本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-4-5 08:20 编辑
分享者：山路 姓名：唐冬元 年龄：75岁 职业：退休 联系电话：13807464621 身份证号：43292219520121**** 居住地址：宁夏银川市金凤区长城中路街道华雁湖畔
简介：他有胃溃疡，高血压，还有疝气，动了两次手术，原手术切口肚皮上面，又鼓了个小包，他怕继续扩大，就戴上疝气带，把它包住。 他爱人有五年多的糖尿病，吃两种降糖药、打胰岛素。心脏也不好，有多年的冠心病，时不时心口痛。得了新冠之后并发了急性青光眼，做了手术。右眼视力0.1，医生告诉视力不可能提高了，一辈子就是这样子。
不见得：你好。
山路：你好。我是湖南永州东安县的我叫山路。我的手机号是13807464621。这是我的身份证。我现在是在银川女儿的家里面，在这边来帮她带小孩，所以不在湖南那边。
不见得：好，开始吧。
山路：今天很高兴能够见到你，以前也听过你讲的课。参加了两次辟谷营，听你讲课讲得很好。
今天我想借这个平台分享一下有关的学习的心得体会。我接触辟谷这个文化还是比较早，我在三十二年前辟谷过一次，那个时候是怎么回事呢？
在1992年的时候，我在北京一家大学接受岗位培训的时候，那个大学的体育教授,看到我们这些人干了几十年工作了，好像体质都不太好，就安排了一些健身的教师、教授教一些健身养生的方法，就教我们一些气功方面的知识。
这个教授说，如果这个气功练到一定的程度，可以自然的产生辟谷的现象。到时候大家不要小看这个事，这个是可遇不可求。如果你练到一定的火候了，有了辟谷的那些反应了，不想吃饭了。老是反胃，如果身体没事，没有其他方面有毛病，那么你就可以试试。
体育教授教的气功和太极拳，大概练了三个多月吧，就自然的产生了一种辟谷现象。产生了辟谷的一些现象之后呢，我就按照那个体育教师所讲的，就让它这样辟谷，我就辟了好几天。
但是由于这个东西当时大家都接受不了，不知道这个辟谷到底是不是一种好的东西？生怕把身体搞坏了。
我搞到大概第四天的时候，那时候身体里没有任何不适，当时工作负担还比较重，大家都反对，我同事也反对，说你这样搞下去，万一出事了怎么办呢？所以就在没有任何不适的情况下，大概辟了四天，我就没辟谷了。
但是确实对身体没有任何害处，反而感觉精神很好，如果工作没有那么繁重，肯定坚持。
不见得：就是在那几天虽然不吃饭，但是还能正常的工作。
山路：那时候工作负担还挺重，我下乡走十几里路，都没事。所以辟过那一次之后，后来家里面人反对，都不允许我再搞那个辟谷。因为后来工作原因吧，工作多了也就停止了。
一直到去年的2月3号，我们回家乡去，在家乡一个公园散步的时候，我们就接触到了这个平台，是怎么回事呢？
我们散步的时候，我爱人遇见了几个发小，从小一起长大的，十多年没见，她发现她们比几年前的面容变得更年轻，原来是满头的白发，发现她后脑勺那里还长出来黑发了。她说你是怎么搞的？怎么变得那么年轻啊？还长出了黑发，你是不是染的？她发小说不是。她后来就说她学习了大成耕读这个平台。
我们从来没听过这么个事，但是我爱人就很感兴趣，她说你能不能告诉我是怎么回事啊？就在她们那个同乡推荐下参加了谷友见面会，接触了这个平台。
从那时候开始学习，学了几个月，参加了两、三次谷友见面会后，我们就回宁夏了，通过湖南那边的谷友的介绍找到了安好，又通过安好的引荐，在银川这边参加的谷友见面，认识了宁夏的谷友。
我们接触这个平台大概也就是一年多时间吧。我对这个平台是深信不疑的。
我从大学搞的岗位培训回来之后，这32年我一直都在练气功，一直都没放弃。现在我已经是虚岁75了，以前身体的一些小毛病，通过这一年多的学习改善了很多，特别是我爱人她的身体变化很大，可以说她是学得最好，她基本上风雨无阻，从不间断。学习呢就是看那几本书，每天早晚两次天行健。
不见得：还是个有文化的，会看书。
山路：我们都是有文化的，我是大学毕业。
不见得：介绍下你们以前的身体状况。
