辟谷第八天

～清欢～

今天辟谷第八天，昨天晚上喝了一些肉汤，今天早上起的早，感觉肚子一直在咕噜噜好像不是饿，是那种亢奋的咕噜噜，应该和它对对话才是，习惯性的不吃了，上午嗑了些瓜子，中午躺了会，下午有点乏力，出来骑自行车感觉能量底了！吃了几个红枣，感觉肚子隐隐的疼，但还是打嗝，这次辟谷挺自然的，刚开始的前几天很快进入辟谷状态，不馋不饿，这次为什么辟谷呐，想想有5个月没辟谷了，感觉自己最近学习的状态，有浮躁的心了，不能专心，杂念多，是不是自己又缺少关心，对外界有期盼，但明明知道只有自己能给自己肯定，加油和鼓励，回想一下最近发生的事情，自己管住自己了吗？是不是又浮躁对外有所求？忘了感恩了？烦恼都是自己给自己找来的！如何把浮躁的自己拉回来，身体出现问题，来提示我了，可能之前又犯神经病了，现在明了唯有内心对自己的身体有所察觉，对不起亲爱的身体，谢谢你来提醒我，平淡的生活要学会知足和感恩，还是要与自己身体沟通，与周围人好好沟通，起心动念应该戒骄戒躁，去除贪念，对万事万物有敬畏，有感恩之心才是唯一的出路啊！我爱你！亲爱的身体，你是我灵魂的归属，以后都要尊重你保护你顺从你！

缪雨庭

:Q:(:L