的故事，我自己的人生，我们通过学习有了自省的功能，这是恢复健康的必要条件，我们分析疾病是为了更好的获取健康，而不是过度的分析疾病，担心就是诅咒，对工作要随遇而安，每个工作都是我们的缘份，我们要好好的珍惜这种缘份！找到心甘情愿做事的感觉。
      第五，乐然，父母对孩子期望值过高，会对孩子造成一定的压力，我们要像朋友一样尊重孩子的意见，听取孩子的身心。我们要放下内心的恐惧，卸下伪装的面具，回归到自己，道立天下，其鬼不神！
    第六火星益士，乐此不疲，心甘情愿的做事，很重要，分析疾病是为了获得健康，也不要过度的分析，先要顺其自然的接受疾病，然后配合辟谷功课，对自己要求低一些，高兴一点，就会获得健康！
       马艳芳第七，学习辟谷让我们变成了有功夫的人，要学会拯救自己，不要去拯救自己的父母，只有学习才能找到了一种心怀感恩的状态，从而发现了自己父母的优点，才能真正的开始欣赏父母，我们学习的目的是为了释放自己潜意识的负能量，让其显化，这样我们才能获得正能量！

甘D六六大顺

大家好！我是甘D乐然！今天我分享的是第五章。
讲到安子林喜欢傍晚，不喜欢早上。因为一到傍晚就可以躺在床上放松休息了。
我觉得有点跟他像。因为我一下班儿就得先洗个脸，然后躺那儿玩儿会儿手机！为什么会这样呢？因为工作压力有点儿大。
本来就社恐，还让迎来送往。
的社恐是什么时候形成的呢？大概是五年级的时候。我妈因为是老师嘛，她觉得我成绩还可以，就把我从三年级提到了五年级教室里。是所有的同学不认识，老师也不认识，还看不见黑板。
那半学期真的是让人很痛苦。
从那个时候起性格就有点儿变化。
我妈还做过一件事，就是我二哥的上高中的时候。马上要高考了，他觉得我二哥没问题，就又报了个电大。早上上高中，下午上电大。一学期过后，我二哥也没考上大学。
也没心思复读了。
以后我作为家长一定要见孩子的心声，不能有强大的控制欲。

甘D六六大顺

甘肃读书会第43次《走出心灵的地狱》第五，六章鲁鲁的心得分享。当我读到‘’心理治疗，其中最重要的是心里分析。要尽可能把潜在的，未觉察的意识分析清楚，使之显化出来，变成自觉的东西。心理上的替在能量得到释放后，体征及人的焦虑情绪会自然而然地弱化和消失‘’时特别有体会。我是19年来学习的，当时是因一体多病走进平台，其中皮肤病（双手湿珍严重）困扰我20多年，主要表现是奇痒无比。通过学习反观自已的生活找问题，认为原因来自于家庭，是因为老公和儿子长期不在身边，让我感到孤单，无人关照，产生了缺爱无安全感。后来通过学习，也学着爱自己和相信自己，但这皮肤病仍不见好，说明还有潜在的问题没有分析出来，没有显化，心理上的潜在能量没能得到释放。随着时间的推进和学习的深入，我从当年发病的时间为切入点再进一步查找，终于让我发现了致我心里不安紧张的真因。那就是97年后我厂连年效益下滑，己至于走向破产，职工人心慌慌，更何况我家还是双职工，俩人都失业可怎么办，心里压力大极了。我的皮肤病就是那时得的，当让这一心里压力显化后，今年冬天我的双手湿珍好了。也就是当心理上的潜在能量得到释放后，体征会自然而然地弱化和消失。

甘如意

为爱学习的小伙伴们点赞！

缘309463

点赞

快乐妞50770

读书会前进的动力，感恩甘肃读书会的主播们！

甘D六六大顺

3月5日终南山分享稿
       全国的谷友们大家好！我是来自甘肃白银的马艳芳，我今天分享的主题是《三个回头看》
      一看，身体的变化，我是2019年开学习的，学习之前，2014年一底体检时，查出良性宫颈癌，幸好是遇见好大夫，及时做了特小手术也没吃一粒药就康复了！后来陆续从头到脚出现了病症:耳朵疼，掉眼皮(轻微肌无力)，腰椎变形，膝关节疼，左半身体冰凉怕风，学习后找到了生病的原因，都基本好了，这次阳了后，身体冰凉留了个小尾巴，也不怕，只是暂时的！
      二看老公的变化，我们学的好不好，要看家人的变化，老公工作是中医大夫，在外地上班，学习前老公患有高血压，糖尿病，去年6月我上完挑战营回去后，老公血压正常了，胰岛素针偶尔忘了打。再就是学会了跟老公要钱，以前从来不敢跟老公要钱，村长经常讲，怎么样培养一个男人的赚钱能力？怎么样培养一个男人对家庭的责任感？感觉好难呀！但学习后就有信心了！年前没好好上班，收入很低，想了三天怎么打电话跟要钱，没想到开口要了一千，人家给我打两千！上个月上山听了不老师的课，突然发现老公是个很好的男人，我把人家欺负了这么多年，常年的冷暴力，还以为人家对我很冷漠，不关心，把我委屈的不行！还有88岁带工资的婆婆一直给我们打房款，做饭，我还不感恩，挑三捡四地不搭理老人家！标准坏女人一枚！
      三看儿子的变化，儿子今年22岁大三准备考研，学习前儿子高考前三个月被学校开除了差点没学上！学习后，就在前两天，儿子谈对象失恋了，打电话一顿倾叙，几本上是无话不聊！以前儿子一直跟我要钱，学习后要钱转向他爸，这次他没生活费了，我转了红包，儿子竟然退款给我！儿子懂事了！真没想到！学习真好！尤其是学习喝风辟谷文化真好！我的分享到此结束！谢谢大家！

甘特好

赞赞赞！赞赞赞！

二条鱼

六六大顺棒棒哒！