山路：我有胃溃疡，高血压，还有疝气，动了两次手术。从去年年底到今年年底的时候，在原来的手术切口那个地方，又鼓了个包。虽然鼓的很小，但是我怕继续扩大，就戴上那个疝气带把它包住。
我爱人有五年多的糖尿病，吃两种降糖药，还要打胰岛素。另外她的心脏也不太好，有很多年的冠心病，时不时就有心口痛。还有个更糟糕的，她得了新冠之后就并发了急性青光眼，也动了手术。
不见得：并发的什么炎？
山路：急性青光眼。当时两个眼睛都动了手术，右眼的视力0.1，左眼0.2几。手术是在重庆附属医科大学附属医院找著名专家做的手术。手术的时候住在我儿子家。
做完手术当时医生就跟她说了，你这个视力不可能提高，一辈子就这个样子了。以后随着年龄增大不下降就不错了。等于右眼0.1就是判了死期，左眼也好不到哪去了，大概她的身体就有这么几项毛病。
不见得：就是带着厚厚的眼镜片儿凑合着看，是吧？
山路：没有。她为了方便眼镜都不戴了。
现在通过这么长时间学习，尤其是我爱人的身体变化很大。我虽然有变化，但是没她学得那么好。我女儿有两个小孩，最小的只有三岁多。我有时候早上又要做饭，又要管小孩，早晚接送小孩。
所以我每天走一次天行健。我爱人早晚都走，白天有点时间就在看这几本书。
不见得：你做家务活，把时间解放出来让她去天天走天行健。
山路：对。我没她坚持得好，但是我也有效果。
不见得：做家务活也是做功课。
山路：在我们学习之后呢，我是先辟谷的。
我去年8月份就接到了村长发的信息。我感觉反胃，有点作呕的感觉，心里难受，不想吃东西。我说：是不是我有辟谷的反应了？因为我几十年前辟谷也是这种反应。 不见得：简化一点儿，就是你接到信息了又辟了一次，是吧？
山路：又辟了一次六天。最后他们担心我吃不消，要我停下来。
不见得：谁担心你吃不消？
山路：家里的小孩，包括我爱人也不相信我。她说：你功课没做好，你怎么弄到我前面了？我说：你别忘了我坚持练了几十年的气功。
不见得：对，练气功也是一个功课。
山路：对。我辟了六天。她大概在去年的10月底辟了七天。她辟了七天没有任何不适。我辟了六天，为了保险起见，每天吃一个小苹果，上午吃一半，下午吃一半。辟谷之后，身体没有任何不适。和以前一样有精气神，照样的接小孩、干家务事。
我跟大家说一下，辟谷后我身体的变化。我高血压药已经停了两个多月了。我时不时地也测一下血压，血压都稳定在正常范围之内。
另外，我取掉了疝气袋已经好几个月了。取了疝气袋后，一看腹部那个地方平了，那小包不见了。
不见得：疝气正常了。
山路：我就这么些变化。
我爱人的变化更大了，她生活更好，她有这么几个方面我来说说。
不见得：你让她来说还是你说？
山路妻子：我普通话讲得不好，我怕你听不懂。 山路：她糖尿病药已经停了差不多有半年，胰岛素也停了。开始是两、三天测一次血糖，都是正常。后来换到一个星期再测一次，测的还很全面，不仅是测空腹血糖，我们还测了餐后两小时血糖，很好都在正常范围。 另外她的眼睛变化就更大了。我们前几天还到医院检查了一下，她右眼已经由原来的0.1，恢复到了0.2，视力提高了一倍多。左眼原来视力只有0.2左右，现在提高到0.4到0.5，提高了一倍，几乎很稳定了。 第二个方面的变化：她心口痛，有几十年的冠心病，现在心口也不痛了。
第三个方面的变化：我觉得她的心态和性格也得到了很大的改善，心态变好了。以前她是个急性子，就是像汽油一样，稍微的一个火星都可以引起火来的。
不见得：我这话没听懂，就是有一点点小事就火了，是吧？
山路：对，她容易发火，就是像汽油一样。
不见得：哦，像汽油一样，稍微有一点火星就点着了。
山路：对，她就那么个性格。
不见得：你就是那个打火机。
山路：对。
现在她性格好多了，心态变灵活了。以前一点事就冒火，现在可以克制自己，心态比较平和了。她心态的变化我觉得是最大的。
再一个很长时间没见到她的人，有时候家乡的朋友都好几个月没见面，想起来找她聊聊天，一看怎么一年时间不到，你怎么变化这么大呀？你这个人真是越活越年轻啊，你吃了什么补药啊？
山路妻子：我今天已经73了。
山路：我虚岁75，实岁74。
不见得：一点儿不像73。
山路：他们不知道，她比我小一岁。我们基本上就这个情况。自从进入这个平台，我们认为确实有很大改变。
不见得：好，身体的变化说明白了。要不要再说一下过去为什么两个人身体出现这样的状况？有没有过分析？
山路：这个分析、体会肯定有啦，我怕耽误时间，化繁为简吧。
这个体会、学习说实话，这个平台推荐的这种非常宝贵的传统文化，是我们老祖宗留下来的精神瑰宝。
不见得：你不要说这些了。
山路：我们觉得学了之后，心态变好了。很多事情原来看不开、想不通的东西，可以很坦然面对了。想开、看透了很多事。
第二个呢，心态放宽了，心就宽了。心宽体健，身体自然就好了。尤其是学了这些功课。说实话每看一遍那几本书，感受都不一样。大家经常在一起交流体验，谈谈个人体会，大家都能从中受益。
在集体氛围里比单个的体验要好的多。分享人家的可以做为我用，从中受益。以后也可以互相学习，共同提高，是不是？
不见得：说得很清楚、很明白。身体的变化也都讲明白了，我想估计有一些东西你也不好表达。
过去两个人是不是经常会拌嘴呀？
山路：你说对了，那是肯定的。我们吵吵闹闹一辈子了。
山路妻子：我来讲几句他的性格。我们那边老乡的话“蛇钻屁眼他都不急。”我的性子那一下就上来了。我们两个性格方面不合。
不见得：她的意思，就是油瓶倒了不扶那种人。
山路：她的意思是说：蛇钻屁眼了都不着急。
不见得：蛇钻屁眼了也不着急。
山路：就是说我性子比较稳，她性子比较急、比较爆。所以我两个经常因为我一句话回答的慢了一点，她就要发起火来。
不见得：哦，你们是一个急性子搭配一个慢性子，擦出的不是爱情的火花。
山路：那是互相伤害。经常制造很多矛盾，有时候争吵下来就接着是几天的冷战。冷战最长的十天半个月，甚至一个月都有。
不见得：这就能解释了，她身上这个情况。
山路：她身上有很大的改善。虽然有时候我们也拌嘴，但是很快就能想通，很快就能和好。不能说我一下子就变得那么好，毕竟我们还在学习的过程中，还要继续提高。
不见得：这话说的滴水不漏。
山路：学无止境，活到老学到老嘛。这个是先贤、圣人说的话，这个没错的。
不见得：挺好。75岁，73岁，这个状态也很好。确实能看到你们有进步，进步是用身体来说话。能够把这个血糖回到正常，把身体几个病症都把它抹平了，这个确实是有进步。自己对未来怎么去学习，自己门清。
很好，我看安好下面给翻译的也挺好，谢谢你们，向你们学习。
如果说人都70开外的时候，都像你们这样也就很了不起了。
山路：过奖过奖，我们还要继续努力。
不见得：从另一个角度讲，就是人到60岁往外，一定程度上才是真正的在生活。怎么说呢？很多人说60岁都退休了，觉得好像是这辈子大半都过去了。
不是这样的。60岁开外把工作放下了，可能有的时候父母呀、孩子，就真正的开始自己给自己活了。过去可能把心思都投在工作上，家也照顾的少。你现在有更多的时间陪自己的爱人、陪自己的孩子、还陪自己的外孙。
这是一个开始给自己活的时段，两个人能在这个时段去这样去理解生活，去找这种生活方式，挺好的。
我们过去讲60岁叫做寿，80岁叫做长寿，120岁是天年。愿你们能活到120岁，尽其天年。
山路：谢谢，努力吧。
不见得：好，那谢谢你们，今天就到这儿，你要不要说两句？
山路妻子：我不说了，谢谢了。
不见得：嗯。期待以后再见你的时候眼镜的度数继续下降。
山路、山路妻子：好，谢谢，再见。
不见得：再见。
讲师点评：刚才是湖南的谷友，在湖南播下的种子，在宁夏生根、发芽、结果。夫妻两个一起学习，挺好的。看他们的状态我感觉比较高兴。有收获，身体的状态，还有过去的各种问题，到现在基本上恢复健康，能够轻松地生活，这是人生的一大幸事啊。也感谢他们的分享。
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狗仔卡
发表于 2024-3-4 13:17:13
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发表于 2024-3-4 14:55:38
太棒了